Unitatea de învățământ: Profesor:

An şcolar: 2022-2023 , CLASA PREGĂTITOARE PLANIFICAREA ANUALĂ A UNITĂȚILOR DE ÎNVĂȚARE - MODULUL I, II Disciplina: Educație Fizică

(conform programei de EDUCAȚIE FIZICĂ, anexa nr. 2 la ordinul ministrului educației naționale nr. 3418 / 19.03.2013)

Modulul Modulul I Modulul II

Unitatea de învăţare luna Septembrie Octombrie Noiembrie Decembrie
săpt. 1 2 3 4 5 6 7 1 2 3 4 5 6 7 8
lecţia 1 2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2
Elemente de organizare a activităților motrice I x x x x ▲ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Elemente ale dezvoltării fizice armonioase ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Forţa dinamică a membrelor inferioare, a spatelui şi a abdomenului ~ I ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ▲ ~
Dezvoltarea rezistenţei la eforturi aerobe I ~ ~ ~ ~ ~ ▲ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Capacități Viteza de reacţie şi de execuţie a mişcărilor singulare, la semnale acustice,
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
motrice vizuale şi tactile
Viteza de deplasare pe distanţe scurte (10-15m) ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Viteza de execuţie a unor mişcări repetate şi cunoscute ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

LECȚIE LA DISPOZIȚIA PROFESORULUI

Mobilitate şi stabilitate articulară ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Variante de mers: obişnuit, pe vârfuri, ghemuit ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ I x x x x x x ▲

VACANȚĂ
Variante de alergare: în tempo uniform moderat, accelerată, cu ocolire de ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ I x x x x x x ▲
obstacole, cu schimbare de direcţie

VACANȚĂ
Sărituri: pe loc, de pe loc în lungime, peste obstacole ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ I x x x x x x ▲
Deplasări în echilibru pe banca de gimnastică
Tracţiuni pe banca de gimnastică, cu ajutorul braţelor şi picioarelor

Deprinderi
Târâre pe genunchi şi coate I x x x x x x ▲
motrice Manevrarea obiectelor (mingi de tenis, volei, fotbal etc.) ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Prindere cu două mâini la piept, din autoaruncări şi de la partener ~ I ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Specifice atletismului: startul de sus, alergarea de viteză

Specifice j sportive: unu-două proc de prindere şi pasare a mingii x I x x x x x

Ştafete simple şi jocuri dinamice x x x x x x x x x x x x x x x

Igienă și protecție individuală I ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Evaluare fără calificativ I I ▲ ▲ I ▲ ▲

Legenda: X: temă principală I : evaluare inițială ▲ : evaluare sumativă
~ : elemente de conținut ce vor fi abordate în relație cu temele de lecție / teme secundare
 PLANIFICAREA ANUALĂ A UNITĂȚILOR DE ÎNVĂȚARE - MODULUL III, IV, V CLASA PREGĂTITOARE

Modulul Modulul III Modulul IV Modulul V

Unitatea de învăţare luna Ianuarie Februarie Martie Aprilie Mai Iunie

săpt. 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 6 7 1 2 3 4 5 6 7 8 9
lecţia 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2
Elemente de organizare a activităților motrice ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Elemente ale dezvoltării fizice armonioase I x x ▲ x ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Forţa dinamică a m inf, a spatelui şi a abd ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Capacități
motrice

Dezvoltarea rezistenţei la eforturi aerobe ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Viteza ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ I ~ ~ ~ ~ ▲ ~ ~
Mobilitate şi stabilitate articulară ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

SĂPTĂMÂNA ” ȘCOALA ALTFEL”

Variante de mers: obişnuit, pe vârfuri, ghemuit ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Variante de alergare ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

SĂPTĂMÂNA ” VERDE”

VACANȚĂ
Sărituri: pe loc, de pe loc în l, peste obstacole ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

VACANȚĂ

VACANȚĂ
VACANȚĂ
Deplasări în echilibru pe banca de gimnastică I x x x ▲
Deprinderi motrice

Tracţiuni pe b de g, cu ajutorul br şi picioarelor I x x x ▲

Târâre pe genunchi şi coate

Manevrarea ob (m de tenis, volei, fotbal etc.) ~ ~ ~ ~ ~ I x x x x ▲ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Prindere cu 2 m la piept, din autoar şi de la ~ ~ ~ ~ ~ I ~ ~ ~ ~ ▲ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
partener
Specifice atletismului: startul de sus, al de viteză x x x

Spec j sp: 1-2 proc de prindere şi pasare a mingii x x x x x x x x x x x x x ▲

Ştafete simple şi jocuri dinamice x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
Igienă și protecție individuală ~ ~ ~ ~ ▲ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Evaluare fără calificativ ▲
I ▲ ▲ I I ▲

Legenda:
X: temă principală I : evaluare inițială ▲ : evaluare sumativă
~ : elemente de conținut ce vor fi abordate în relație cu temele de lecție / teme secundare
 Unitatea de învățământ:

An şcolar: 2022-2023 PLANIFICAREA ANUALĂ A UNITĂȚILOR DE ÎNVĂȚARE - MODULUL I , II Disciplina: Educație Fizică

Clasa: I Zona geografică: Mediul: Baza materială: Sala de sport (30m x 15m), teren de sport (20m x 40m) Profesor:

Resurse materiale: bastoane, bănci, cercuri, corzi, gantere, gărdulețe, jaloane, ladă de gimnastică, mingi, saltele, scara fixă, trambulină

(conform programei de EDUCAȚIE FIZICĂ, anexa nr. 2 la ordinul ministrului educației naționale nr. 3418 / 19.03.2013)

Modulul MODULUL I MODULUL II

luna Septembrie Octombrie Noiembrie Decembrie
Unitatea de învăţare
săpt. 1 2 3 4 5 6 7 1 2 3 4 5 6 7 8
lecţia 1 2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2
Elemente de organizare a activităților motrice ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Elemente ale dezvoltării fizice armonioase ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Viteza de reacţie şi de execuţie, de deplasare I ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Coordonarea acțiunuilor motrice realizate individual ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Lecție la dispoziția profesorului

VACAN’ Â
Capacități
motrice Forța dinamică segmentară ~ I ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ▲ ~

VACAN’ Â
Rezistenţa generală la eforturi aerobe I ~ ~ ~ ~ ~ ▲ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Mobilitate şi stabilitate articulară ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Deprinderi de locomoție, de manipulare și de stabilitate ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Igienă și protecție individuală ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Alergarea de rezistență x x x x
Specifice Alergarea de viteză cu start din picioare
Deprinderi motrice atletismului Aruncarea mingii de oină de pe loc, la
specifice
distanță
disciplinelor sportive
Specifice gimnasticii acrobatice, ritmice, aerobice I x x x x x x ▲
Jocuri dinamice și preg specifice minibaschetului x I x x x x x x x x x x x x x
Dezvoltarea trăsăturilor de personalitate ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Evaluare I I ▲ I ▲ ▲
Legenda:
X: temă principală I : evaluare inițială ▲ : evaluare sumativă

~ : elemente de conținut ce vor fi abordate în relație cu temele de lecție/ teme secundare

 PLANIFICAREA ANUALĂ A UNITĂȚILOR DE ÎNVĂȚARE - MODULUL III, IV, V CLASA I

Modulul MODULUL III MODULUL IV MODULUL V

luna Ianuarie Februarie Martie Aprilie Mai Iunie
Unitatea de învăţare săpt. 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 6 7 1 2 3 4 5 6 7 8 9
lecţia 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2
Elemente de organizare a activităților motrice ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Elemente ale dezvoltării fizice armonioase I ~ ~ ▲ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Viteza de reacţie şi de execuţie, de deplasare ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ▲ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

SĂPTĂMÂNA ” ȘCOALA ALTFEL”

SĂPTĂMÂNA ” ȘCOALA ALTFEL”

Capacități

Coordonarea acțiunuilor motrice realizate individual I ~ ~ ~ ▲ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

motrice

Forța dinamică segmentară ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

VACANȚĂ
Rezistenţa generală la eforturi aerobe ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

VACANȚĂ

VACANȚĂ
Mobilitate şi stabilitate articulară ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

VACANȚĂ
Deprinderi de locomoție, de manipulare și de stabilitate ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Igienă și protecție individuală ~ ~ ~ ~ ~ I ~ ~ ~ ▲ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Alergarea de rezistență
Alergarea de viteză cu
Specifice x x x
Deprinderi start din picioare
atletismului
motrice Aruncarea mingii de oină
specifice de pe loc, la distanță
I x x ▲
disciplinelor Specifice gimnasticii acrobatice, ritmice,
sportive aerobice
Jocuri dinamice și preg specifice
minibaschetului
x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲
Dezvoltarea trăsăturilor de personalitate ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Evaluare
I ▲ ▲ I ▲ ▲ I ▲ ▲
Legenda:
X: temă principală I : evaluare inițială ▲ : evaluare sumativă

~ : elemente de conținut ce vor fi abordate în relație cu temele de lecție/ teme secundare

 Unitatea de învățământ:

An şcolar: 2022-2023 PLANIFICAREA ANUALĂ A UNITĂȚILOR DE ÎNVĂȚARE - MODULUL I, II Disciplina: Educație Fizică

Clasa a II-a Zona geografică: Mediul: Baza materială: Sala de sport (30m x 15m), teren de sport (20m x 40m) Profesor:

Resurse materiale: bastoane, bănci, cercuri, corzi, gantere, gărdulețe, jaloane, ladă de gimnastică, mingi, saltele, scara fixă, trambulină

(conform programei de EDUCAȚIE FIZICĂ, anexa nr. 2 la ordinul ministrului educației naționale nr. 3418 / 19.03.2013)

Modulul MODULUL I MODULUL II

luna Septembrie Octombrie Noiembrie Decembrie
Unitatea de învăţare
săpt. 1 2 3 4 5 6 7 1 2 3 4 5 6 7 8
lecţia 1 2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2
Elemente de organizare a activităților motrice ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Elemente ale dezvoltării fizice armonioase ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Viteza de reacţie şi de execuţie, de deplasare I ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Coordonarea acțiunuilor motrice realizate individual ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Lecție la dispoziția profesorului

VACAN’ Â
Capacități
motrice Forța dinamică segmentară ~ I ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ▲ ~

VACAN’ Â
Rezistenţa generală la eforturi aerobe I ~ ~ ~ ~ ~ ▲ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Mobilitate şi stabilitate articulară ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Deprinderi de locomoție, de manipulare și de stabilitate ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Igienă și protecție individuală ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Alergarea de rezistență x x x x
Specifice Alergarea de viteză cu start din picioare
Deprinderi motrice atletismului Aruncarea mingii de oină de pe loc, la
specifice distanță
disciplinelor sportive
Specifice gimnasticii acrobatice, ritmice, aerobice I x x x x x x ▲
Jocuri dinamice și preg specifice minibaschetului x I x x x x x x x x x x x x x
Dezvoltarea trăsăturilor de personalitate ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Evaluare I I ▲ I ▲
Legenda:
X: temă principală
~ : elemente de conținut ce vor fi abordate în relație cu temele de lecție/ teme secundare
I : evaluare inițială ▲ : evaluare sumativă
 PLANIFICAREA ANUALĂ A UNITĂȚILOR DE ÎNVĂȚARE - MODULUL III, IV, V CLASA a II-a

Modulul MODULUL III MODULUL IV MODULUL V

Unitatea de învăţare luna Ianuarie Februarie Martie Aprilie Mai Iunie
săpt. 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 6 7 1 2 3 4 5 6 7 8 9
lecţia 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2
Elemente de organizare a activităților motrice ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Elemente ale dezvoltării fizice armonioase I ~ ~ ▲ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Viteza de reacţie şi de execuţie, de deplasare ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ▲ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Capacități

Coordonarea acțiunuilor motrice realizate individual ▲

SĂPTĂMÂNA ” ȘCOALA ALTFEL”

I ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
motrice

Forța dinamică segmentară ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

SĂPTĂMÂNA ” VERDE”
Rezistenţa generală la eforturi aerobe

VACANȚĂ
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Mobilitate şi stabilitate articulară ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

VACANȚĂ

VACANȚĂ
VACANȚĂ
Deprinderi de locomoție, de manipulare și de stabilitate ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Igienă și protecție individuală ~ ~ ~ ~ ~ I ~ ~ ~ ▲ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Alergarea de rezistență
Alergarea de viteză cu
Specifice x x x
Deprinderi start din picioare
atletismului
motrice Aruncarea mingii de oină
specifice de pe loc, la distanță
I x x ▲
disciplinelor Specifice gimnasticii acrobatice, ritmice,
sportive aerobice
Jocuri dinamice și preg specifice
minibaschetului
x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲
Dezvoltarea trăsăturilor de personalitate ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Evaluare
I ▲ ▲ I ▲ ▲ I ▲ ▲
Legenda:
X: temă principală
~ : elemente de conținut ce vor fi abordate în relație cu temele de lecție/ teme secundare
I : evaluare inițială ▲ : evaluare sumativă
 Unitatea de învățământ:

An şcolar: 2022-2023 PLANIFICAREA ANUALĂ A UNITĂȚILOR DE ÎNVĂȚARE - MODULUL I, II Disciplina: Educație Fizică

Clasa: a III- a Zona geografică: Mediul: Profesor:

Baza materială: Sala de sport (30m x 15m), teren de sport (20m x 40m)

Resurse materiale: bastoane, bănci, cercuri, corzi, gantere, gărdulețe, jaloane, ladă de gimnastică, mingi, saltele, scara fixă, trambulină

(conform programei de EDUCAȚIE FIZICĂ, anexa nr. 2 la ordinul ministrului educației naționale nr. 5003 / 02.12.2014)

Modulul MODULUL I MODULUL II

luna Septembrie Octombrie Noiembrie Decembrie
Unitatea de învăţare
săpt. 1 2 3 4 5 6 7 1 2 3 4 5 6 7 8
lecţia 1 2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2
Elemente de organizare a activităților motrice ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Elemente ale dezvoltării fizice armonioase ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Viteza de reacţie, de execuţie și de repetiție, de deplasare I ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Calități Capacități coordinative ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

LECȚIE LA DISPOZIȚIA PROFESORULUI

motrice Forța dinamică segmentară, explozivă ~ I ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ▲ ~
Rezistenţa cardio-respiratorie la eforturi uniform moderate I ~ ~ ~ ~ ~ ▲ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Mobilitatea/stabilitate articulară și elasticitate musculară ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

VACANȚĂ
Deprinderi de locomoție ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

VACANȚĂ
~
Deprinderi motrice
Deprinderi de manipulare ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
fundamentale
Deprinderi de stabilitate ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Școala alergării ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Alergarea de rezistență x x x x
Specifice Alergarea de viteză cu start din picioare
Deprinderi motrice
atletismului Școala săriturii ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
specifice
S în lungime cu elan, procedeul ghemuit
disciplinelor sportive
Școala aruncării ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Ar mingii de oină de pe loc, la distanță
Specifice gimnasticii acrobatice, ritmice, aerobice I x x x x x x ▲
Jocuri dinamice și preg specifice minibaschetului x I x x x x x x x x x x x x x
Igienă și protecție individuală ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Componente ale personalității ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Evaluare I I ▲ I ▲
Legenda:
X: temă principală I : evaluare inițială ▲ : evaluare sumativă
~ : elemente de conținut ce vor fi abordate în relație cu temele de lecție/ teme secundare
 PLANIFICAREA ANUALĂ A UNITĂȚILOR DE ÎNVĂȚARE - MODULUL III, IV, V CLASA a III- a
Modulul MODULUL III MODULUL IV MODULUL V
luna Ianuarie Februarie Martie Aprilie Mai Iunie
Unitatea de învăţare
săpt. 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 6 7 1 2 3 4 5 6 7 8 9
lecţia 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2
Elemente de organizare a activităților motrice ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Elemente ale dezvoltării fizice armonioase I ~ ~ ▲ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Vit de reacţie, de execuţie și de repetiție, de deplasare ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ▲ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Calități motrice

Capacități coordinative I ~ ~ ~ ▲ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Forța dinamică segmentară, explozivă ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Rez cardio-respiratorie la eforturi uniform moderate ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

SĂPTĂMÂNA ” ȘCOALA ALTFEL”

Mobilitatea/stabilitate articulară și elasticitate musculară ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Deprinderi Deprinderi de locomoție ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

SĂPTĂMÂNA ” VERDE”
motrice Deprinderi de manipulare ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

VACANȚĂ
fundamentale Deprinderi de stabilitate ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

VACANȚĂ

VACANȚĂ

VACANȚĂ
Școala alergării ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Alergarea de rezistență
Alergarea de viteză cu start
x x x
din picioare
Specifice Școala săriturii ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Deprinderi atletismului S în lungime cu elan,
motrice
procedeul ghemuit
I x x ▲
specifice
disciplinelor Școala aruncării ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
sportive Ar mingii de oină de pe loc, la
distanță
I x x ▲
Specifice gimnasticii acrobatice, ritmice,
aerobice
Jocuri dinamice și preg specifice
minibaschetului
x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲
Igienă și protecție individuală ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Componente ale personalității ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Evaluare
I ▲ ▲ I ▲ ▲ I ▲ ▲
Legenda: X: temă principală I : evaluare inițială ▲ : evaluare sumativă
~ : elemente de conținut ce vor fi abordate în relație cu temele de lecție / teme secundare
 Unitatea de învățământ:

An şcolar: 2022-2023 PLANIFICAREA ANUALĂ A UNITĂȚILOR DE ÎNVĂȚARE - MODULUL I, II Disciplina: Educație Fizică

Clasa: a IV- a Zona geografică: Mediul: Baza materială: Sala de sport (30m x 15m), teren de sport (20m x 40m) Profesor:

Resurse materiale: bastoane, bănci, cercuri, corzi, gantere, gărdulețe, jaloane, ladă de gimnastică, mingi, saltele, scara fixă, trambulină

(conform programei de EDUCAȚIE FIZICĂ, anexa nr. 2 la ordinul ministrului educației naționale nr. 5003 / 02.12.2014)

Modulul MODULUL I MODULUL II

luna Septembrie Octombrie Noiembrie Decembrie
Unitatea de învăţare
săpt. 1 2 3 4 5 6 7 1 2 3 4 5 6 7 8
lecţia 1 2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2
Elemente de organizare a activităților motrice ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Elemente ale dezvoltării fizice armonioase ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Vit de reacţie, de exec și de rep, de deplasare, în regimul celorlalte c.m. I ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Capacități coordinative ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Calități
▲

LECȚĂE LA DISPOZIȚIA PROFESORULUI

motrice Forța dinamică segm și gen, explozivă, in regimul celorlalte c.m. ~ I ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Rezistenţa gen la ef aerobe și mixte; musculară locală I ~ ~ ~ ~ ~ ▲ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Mobilitatea/stabilitate articulară și elasticitate musculară ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

VACANȚĂ
Deprinderi de locomoție ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

VACANȚĂ
Deprinderi motrice
Deprinderi de manipulare ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
fundamentale
Deprinderi de stabilitate ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Școala alergării ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Alergarea de rezistență x x x x
Alergarea de viteză cu start din picioare
Specifice
Deprinderi motrice Școala săriturii ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
atletismului
specifice S în lungime cu elan, procedeul ghemuit
disciplinelor sportive Săritura în înălțime cu pășire
Școala aruncării ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Ar mingii de oină de pe loc, la distanță
Specifice gimnasticii acrobatice, ritmice, aerobice I x x x x x x ▲
Jocuri dinamice și preg specifice minibaschetului x I x x x x x x x x x x x x x
Igienă și protecție individuală ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Componente ale personalității ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Evaluare I I ▲ I ▲
Legenda:
X: temă principală I : evaluare inițială ▲ : evaluare sumativă
~ : elemente de conținut ce vor fi abordate în relație cu temele de lecție/ teme secundare
 PLANIFICAREA ANUALĂ A UNITĂȚILOR DE ÎNVĂȚARE - MODULUL III, IV, V CLASA a IV- a
MODULUL III MODULUL IV MODULUL V
Modulul
luna Ianuarie Februarie Martie Aprilie Mai Iunie
Unitatea de învăţare
săpt. 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 6 7 1 2 3 4 5 6 7 8 9
lecţia 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2
Elemente de organizare a activităților motrice ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Elemente ale dezvoltării fizice armonioase I ~ ~ ▲ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Vit de reacţie, de exec și de rep, de deplasare, în regimul ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ▲ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Calități motrice

celorlalte c.m.
Capacități coordinative I ~ ~ ~ ▲ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Forța dinamică segm și gen, explozivă, in regimul celorlalte ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
c.m.
Rezistenţa gen la ef aerobe și mixte; musculară locală ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Mobilitatea/stabilitate articulară și elasticitate musculară

SĂPTĂMÂNA ” ȘCOALA ALTFEL”

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Deprinderi Deprinderi de locomoție ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

SĂPTĂMÂNA ” VERDE”
motrice Deprinderi de manipulare ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

VACANȚĂ
fundamentale Deprinderi de stabilitate ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

VACANȚĂ

VACANȚĂ

VACANȚĂ
Școala alergării ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Alergarea de rezistență
Alergarea de viteză cu start
x x x
din picioare
Școala săriturii ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Specifice
Deprinderi S în lungime cu elan,
motrice
atletismului
procedeul ghemuit
I x x ▲
specifice Săritura în înălțime cu pășire
disciplinelor Școala aruncării ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
sportive Ar mingii de oină de pe loc, la
distanță
I x x ▲
Specifice gimnasticii acrobatice, ritmice,
aerobice
Jocuri dinamice și preg specifice
minibaschetului
x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲
Igienă și protecție individuală ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Componente ale personalității ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Evaluare
I ▲ ▲ I ▲ ▲ I ▲ ▲
Legenda: X: temă principală I : evaluare inițială ▲ : evaluare sumativă
~ : elemente de conținut ce vor fi abordate în relație cu temele de lecție/ teme secundare