Ocianu Ionela-Diana

La baza piramidei găsim alimentele care pot fi consumate în

cantitate mai mare ( întâi fructe și legume, apoi alimente bogate
în carbohidrați, lapte și derivați), iar pe măsură ce urcăm, aflăm
alimentele cărora trebuie să le limităm consumul (grăsimi,
proteine, vin, bere, dulciuri). Piramida cuprinde, desigur, și
consumul de apă și activitatea fizică.

Denumire Proteine Lipide Glucide Calorii Gramaj

Banane 1,30 0,40 24 94 100g
Big Mac 11,80 11,70 19,90 232 100g
Coca Cola 1 1 11 44 100g

14.11.2022 16:30
 Ocianu Ionela-Diana

Proteine

Banane
9%
Big Mac Coca Cola
84% 7%

14.11.2022 16:30