Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Prof.
VACANȚĂ
săpt. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
lecţia 1 2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2
Capacități coordinative/îndemânare I
Calitați
motrice Forța x x x ▲
x ▲
Rezistența I
Legenda:
X: temă principală
~ : temă cu caracter permanent
▲ : evaluare sumativă
I: evaluare inițială
Școala EȘALONAREA ANUALĂ A UNITĂȚILOR DE ÎNVĂȚARE Director
Prof.
Vacanță
Vacanță
săpt. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17
Școala altfel
lecţia 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2
Elemente Formații de adunare , Alinierea, Pozițiile, ~ ~ ~ ~ ~ ~
~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~
de Raportul complet
organizare
a Întoarceri , Variante de formare și strângere a ~ ~ ~ ~ ~ ~
~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~
activităților coloanei de gimnastică
motrice
~ ~ ~ ~ ~ ~
Pozițiile de bază și derivate ~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Elemente Complexe de dezvoltare fizică armonioasă ~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~
ale Exerciții corective pentru atitudinile deficiente ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~
dezvoltării segmentare și posturale
fizice Exerciții pentru educarea actului respirator și ~ ~ ~ ~ ~ ~
~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~
armonioase reglarea respirației în efort
Principalii indicatori morfologici și funcționali
ai organismului
x ▲
Viteza
Capacități coordinative/îndemânare x x ▲
Calitați Forța
motrice Rezistența
Mobilitatea/stabilitatea articulară și elasticitate ~ ~ ~ ~ ~ ~
~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~
musculară
Deprinderi De locomoție: mers, alergare, ~~ ~~ ~~ ~ ~ ~~ ~~ ~~ ~
~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~
motrice săritură,escaladare, cățărare târâre
fundament De manipulare: de tip propulsie, de tip absorție, ~ ~ ~ ~ ~ ~
~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~
ale transport
De stabilitate: de tip axial, posturi statice sau
~ ~ ~ ~ ~ ~
dinamice ~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~
Legenda:
X: temă principală
~ : temă cu caracter permanent
▲ : evaluare sumativă