Procesul de individuație este un termen creat și discutat de celebrul psiholog Carl

Gustav Jung, pentru a descrie drumul unei persoane spre a deveni conștientă de sine,
atât prin integrarea aspectelor conștiente, cât și inconștiente, inclusiv ale umbrelor sale
(partea renegată și ascunsă din fiecare dintre noi, care există în fundalul vieții de zi cu
zi).
Conectându-ne la vocea noastră interioară – la sinele nostru autentic – devenim
conștienți de vocația noastră adevărată. Această conexiune reprezintă călătoria spre
persoana care trebuie să devenim. Aceasta este călătoria noastră spre propria
totalitate. Încă de la începuturile omenirii, au existat oameni care și-au pus întrebări
despre una dintre cele mai fundamentale aspecte ale vieții: “Cine sunt eu?”
Prin această suprimare a vocii interioare, adevăratul nostru potențial și capacitatea de a duce o
viață plină și fericită sunt limitate. Deși ne dorim să credem că suntem conștienți de majoritatea
gândurilor, sentimentelor, acțiunilor și comportamentul nostru, toate dovezile sugerează
contrariul. Societatea ne condiționează conștiința. Și astfel, rămânem inconștienți de sinele
nostru adevărat cel puțin pentru prima jumătate a vieții. Până în momentul în care decidem să
trăim la potențialul nostru maxim, majoritatea suntem, de fapt, adormiți.