GROSU DIANA, BFK, ANUL III, GRUPA I

INCONTINENȚA URINARĂ DUPĂ NAȘTERE

～REFERAT : RECUPERARE ÎN PATOLOGIA URO-GENITALĂ～

Incontinența urinară este atunci când o persoană urinează neintenționat. Nașterea poate crește
șansa de a dezvolta incontinență urinară. Este un efect secundar comun al nașterii și, de
obicei, se va rezolva cu timpul pe măsură ce corpul se vindecă.

În cadrul acestui referat se vor discuta despre simptomele, factorii de risc, tratamentul și
prevenirea incontinenței postpartum.

Incontinența afectează de două ori mai multe femei decât bărbați. Oficiul pentru Sănătatea
Femeii sugerează că acest lucru se poate datora faptului că modificările hormonale care apar
în timpul sarcinii, nașterii și menopauzei pot provoca continență urinară.

Mușchii planșeului pelvin susțin vezica urinară. În timpul sarcinii și după naștere, apar
modificări hormonale și anatomice, iar puterea mușchilor podelei pelvine scade.

Unele persoane își pot deteriora mușchii planșeului pelvin în procesul de naștere. Nervii care
controlează vezica urinară pot fi, de asemenea, deteriorați în timpul nașterii

Simptomele incontinenței urinare

Simptome care pot apărea sunt următoarele:

• spasme și presiune în zona pelviană

• urinând în timp ce dormi / nocturie
• mergând la baie de mai mult de opt ori pe zi sau de mai mult de două ori pe noapte

Scurgerile de urină din cauza incontinenței de efort pot apărea ca urmare a următoarelor
activități desfășurate de către pacient: exerciții, răzând, tuse, strănut, ridicând ceva greu, stând
în picioare. Efortul activităților care provoacă scurgeri va varia în funcție de severitatea
incontinenței.

Simptomele vezicii urinare hiperactive pot include scurgeri de urină și un impuls brusc sau
incontrolabil de a urina.

Factori de risc

Persoanele care sunt predispuse de a experimenta incontinență urinară postpartum sunt

următoarele:

• au deja incontinență înainte de a da naștere

• dezvolta probleme ale vezicii urinare în timpul sarcinii
• așteaptă un copil cu o greutate mare la naștere
• întâmpină dificultăți în timpul nașterii, cum ar fi nevoia de cusături, ruperea sau
nevoia de pense
GROSU DIANA, BFK, ANUL III, GRUPA I

Tratament și management

Oamenii pot încerca diverse stiluri de viață și tratamente medicale pentru a gestiona
incontinența urinară.

Efectuarea exercițiilor pentru mușchii planșeului pelvin – Exerciții Kegel

Cunoscute și sub denumirea de exerciții Kegel, exercițiile pentru mușchii pelvieni pot ajuta la
întărirea musculaturii pelvine.

Înainte de a începe exercițiul este important să localizăm mușchii.

Se urmează următorii pași pentru a efectua un exercițiu Kegel:

EXEMPLU 1: Se relaxează abdomenul, pieptul, coapsele și fesele, urmând apoi să se strângă

musculatura pelvină, ca și cum se încearcă să oprești urinarea și se menține timp de 5-10
secunde. Se relaxează mușchii timp de 5-10 secunde, urmând apoi o pauză de 5-10 secunde.
Se repetă acest lucru de 10 ori și se execută trei seturi pe zi.

→ Pe măsură ce mușchii se întăresc treptat, scopul este de a menține contracția timp de 10

secunde de fiecare dată.

EXEMPLU 2: Se verifică dacă vezica urinară este goală.

Poziție inițială: șezând sau decubit dorsal. Se contractă musculatura pelvină. Se menține între
3 și 5 secunde. Se relaxează mușchii între 3 și 5 secunde.

Se repetă acest lucru de 10 ori, de 3 ori pe zi (dimineața, după-amiaza și noaptea).

BIBLIOGRAFIE:

https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000141.htm

https://www.medicalnewstoday.com/articles/urinary-incontinence-after-childbirth