Școala Gimnazială Nr.

189 București

PLANIFICARE ANUALĂ A UNITĂȚILOR TEMATICE

An școlar: 2023-2024 Disciplină: Educație fizică și Sport Profesor: Milu Maria Luiza
CLASA a II a

Modulul MODULUL I MODULUL II

UNITATEA TEMATICĂ luna Septembrie Octombrie Noiembrie Decembrie

săpt. 1 2 3 4 5 6 7 1 2 3 4 5 6 7
1 1 1 1 1 1 1 1
lecţia 1 2 12 12 12 12
2 2 2 2 2 2 2 2
Elemente de organizare a activităților motrice ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

SĂPTĂMÂNA ”ȘCOALA ALTFEL” ( 18-22.12.2023)

Elemente ale dezvoltării fizice armonioase ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Capacități Viteza de reacţie şi de execuţie, de deplasare I ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Coordonarea acțiunuilor motrice realizate
motrice ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

VACANȚĂ

VACANȚĂ
individual
Forța dinamică segmentară Lecție la dispoziția profesorului ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ▲
Rezistenţa generală la eforturi aerobe I ~ ~ ~ ~ ~ ▲ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Mobilitate şi stabilitate articulară ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Deprinderi de locomoție, de manipulare și de stabilitate ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Igienă și protecție individuală ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Deprinderi motrice Al. de
specifice rezistență
x x x ▲
disciplinelor sportive Alergarea de
viteză cu start
Specifice
din picioare
atletismului
Aruncarea
mingii de oină
de pe loc, la
distanță
Specifice gimnasticii acrobatice,
ritmice, aerobice
Școala Gimnazială Nr. 189 București

Jocuri dinamice și preg specifice

x x x x x x x x x x x x x
handbalului
Dezvoltarea trăsăturilor de personalitate ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Evaluare I ▲ I ▲

Modulul MODULUL III MODULUL IV MODULUL V

luna Ianuarie Februarie Martie Aprilie Mai Iunie

UNITATEA TEMATICĂ
săpt. 1 2 3 4 5 6 1 2 3 4 5 6 7 8 9 1 2 3 4 5 6 7
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
lecţia 2
12 12 12 12
2 2 2 2
12
2 2 2 2 2 2 2
12
2
2 2
Elemente de organizare a activităților motrice ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Elemente ale dezvoltării fizice armonioase I ~ ~ ▲ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Viteza de reacţie şi de execuţie, de deplasare ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Capacități motrice

VACANȚĂ ( 19-23 februarie 2024)

Coordonarea acțiunuilor motrice realizate
individual
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ▲ ~ ~

"Săptămâna verde" (15-19 aprilie)

Forța dinamică segmentară ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ▲ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

VACANȚĂ
Rezistenţa generală la eforturi aerobe ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
VACANȚĂ

Mobilitate şi stabilitate articulară ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Deprinderi de locomoție, de manipulare și de stabilitate ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Igienă și protecție individuală ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Deprinderi motrice Alergarea de
specifice rezistență
disciplinelor Alergarea de
sportive viteză cu start I X X X ▲
Specifice
din picioare
atletismului
Aruncarea
mingii de oină
de pe loc, la
distanță
Specifice gimnasticii acrobatice,
ritmice, aerobice
Școala Gimnazială Nr. 189 București

Jocuri dinamice și preg specifice

baschetului
x x x x x x x x x x x x x ▲
Dezvoltarea trăsăturilor de personalitate ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Evaluare I ▲ ▲ I ▲ ▲ ▲

Legenda: X: temă principală I : evaluare inițială ▲ : evaluare sumativă

~ : elemente de conținut ce vor fi abordate în relație cu temele de lecție / teme secundare

PLANIFICARE ANUALĂ A UNITĂȚILOR TEMATICE

Școala Gimnazială Nr. 189 București

An școlar: 2023-2024 Disciplină: Educație fizică și Sport Profesor: Milu Maria Luiza
CLASA a II a D

Modulul MODULUL I MODULUL II

UNITATEA TEMATICĂ luna Septembrie Octombrie Noiembrie Decembrie

săpt. 1 2 3 4 5 6 7 1 2 3 4 5 6 7
1 1 1 1 1 1 1 1
lecţia 1 2 12 12 12 12
2 2 2 2 2 2 2 2
Elemente de organizare a activităților motrice ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Elemente ale dezvoltării fizice armonioase ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Capacităț

SĂPTĂMÂNA ”ȘCOALA ALTFEL” ( 18-22.12.2023)

Viteza de reacţie şi de execuţie, de deplasare I ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
i
Coordonarea acțiunuilor motrice realizate
motrice ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
individual

VACANȚĂ

VACANȚĂ
Forța dinamică segmentară ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ▲

Lecție la dispoziția profesorului

Rezistenţa generală la eforturi aerobe I ~ ~ ~ ~ ~ ▲ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Mobilitate şi stabilitate articulară ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Deprinderi de locomoție, de manipulare și de stabilitate ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Igienă și protecție individuală ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Deprinderi motrice Al. de
specifice rezistență
disciplinelor sportive Alergarea de
viteză cu start x x x x
Specifice
din picioare
atletismului
Aruncarea
mingii de oină
de pe loc, la
distanță
Specifice gimnasticii acrobatice,
ritmice, aerobice
I x x x x ▲
Jocuri dinamice și preg specifice x x x x x x x
handbalului
Școala Gimnazială Nr. 189 București

Dezvoltarea trăsăturilor de personalitate ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Evaluare I ▲ I ▲

Modulul MODULUL III MODULUL IV MODULUL V

luna Ianuarie Februarie Martie Aprilie Mai Iunie

UNITATEA TEMATICĂ
săpt. 1 2 3 4 5 6 1 2 3 4 5 6 7 8 9 1 2 3 4 5 6 7
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
lecţia 2
12 12 12 12
2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2
2 2
Elemente de organizare a activităților motrice ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Elemente ale dezvoltării fizice armonioase I ~ ~ ▲ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Viteza de reacţie şi de execuţie, de deplasare ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ▲ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Capacități motrice

Coordonarea acțiunuilor motrice realizate

individual
I ~ ~ ~ ▲ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

VACANȚĂ ( 19-23 februarie 2024)

Forța dinamică segmentară ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Rezistenţa generală la eforturi aerobe ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

"Săptămâna verde" (15-19 aprilie)

Mobilitate şi stabilitate articulară ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

VACANȚĂ
Deprinderi de locomoție, de manipulare și de stabilitate ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
VACANȚĂ

Igienă și protecție individuală ~ ~ ~ ~ ~ ~ I ~ ~ ~ ▲ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Alergarea de
x x x x
rezistență
Alergarea de
viteză cu start
Specifice
din picioare
Deprinderi motrice atletismului
Aruncarea
specifice mingii de oină
disciplinelor de pe loc, la
I x x ▲
sportive distanță
Specifice gimnasticii acrobatice,
ritmice, aerobice
Jocuri dinamice și preg specifice
baschetului
x x x x x x x x x x x x x ▲
Dezvoltarea trăsăturilor de personalitate ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Evaluare I ▲ ▲ I ▲ ▲ I ▲ ▲
Școala Gimnazială Nr. 189 București

Legenda: X: temă principală I : evaluare inițială ▲ : evaluare sumativă

~ : elemente de conținut ce vor fi abordate în relație cu temele de lecție / teme secundare