Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Viteza ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
motrice
VACANȚĂ
Deplasări în echilibru pe banca de gimnastică I x x x ▲
VACANȚĂ
Tracţiuni pe b de g, cu ajutorul br şi picioarelor I x x x ▲
Deprinderi motrice
Legenda:
X: temă principală I : evaluare inițială ▲ : evaluare sumativă
~ : elemente de conținut ce vor fi abordate în relație cu temele de lecție / teme secundare
Clasa: I Zona geografică: Mediul: Baza materială: Sala de sport (30m x 15m), teren de sport (20
Resurse materiale: bastoane, bănci, cercuri, corzi, gantere, gărdulețe, jaloane, ladă de gimnastică, mingi, saltele, scara fixă, trambu
(conform programei de EDUCAȚIE FIZICĂ, anexa nr. 2 la ordinul ministrului educației naționale nr. 3418 / 19.03.2013)
Modulul MODULUL I
luna Septembrie
Unitatea de învăţare
săpt. 1 2 3 4
VACANȚĂ
VACANȚĂ
Legenda:
X: temă principală I : evaluare inițială ▲ : evaluare sumativă
Resurse materiale: bastoane, bănci, cercuri, corzi, gantere, gărdulețe, jaloane, ladă de gimnastică, mingi, saltele, scara fixă, trambu
(conform programei de EDUCAȚIE FIZICĂ, anexa nr. 2 la ordinul ministrului educației naționale nr. 3418 / 19.03.2013)
Modulul MODULUL I
luna Septembrie
Unitatea de învăţare
săpt. 1 2 3 4
Legenda:
X: temă principală
~ : elemente de conținut ce vor fi abordate în relație cu temele de lecție/ teme secundare I : evaluare inițială ▲ : evaluare sum
Clasa: a III- a Zona geografică: Mediul:
Baza materială: Sala de sport (30m x 15m), teren de sport (20m x 40m)
Resurse materiale: bastoane, bănci, cercuri, corzi, gantere, gărdulețe, jaloane, ladă de gimnastică, mingi, saltele, scara fixă, trambulină
(conform programei de EDUCAȚIE FIZICĂ, anexa nr. 2 la ordinul ministrului educației naționale nr. 5003 / 02.12.2014)
Modulul MODULUL I
luna Septembrie
Unitatea de învăţare
săpt. 1 2 3 4
Capacități coordinative ~ ~ ~ ~
Calități
motrice Forța dinamică segmentară, explozivă ~ I ~ ~
Rezistenţa cardio-respiratorie la eforturi uniform moderate I ~ ~ ~
Mobilitatea/stabilitate articulară și elasticitate musculară ~ ~ ~ ~
Deprinderi motrice Deprinderi de locomoție ~ ~ ~ ~
fundamentale Deprinderi de manipulare ~ ~ ~ ~
Deprinderi de stabilitate ~ ~ ~ ~
Capacități coordinative I ~ ~ ~ ▲ ~ ~ ~
Calități motrice
ACANȚĂ
Deprinderi motrice
fundamentale Deprinderi de manipulare ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Deprinderi de stabilitate ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Școala alergării ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
VACANȚĂ
VACANȚĂ
Alergarea de rezistență
Alergarea de viteză cu start x x x
din picioare
Specifice Școala săriturii ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Deprinderi atletismului S în lungime cu elan, procedeul
motrice specifice ghemuit
disciplinelor Școala aruncării ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
sportive
Ar mingii de oină de pe loc, la I
distanță
Specifice gimnasticii acrobatice, ritmice, aerobice
Clasa: a IV- a Zona geografică: Mediul: Baza materială: Sala de sport (30m x 15m), teren de sport (20m x 40m
Resurse materiale: bastoane, bănci, cercuri, corzi, gantere, gărdulețe, jaloane, ladă de gimnastică, mingi, saltele, scara fixă, trambulină
(conform programei de EDUCAȚIE FIZICĂ, anexa nr. 2 la ordinul ministrului educației naționale nr. 5003 / 02.12.2014)
Modulul MODULUL I
luna Septembrie
Unitatea de învăţare
săpt. 1 2 3 4
Capacități coordinative ~ ~ ~ ~
Calități
motrice Forța dinamică segm și gen, explozivă, in regimul celorlalte c.m. ~ I ~ ~
Rezistenţa gen la ef aerobe și mixte; musculară locală I ~ ~ ~
Mobilitatea/stabilitate articulară și elasticitate musculară ~ ~ ~ ~
Deprinderi motrice Deprinderi de locomoție ~ ~ ~ ~
fundamentale Deprinderi de manipulare ~ ~ ~ ~
Deprinderi de stabilitate ~ ~ ~ ~
LECȚĂE LA DISPOZIȚIA PROFESORULUI
VACANȚĂ
Alergarea de rezistență
Alergarea de viteză cu start x x x
din picioare
Modulul I Modulul II
brie Octombrie Noiembrie Decembrie
4 5 6 7 1 2 3 4 5 6 7 8
1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2
x x ▲ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ▲ ~
~ ~ ~ ▲ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ ~ I x x x x x x ▲
VACANȚĂ
~ ~ ~ ~ I x x x x x x ▲
VACANȚĂ
~ ~ ~ ~ I x x x x x x ▲
I x x x x x x ▲
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
x x x x
x x x x x x x x x x x x
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
▲ ▲ I ▲ ▲
Modulul IV Modulul V
Martie Aprilie Mai Iunie
4 5 6 7 1 2 3 4 5 6 7 8 9
1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ I ~ ~ ~ ~ ▲ ~ ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
ERDE”
ANȚĂ
Ă
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
SĂPTĂMÂNA ” VERDE”
VACANȚĂ
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
VACANȚĂ
SĂPTĂMÂNA ” ȘCOALA ALTFEL”
x x ▲ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ▲ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
x x x
x x x x x x x x x x ▲
x x x x x x x x x x x
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
▲ I ▲
MODULUL I MODULUL II
Octombrie Noiembrie Decembrie
5 6 7 1 2 3 4 5 6 7 8
1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
VACAN’ Â
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ▲ ~
VACAN’ Â
~ ~ ▲ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
I x x x x x x ▲
x x x x x x x x x x x
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
▲ I ▲ ▲
MODULUL IV MODULUL V
Martie Aprilie Mai Iunie
4 5 6 7 1 2 3 4 5 6 7 8 9
1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ▲ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
VACANȚĂ
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
VACANȚĂ
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
SĂPTĂMÂNA ” ȘCOALA ALTFEL”
I x x ▲
x x x x x x x x x x ▲
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
▲ ▲ I ▲ ▲
MODULUL I MODULUL II
Octombrie Noiembrie Decembrie
5 6 7 1 2 3 4 5 6 7 8
1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
CAN’ Â
’ Â
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
VACAN’ Â
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ▲ ~
VACAN’ Â
~ ~ ▲ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
I x x x x x x ▲
x x x x x x x x x x x
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
▲ I ▲
MODULUL IV MODULUL V
Martie Aprilie Mai Iunie
4 5 6 7 1 2 3 4 5 6 7 8 9
1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ▲ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
VACANȚĂ
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
VACANȚĂ
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
SĂPTĂMÂNA ” ȘCOALA ALTFEL”
~ ▲ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
x
SĂPTĂMÂNA ” VERDE”
I x x ▲
x x x x x x x x x x ▲
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
▲ ▲ I ▲ ▲
a fixă, trambulină
MODULUL I MODULUL II
Octombrie Noiembrie Decembrie
4 5 6 7 1 2 3 4 5 6 7 8
1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ▲ ~
~ ~ ~ ▲ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
VACANȚĂ
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
VACANȚĂ
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
x
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
I x x x x x x ▲
x x x x x x x x x x x x
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
▲ I ▲
umativă
MODULUL IV MODULUL V
Martie Aprilie Mai Iunie
4 5 6 7 1 2 3 4 5 6 7 8 9
1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ▲ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
A ” VERDE”
VACANȚĂ
ACANȚĂ
SĂPTĂMÂNA ” VERDE”
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
VACANȚĂ
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
VACANȚĂ
~ ~ ~ SĂPTĂMÂNA ” ȘCOALA ALTFEL” ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
I x x ▲
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
x x ▲
x x x x x x x x x x ▲
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
▲ ▲ I ▲ ▲
a fixă, trambulină
MODULUL I MODULUL II
Octombrie Noiembrie Decembrie
4 5 6 7 1 2 3 4 5 6 7 8
1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ▲ ~
~ ~ ~ ▲ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
VACANȚĂ
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
VACANȚĂ
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
x
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
I x x x x x x ▲
x x x x x x x x x x x x
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
▲ I ▲
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
SĂPTĂMÂNA ” ȘCOALA ALTFEL”
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
SĂPTĂMÂNA ” VERDE”
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
VACANȚĂ
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
VACANȚĂ
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
I x x ▲
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
I x x ▲
x x x x x x x x x x x ▲
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
I ▲ ▲ I ▲ ▲