Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
1
Modalităţi de
prevenire/ Asigurarea unor arbitraje
aplanare/ competente şi obiective,
Permanent Permanent
rezolvare a cunoaşterea regulamentelor
situaţiilor sporturilor practicate în şcoală
conflictuale
01. 02. 03. 04. 05. 06.
Comportamentele
Respect faţă de adversari şi
integrate în
Dezvoltarea parteneri Permanent Permanent
4.1. noţiunea de fair-
trăsăturilor Corectitudine în situaţii variate
4.3. play
de
5.1. Regulamentele Cunoaşterea şi respectarea
personalitate
disciplinelor regulamentelor disciplinelor Permanent Permanent
sportive sportive
Criterii de
evaluare a
Interes pentru documentarea asupra
valorilor sportive, Permanent Permanent
fenomenului sportiv
în diferite ramuri
1.2.
Culturalitate de sport
5.2.
Valori sportive
etalon în diferite Mediatizarea şi cunoaşterea
Permanent Permanent
discipline valorilor sportive
sportive
Probe de
determinare a
Testări iniţiale/predictive 1 1
nivelului
calităţilor motrice
Procedee
metodice
1.2.
specifice
3.1. Forţă dinamică segmentară 5 10-14
Calităţi dezvoltării
3.2.
motrice fiecărei calităţi
4.2.
motrice
Procedee şi
mijloace de
dezvoltare
- - - -
specifică şi
combinată a
calităţilor motrice
Deprinderi
motrice de - - - -
locomoţie
1.2.
Deprinderi
3.2. Deprinderi
motrice de Îndoiri, întinderi, răsuciri, balansări 3 8-10
4.2. motrice
stabilitate
Deprinderi
- de tip propulsie
motrice de 3 5-7
- de tip absorbţie
manipulare
Alergare de rezistenţă:
- Pasul alergător lansat de
semifond
- Startul de sus şi lansarea 6 3-8
de la start
1.2. - Coordonarea respiraţiei cu
3.1. ritmul paşilor de alergare
3.2. Alergări
3.3. Atletism Alergare de viteză:
4.2. - Pasul alergător de
5.2. accelerare
- Pasul alergător lansat de 4 5-8
viteză
- Startul de jos şi lansarea
de la start
Sărituri - 4 30-33 -
Aruncări - 5 25-29 -
1.2. Elemente acrobatice statice
Gimnastică
3.1. Gimnastică Elemente acrobatice dinamice 5 12-16
acrobatică
3.2. Variante de linii acrobatice
2
Sărituri la capră:
- Săritură în sprijin depărtat
Săritură în sprijin ghemuit
3.3. Săritură la lada de gimnastică:
4.2. - Cu rostogolire pe lada
Sărituri la aparate 4 15-18
5.1. situată longitudinal
5.2. - În sprijin ghemuit pe lada
dispusă transversal,
urmată de săritură cu
extensie
01. 02. 03. 04. 05. 06.
1.2.
3.1.
3.2. *Programe de
3.3. Gimnastică gimnastică de tip - - - -
4.2. aerobic
5.1.
5.2.
Baschet - 7 2-8
Procedee tehnice de atac
Procedee tehnice de apărare
1.2. Fotbal Acţiuni tactice de atac 11 9-19 -
3.1. Acţiuni tactice de apărare
3.2. Joc bilateral
3.3. Jocuri Procedee tehnice de atac
4.1. sportive Procedee tehnice de apărare
4.2. Handbal Acţiuni tactice de atac - - -
4.3. Acţiuni tactice de apărare
5.2. Joc bilateral
Volei - 10 9-18
**Torbal - - - -
**Goalbal - - - -
Badminton - - - -
Cicloturism - - - -
Dans sportiv - - - -
Dans folcloric - - - -
Gimnastică
- - - -
ritmică
Înot - - - -
Korfball - - - -
Discipline Oină - - - -
- sportive Orientare
- - - -
alternative sportivă
Patinaj - - - -
Rugby - - - -
Sanie - - - -
Schi alpin - - - -
Schi fond - - - -
Sport aerobic - - - -
Şah - - - -
Tenis de masă - - - -
1.Alergare de viteză
2.Forţa (cuplu de două probe vizând
EVALUARE 4 9,13,15,18
segmente diferite)
3.Gimnastică acrobatică
3
PLANUL CALENDARISTIC
Disciplina: EDUCAŢIE FIZICĂ SPORT
5
01. 02. 03. 04. 05. 06.
- 26-28
Baschet 8
29-33
Procedee tehnice de atac
Procedee tehnice de apărare
1.2. Fotbal Acţiuni tactice de atac 6 20-25 -
3.1. Acţiuni tactice de apărare
3.2. Joc bilateral
3.3. Jocuri
Procedee tehnice de atac
4.1. sportive
Procedee tehnice de apărare
4.2.
Handbal Acţiuni tactice de atac - - -
4.3.
Acţiuni tactice de apărare
5.2.
Joc bilateral
Volei - - -
**Torbal - - - -
**Goalbal - - - -
Badminton - - - -
Cicloturism - - - -
Dans sportiv - - - -
Dans folcloric - - - -
Gimnastică
- - - -
ritmică
Înot - - - -
Korfball - - - -
Discipline Oină - - - -
- sportive Orientare
- - - -
alternative sportivă
Patinaj - - - -
Rugby - - - -
Sanie - - - -
Schi alpin - - - -
Schi fond - - - -
Sport aerobic - - - -
Şah - - - -
Tenis de masă - - - -
1.Săritură la un aparat de gimnastică
(Gimnastică acrobatică şi săritură la
un aparat de gimnastică,
cumulativ)Aruncarea greutăţii de pe
loc
EVALUARE 3 25,29,33
2.Săritura în lungime cu elan
3.Alergarea de rezistenta
4.Joc sportiv (procedeu tehnic
izolat; structură tehnico-tactică; joc
bilateral)