NR……./……………..

,,TRĂISTUȚA CU SĂNĂTATE!”
Activitate opțională- educație sanitară
GRUPA MIJLOCIE: ,, RIȚA-GĂRGĂRIȚA.”
ANUL ȘCOLAR 2023-2024

PROF. ÎNV.PREȘCOLAR : LEANCĂ GEORGIANA

MOTTO: “ Fericirea constă, în primul rând, în sănătate.”

. (George William Curtis)
ARGUMENT

Preocuparea pentru menținerea sănătăţii şi prelungirea vieţii a apărut din cele mai vechi
timpuri. De fapt, cuvântul sănătate este folosit foarte mult în vorbirea noastră curentă în cele mai
diverse împrejurări şi chiar în urările noastre cu ocazia sărbătorilor şi evenimentelor plăcute. A
învăţa copilul‚ de la cea mai fragedă vârstă să fie îngrijit, să respecte reguli de igienă personală
să se obişnuiască cu un regim raţional de alimentaţie, înseamnă a pune baze trainice formării
comportamentului igienic.
Dreptul la sănătate este unul fundamental, aşa cum este şi dreptul la educaţie. Sănătatea
este o valoare şi o condiţie indispensabilă pentru toate celelalte activităţi umane, pentru nivele
înalte de competenţă şi performanţă, pentru bucuria de a trăi, pentru sentimentul de bine şi
siguranţă oferit celor pe care îi iubim. Conform Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii, sănătatea
individului este definită drept „o stare de bine fizică, mentală şi socială şi nu doar absenţa bolii
şi infirmităţii. La vârsta preșcolară copiii învață comportamente prin observarea și imitarea
adulților, își formează atitudine față de comportamentele sanogene și de risc. Acum, la această
vârstă se formează și reprezentarea stării de sănătate și de boală. Părinții și educatorii care
interacționează direct cu copiii au un rol major în dezvoltarea comportamentelor sanogene cu rol
protectiv asupra sănătății.
În zilele noastre, sănătatea e o problemă care ar trebui să fie luată în serios, nu doar de cei
care studiază domeniul sănătăţii, ci de toata lumea. Deprinderile igienice au un rol formativ
deosebit prin stimularea motivaţiei intrinseci, stând la baza comportamentlui civilizat al
adultului de mâine Educația pentru sănătate la preșcolari permite învățarea comportamentelor
sanogene dar și integrarea lor în rutinele comportamentale. În sens larg, educația pentru sănătate
este reprezentată de toate experiențele de învățare care conduc la îmbunătățirea și menținerea
stării de sănătate. Grădinița și școala trebuie să devină locul central în care accesul la sănătate
este facilitat prin educaţie. Deprinderile elementare de igienă trebuie imprimate din fragedă
vârstă pentru a pătrunde cât mai adânc în modul de viaţă cotidian. Pentru ca noțiunile care ajung
la copil să se transforme în reguli sau norme,am elaborat planificarea Activității opționale
,,Trăistuța cu sănătate” deoarece este mai ușor să prevenim deprinderile rele decât să le
corectăm. Modul de abordare a acestor activități pleacă de la ideea că este bine pentru copii să
înțeleagă de mici că sănătatea nu înseamnă numai abseța bolii ci și un mod de viață echilibrat.
Deprinderile repetate zilnic, se transformă în obişnuinţe, care apoi nu se mai execută sub
îndemnul părinţilor, al educatoarei, ci vor deveni reflexe.

,,TRĂISTUȚA CU SĂNĂTATE!”
1. DOMENII DE DEZVOLTARE
2. DIMENSIUNI ALE DEZVOLTĂRII
3. COMPORTAMENTE

1. Dezvoltarea cognitivă și cunoașterea lumii

 Caracteristici structurale și funcționale ale lumii înconjurătoare
- Demonstrează cunoașterea poziției omului în univers, ca parte a lumii vii și ca ființă
social
2. Dezvoltarea fizică, a sănătății și igienii personale
 Motricitate grosieră și motricitate fină în contexte de viață familiare
- Își coordonează mușchii în desfășurarea unor activități diversificate, specifice vârstei;
- Participă la activități fizice, variate;
 Conduită senzorio - motorie, pentru orientarea mișcării

- Utilizează simțurile (văzul, auzul, mirosul, etc) în interacțiunea cu mediul apropiat;

- Se orientează în spațiu pe baza simțurilor;
 Sănătate (nutriție, igienă personală, îngrijire) și practici privind securitatea
personală
- Exersează, cu sprijin, respectarea unor principii de bază specifice unei alimentații
sănătoase;
- Manifestă deprinderi de păstrare a igienei personale

3. Dezvoltarea socio - emoțională

 Comportamente prosociale, de acceptare și de respectare a diversității;
 - Exersează, cu sprijin, asumarea unor responsabilități specifice vârstei, în contexte
variat

COMPETENȚE GENERALE și COMPETENȚE SPECIFICE

1. Utilizarea limbajului specific educației pentru sănătate

1.1 Identificarea principalelor părţi ale organismului uman, utilizând termeni simpli de
anatomie.
1.2. Însusirea unor noţiuni legate de organele de simţ.

2. Dezvoltarea unor comportamente de protejare a sănătății și de personale

2.1. Formarea şi consolidarea deprinderilor de igienă personală, igiena activităților, de

odihnă şi recreere.
2.2. Formarea şi consolidarea deprinderilor de alimentaţie raţională.
2.3. Însuşirea unor norme de comportament pentru asigurarea echilibrului dintre sănătatea
individuală şi sănătatea colectivă.
2.4. Recunoaşterea unor aspecte legate de sănătate şi boală, în vederea dezvoltării
armonioase.
2.5.Formarea si cultivarea interesului pentru problematica sănătății

COMPORTAMENTE VIZATE
 să identifice principalele părţi ale organismului uman;
 să identifice organele de simț, rolul și importanța acestora pentru organism;
 să înțeleagă semnificația cuvântelor ”microb”, ”igienă”, ”boală”, ”sănătate”;
 să identifice și locurile în care se găsesc microbii;
 să identifice obiectele de uz personal și rolul lor în igiena personală;
 să aplice corect principalele reguli de igienă personală
 să recunoască simptomele unor stări de boală, resimțite personal;
 să recunoască comportamentele sănătoase şi comportamentele de risc;
 să identifice alimentele de bază (piramida alimentelor);
 să -și formeze deprinderea de a consuma micul dejun;
 să-și formeze deprinderea de a mânca fructe și legume în fiecare zi;
  să cunoască alimentele ce menţin sănătatea dinţilor şi să le evite pe cele ce le dăunează;
 să înțeleagă beneficiile consumului zilnic de apă și a utilizării acesteia pentru igiena
corpului
 să identifice rolul activităţii şi al odihnei în menţinerea sănătăţii
 să manifeste interes pentru aprecierea calităţii produselor alimentare (valabilitatea lor),
etc.;
 să-şi călească organismul la factorii de mediu (apă, aer, soare);
 să deosebească prin comportament atitudini favorabile ocrotirii mediului şi propriei
sănătaţii
 să participe la concursuri pe teme de educație pentru sănătate;

Conţinut: Noţiuni elementare de anatomie şi fiziologie; noţiuni legate de sănătate şi

boală; igiena personală şi colectivă; sănătatea mediului; factorii benefici pentru sănatate;
sănătatea alimentaţiei; situaţii de risc pentru sănătate
Scopul activității: conștientizarea regulilor de igienă și formarea obișnuinței la copii de
a respecta aceste reguli în vederea menținerii sănătății.

Obiective cadru: Înzestrarea sistematică a copiilor cu noțiuni privind igiena individuală și

colectivă; formarea și consolidarea unor deprinderi elementare de igienă; cunoașterea și
respectarea unor norme de igienă pentru menținerea sănătății; formarea unei atitudini pozitive și
responsabile față de sănătatea sa și a celor din jur.
Durata: 1an

MODUL Nr. Data Obiective Tematică Mijloace de

Crt. realizare
M1 1. 2.10.2023 - să prezinte părţile Acesta sunt eu Observare
11.09.2023
27.10.2023
corpului;
2. 9.10.2023 - să prezinte Prietenul meu Convorbire
caracteristicile fizice de la grădiniţă Desen
ale prietenului său;
3. 16.10.2023 - să recunoască Deschide Joc muzical
persoana care l-a urechea bine!
strigat;
4. 23.10.2023 - să memoreze poezia, Apa rece – de Memorizare
reţinând importanţa Mihai
spălării de dimineaţă; Negulescu
5. 28.10.2023 - să se spele corect pe La spălător Convorbire
mâini; Activit.
practică
M2 6. 6.11.2023 - să utilizeze corect Pieptănăm Activit.
6.11.20232 piaptănul; păpuşa practică
22.12.2023
- să reprezinte grafic Piaptănul Exerciţii
piaptănul; grafice
7. 13.11.2023 - să identifice Sfatul mamei Memorizare
importanţa regulilor de este bun – de
igienă pentru sănătate Florin
şi frumuseţe; Iordăchescu
8. 20.11.2023 - să folosească corect Cum folosim Observare
periuţa de dinţi; periuţa de Activit.
dinţi? practică
9. 27.11.2023 - să identifice rolul Povestea unui Lectura
batistei şi a unor reguli nas năzdrăvan educatoarei
de igienă; – de Aristide
Bujoiu
10. 4.12.2023 -să cunoască reguli de Medicul ne
prevenire a sfătuiește Prezentare
îmbolnăvirii în PPT
anotimpul rece;
11. 11.12.2023 - să reţină despre Andrei și Memorizare
importanţa spălării omida (poezie)
fructelor înainte de a fi
consumate;
12. 18.12.2023 - să prezinte obiectele Săculeţul Joc didactic
de uz personal şi rolul fermecat
 lor;
M3 13. 8.01.2024 - să reţină despre Obiceiuri de Povestirea
8.01.2024 importanţa îngrijirii acasă copiilor
16.02.2024
obiectelor de
îmbrăcăminte;
14. - deprinderea de a-și Dinți frumoși și Activitate
15.01.2024 peria singuri și corect sănătoși
dinții; practică
respectarea regulilor
de igienă.
15. 22.01.2024 - să recunoască şi să Ce este şi la ce Joc–exerciţiu
denumească corect foloseşte?
obiecte de uz personal;
- să denumească corect
activitatea mimată;
16. 29.01.2024 - să recunoască Murdărica – de Memorizare
consecinţele Virgil
nerespectării unor Carianopol
reguli de igienă
17. 5.02.2024 - să evidenţieze Maricica – de
importanţa folosirii Luiza Vlădescu PPT
obiectelor de îngrijire
oricând este nevoie;
18. 12.02.2024 - să respecte reguli de Sunt curat ca Lectură după
bază ale igienei ghiocelul imagini
personale;
M4 19. 26.02.2024 - să stabilească un Când şi cum ne Convorbire
26.02.2024 program zilnic; odihnim?
26.04.2024
20. 4.03.2024 - să identifice reguli de Cum îmi Lectură după
păstrare a jucăriilor; păstrez imagini
jucăriile?
21. 11.03.2024 - să interpreteze un Copil curat, Dramatizare
cântec, executând copil sănătos
mişcări diferite;
22. 18.03.2024 - să se familiarizeze cu Simţurile – de Memorizare
organele de simţ; Nicolae Nasta
23. 25.03.2024 - să identifice funcţia Copilul cel Discuții
analizatorilor; curajos
Alo , 112
24. 1.04.2024 - să aplice reguli de Salată de fructe Activ.practic-
igienă în prepararea și legume gospodăreasc
fructelor şi legumelor; ă

25. 8.04.2024 - să descopere Alege ceea ce Joc didactic

importanța hranei mănânci
sănătoase pentru o
 dezvoltare
armonioasă;
26. 15.04.2024 - să identifice rolul Sănătate - de la Lectură după
fructelor în menţinerea toate imagini
sănătăţii;
27. 22.04.2024 - să se familiarizeze cu Ce fel de plante Joc -
plantele medicinale sunt? exerciţiu
M5 28. 8.05.2024 - să reţină despre Strângem Activitatăţi
8.05.2024 importanţa plantelor păpădie practic-
21.06.2024
medicinale pentru și gospodăreşti
sănătate; împletim
coroniţe
29. 13.05.2024 - să dovedească interes Facem Memorizare
pentru activităţile de gimnastică- de
mişcare; Emilia
Căldăraru
30. 20.05.2024 - să reţină efectele Vine vara, să ne Plimbare în
benefice ale bucurăm! natură
plimbărilor în natură;
31. 27.05.2024 - să demonstreze Experiment- Experiment
importanța spălatului Microbii
pe mâini.
32. 3.06.2024 - să rețină informațiile ,,Sănătatea-i Discuții
transmise de medic. numai una.”
33. 10.06.2024 - să înțeleagă ,,Cine știe Recompense.
necesitatea curățeniei , câștigă.”
păstrându-și curate CONCURS
hainele , camera ,
corpul.
34. 17.06.2024 - să intuiască Program Evaluare
răspunsul, pe baza artistic proiect,
cunoştinţelor ,,Trăistuța cu expoziție
acumulate. sănătate”

Modalități de Evaluare : portofoliu, album CD, diplome, expoziție.

Bibliografie:
Alice Nichita, Mihaela Mitroi -„Educaţie pentru sănătate“-Editura Aramis
Ghid metodologic”Activitati optionale în gradiniţă” Editura Alfa CCD Neamt 2002
M.E.N. ,,Educaţia pentru sănătate în învăţământul preşcolar”, Îndrumător Metodic, Editura
. Medicală, Bucureşti, 1979
Preda Viorica- „Carte de bună purtare“- Editura Didactica