Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Eficientizarea timpului este necesară pentru a produce beneficii maxime atât din p.d.v. personal
cât și în raport cu ceilalți. Nu este o sarcină deloc ușoară, pentru că presupune:
- planificare în avans
- judecarea priorităților în opoziție cu obiectivele programului personal (”ceea ce ne place să
facem”)
- identificarea celor mai eficiente metode de atingere a obiectivelor școlare/ profesionale și
personale
Să fii copleșit și mereu absorbit de învățat/ de muncă îți creează sentimentul că ești lipsit de
putere personală. Exemplu cogniție: „Sunt foarte multe de făcut și nu reușesc să fac nimic.”
”Principiile implicate în educația managementul timpului încearcă să reducă această reacție și
să deschidă calea către indivizi care să preia controlul asupra timpului și vieții lor.
1.3 Secvență
1. Prezentare generală
Introducere în timp - resursa critică
2. Unde îți zboară timpul?
Analiza Consumatorilor de Timp (TimeWasters)
3. Unde ar trebui de fapt să meargă timpul tău?
Plan de acțiune pentru economisirea timpului
4. Cum îți poți folosi timpul mai bine?
10 sfaturi pentru a economisi timp.
Cum îmi petrec timpul + Cum ar trebui să-mi petrec timpul = Management de succes al timpului
O strategie de utilizare a timpului rezultă din ideile pe care le puteți obține răspunzând la 3
întrebări importante:
1. Unde zboară timpul meu?
2. Unde trebuie să meargă timpul meu?
3. Cum îmi pot folosi timpul mai bine?
Răspunzând la fiecare din aceste întrebări și identificând unele dintre problemele pe care le
aveți în a răspunde, veți putea să vă gestionați timpul și să lucrați mai eficient.
D) Care a fost cea mai lungă perioadă de timp petrecut neîntrerupt în îndeplinirea
obiectivului (cu excepția reuniunilor și a mesei)?
1) Care perioadă a zilei a fost cea mai productivă? De ce?
2) Care perioadă a fost cel mai puțin productivă? De ce?
3) Este cel mai probabil un model obișnuit? Da ______ Nu _____
4) Dacă da, cum ai putea să-ți programezi timpul sau să îți pregătești activitățile pentru a profita
cât mai bine de ele?
5) Cum ai putea face alte perioade ale zilei la fel de productive?
E) Cine / Care a fost întreruperea ta cea mai frecventă?
1) Care sunt cauzele?
2) Cum pot fi acestea controlate, minimalizate sau eliminate?
F) În ordinea importanței, enumerați toate tipurile de întreruperi cărora trebuie să le faceți
față: ex. telefon, vizite inopinate ale prietenilor, întâlniri neprogramate, crize neașteptate,
mail-uri, întreruperi proprii, distrageri vizuale, zgomot etc. Pentru fiecare dintre primele trei,
enumerați 2-3 pași pe care i-ați putea face pentru a-i controla.
2. _____________________________ a) _____________________________
b) _____________________________
c) _____________________________
3. _____________________________ a) _____________________________
b) _____________________________
c) _____________________________
4. _____________________________
5. _____________________________
G). Enumerați cele 5 activități care consumă cel mai mult timp, dar care ar fi putut fi
gestionate de către altcineva sau nu ar fi trebuit făcute deloc.
1. _____________________________ ______________________________
2. _____________________________ ______________________________
3. _____________________________ ______________________________
4. _____________________________ ______________________________
5. _____________________________ ______________________________
H) Ați avut tendința de a înregistra „activități” sau „rezultate”?
I) A apărut o tendință de auto-corectare în timp ce îți înregistrai acțiunile?
J) Dintre soluțiile sugerate mai sus, pe care 3 le vei implementa imediat?
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
4. Care a fost cea mai lungă perioadă neîntreruptă din ziua ta?
5. În ce perioadă a zilei ai fost cel mai productiv? Dar cel mai puțin productiv?
6. Care a fost cea mai comună sursă de întrerupere? Care au fost cauzele acestor întreruperi?
7. Ce activități ți-au luat prea mult timp? Dar prea puțin timp?
10. Pentru care activități credeți că puteți obține cele mai importante economii de timp?
ANALIZA TEMPORALĂ
ANALIZĂ TEMPORALĂ 1
ÎNTRERUPERILE TELEFONICE
CAUZE SOLUȚII
INTERNE
pentru alții.
5. Dorința de a fi disponibil. Distinge între a fi disponibil pentru consultări
citirea email-ului.
comun).
11. Membrii echipei supra-dependenți. Nu luați deciziile în locul lor. Încurajați inițiativa.
Permiteți greșeli.
discuția…”)
14. Estimare nerealistă a timpului alocat apelului. Setează să fii întrerupt cu amintirea
EXTERNE
VIZITE INOPINATE
CAUZE SOLUȚII
INTERNE
1. Neconștientizarea seriozității. Fă-ți timp! Jurnal de vizite (de studiat/ întâlniri ale
cauzele.
în funcție de priorități.
vizitele,
priorități.
socializare.
de socializare.
proiect.
o problema urgentă.
ușă.
12. Estimări nerealiste ale timpului. Ține un jurnal al tuturor vizitelor în 1-2 zile.
pentru socializare.
EXTERNE
13. Politica ușilor deschise. Recunoașterea că politica ”ușilor deschise” nu
de realizat.
ANALIZĂ TEMPORALĂ 3
ÎNAINTEA ÎNTÂLNIRII
1. Lipsa scopului. Nici o întâlnire fără scop, în scris dacă este posibil.
3. Oameni greșiți, prea mulți sau puțini. Doar cei necesari pentru subiectul discuției ar
colegilor.
eficiente.
timp!
PE PERIOADA DESFĂȘURĂRII
mesaje.
importanța subiectului.
15. Păstrarea oamenilor prea mult timp. Lasă-ți colegii să plece după contribuția
necesară.
acesta.
17. Decizii fără rezumarea concluziilor. Sumarizează concluziile pentru a te asigura de
participanților de sarcini.
18. Neterminarea la timp a întâlnirii. Termină la timp. În caz contrar, nimeni nu-și poate
ANALIZĂ TEMPORALĂ 4
GESTIONAREA CRIZELOR
CAUZE INTERNE
factori controlabili.
4. Supraveghere prea asiduă. Încercați prea mult, așadar planificați mai puțin.
CAUZE EXTERNE
9. Estimări nerealiste ale timpului. Recunoașteți că totul durează mai mult decât
caracteristice,
frecvenței de întrerupere.
11. Eroare umană/ defecțiune ale Anticipați. Organizați resurse (umane și materiale)
dinainte cunoscute.
12. Raportarea lentă a veștilor proaste. Dezvoltați o filozofie de acceptare a greșelilor
13. Neacordarea atenției la posibilele Analizați ceea ce ar putea merge prost. Configurați
ANALIZĂ TEMPORALĂ 5
INTERNE
situațiile neprevăzute.
șansă.
7. Orientat spre acțiune. Dacă sunteți mai degrabă orientați către acțiune
ai reușit.
9. Probleme de stabilire a priorităților. Învăța. Îți va fi de folos în viața profesională, fiind
manageriale.
10. Te gândești că planul nu va funcționa. Urgențele pot perturba, însă daunele sunt mai mici