Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
(conform programei de EDUCAȚIE FIZICĂ, anexa nr. 2 la ordinul ministrului educației naționale nr. 3393 / 28.02.2017)
An şcolar: 2022-2023 PLANIFICAREA ANUALĂ A UNITĂȚILOR DE ÎNVĂȚARE - MODULUL I, II Disciplina: Educație Fizică si Sport
Baza materială: Sala de sport (30m x 15m), teren de sport (20m x 40m)
Resurse materiale: bastoane, bănci, cercuri, corzi, gantere, gărdulețe, jaloane, ladă de gimnastică, mingi, saltele, scara fixă, trambulină
VACANȚĂ
Forță ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ▲ ~
VACANȘȚĂ
Rezistenţa I ~ ~ ~ ~ ~ ▲ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Calităţi motrice combinate ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Discipline Atletism
sportive Alergare de rezistență x x x x
Alergări
Alergare de viteză
Sărituri săritura în lungime cu elan
aruncarea mingii de oină de pe loc, la
Aruncări
distanță
Gimnastică I x x x x x x ▲
Sărituri la aparate
Jocuri
Baschet/ Fotbal x I x x x x x x x x x x x x x
sportive
Igienă și protecție individuală ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Comportamente și atitudini ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Evaluare I I ▲ I ▲ ▲
Legenda: X: temă principală I : evaluare inițială
~ : elemente de conținut ce vor fi abordate în relație cu temele de lecție/teme secundare ▲ : evaluare sumativă
Unitatea de învățământ: Liceul Tehnologic “ Alexandru Domsa” Alba Iulia
An şcolar: 2022-2023 PLANIFICAREA ANUALĂ A UNITĂȚILOR DE ÎNVĂȚARE - MODULUL III, IV, V Disciplina: Educație Fizică si Sport
Baza materială: Sala de sport (30m x 15m), teren de sport (20m x 40m)
Resurse materiale: bastoane, bănci, cercuri, corzi, gantere, gărdulețe, jaloane, ladă de gimnastică, mingi, saltele, scara fixă, trambulină
Modulul MODULUL III MODULUL IV MODULUL V
Deprinderi de locomoție ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Deprinderi de manipulare ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Capacitate motrică
Deprinderi de stabilitate ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ▲ ~ ~ ~ ~ ~ ~
SĂPTĂMÂNA ”VERDE”
VACANȚĂ
VACANȚĂ
Forță ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
VACANȚĂ
VACANȚĂ
motrice
Calități
Rezistenţa ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Calități motrice combinate ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Al de rezistență
Alergări
Al de viteză x x x
Atletism
Discipline sportive
Sărituri S în L cu elan I x x ▲
Aruncări Ar m de oină I x ▲
Gimnastică acrobatică
Sărituri la aparate I x x ▲
Jocuri sportive Baschet/ Fotbal x x x x x x x x x x x x x x x x ▲
Igienă și protecție individuală ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Comportamente și atitudini ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Evaluare I ▲ I ▲ I ▲
Legenda:
X: temă principală
~ : elemente de conținut ce vor fi abordate în relație cu temele de lecție/ teme secundare
I : evaluare inițială
▲ : evaluare sumativă
Unitatea de învățământ: Liceul Tehnologic “ Alexandru Domsa” Alba Iulia
(conform programei de EDUCAȚIE FIZICĂ, anexa nr. 2 la ordinul ministrului educației naționale nr. 3393 / 28.02.2017)
An şcolar: 2022-2023 PLANIFICAREA ANUALĂ A UNITĂȚILOR DE ÎNVĂȚARE - MODULUL I, II Disciplina: Educație Fizică si Sport
Baza materială: Sala de sport (30m x 15m), teren de sport (20m x 40m)
Resurse materiale: bastoane, bănci, cercuri, corzi, gantere, gărdulețe, jaloane, ladă de gimnastică, mingi, saltele, scara fixă, trambulină
Modulul MODULUL I MODULUL II
luna Septembrie Octombrie Noiembrie Decembrie
Domenii de conținut
săpt. 1 2 3 4 5 6 7 1 2 3 4 5 6 7 8
lecţia 1 2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2
Organizarea activităților motrice ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Dezvoltare fizică armonioasă ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Deprinderi de locomoție: mers, alergare, săritură,escaladare, tracțiune,
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
cățărare, coborîre, târâre
Deprinderi de manipulare: de tip propulsie, de tip absorbție ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Deprinderi de stab: de tip axial, post. statice/dinamice, starturi, fente ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Capacitate Viteză I ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
motrică
VACANȚĂ
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
VACANȚĂ
Rezistenţa I ~ ~ ~ ~ ~ ▲ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Calităţi motrice combinate ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Discipline Atletism
sportive Alergare de rezistență x x x x
Alergări
Alergare de viteză
Sărituri săritura în lungime cu elan
aruncarea mingii de oină de pe loc, la
Aruncări
distanță
Gimnastică I x x x x x x ▲
Sărituri la aparate
Jocuri
Baschet/ Fotbal x x x x x x x x x x x x x x x
sportive
Igienă și protecție individuală ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Comportamente și atitudini ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Evaluare I I ▲ I ▲ ▲
Legenda: X: temă principală I : evaluare inițială
~ : elemente de conținut ce vor fi abordate în relație cu temele de lecție/ teme secundare ▲ : evaluare sumativă
Baza materială: Sala de sport (30m x 15m), teren de sport (20m x 40m)
Resurse materiale: bastoane, bănci, cercuri, corzi, gantere, gărdulețe, jaloane, ladă de gimnastică, mingi, saltele, scara fixă, trambulină
Deprinderi de manipulare ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Capacitate motrică
Deprinderi de stabilitate ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
▲ ~ ~ ~ ~
SĂPTĂMÂNA ”VERDE”
VACANȚĂ
VACANȚĂ
Forță ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
VACANȚĂ
VACANȚĂ
motrice
Calități
Rezistenţa ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Calități motrice combinate ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Al de rezistență
Alergări
Al de viteză x x x
Atletism
Discipline sportive
Sărituri S în L cu elan I x x ▲
Aruncări Ar m de oină I x ▲
Gimnastică acrobatică
Sărituri la aparate I x x ▲
Jocuri sportive Baschet/ Fotbal x x x x x x x x x x x x x x x x ▲
Igienă și protecție individuală ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Comportamente și atitudini ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Evaluare I ▲ ▲ I ▲ I ▲ ▲
Legenda:
X: temă principală
~ : elemente de conținut ce vor fi abordate în relație cu temele de lecție/ teme secundare
I : evaluare inițială ▲ : evaluare sumativă