ŞCOALA GIMNAZIALĂ SPECIALĂ HUEDIN

EDUCAŢIE PENTRU SĂNĂTATE

DISCIPLINĂ OPŢIONALĂ

Deficienţe grave, severe şi/sau asociate

PROGRAMA ŞCOLARĂ

PROPUNĂTOR: prof. GALIŞ ADINA

Durata: 2 ani/ nr ore/săpt. 1

Clasa aIV-a , an şcolar 2023-2024

Clasa a V-a , an şcolar 2024-2025

NOTĂ DE PREZENTARE
1
“Prima bogăţie a omului este sănătatea”- Ralf Waldo Emerson

Sănătatea este cel mai de preţ bun pe care îl poate avea un om. Încă din antichitate, de la Hypocrate, oamnenii au fost
interesaţi despre cum să-şi păstreze sănătatea corpului şi a minţii.
Până acum câteva decenii, medicina se ocupa numai de vindecarea bolnavilor. În zilele noastre,
rolul principal al medicinei este cel preventiv, adică de prevenire a apariţiei unei boli, prin luarea de
măsuri corespunzătoare. Alături de cadrele medicale, mass-media, etc., şcoala este un mediu propice în
care elevii îşi pot însuşi norme igienico-sanitare de prevenire a unor boli, îşi pot forma comportamente
igienico-sanitare individuale şi de grup, pot învăţa să se cunoasca mai bine şi să-şi apere organismul de
diverşi factori nocivi.
Sănătatea unui adult depinde în mare măsură de evoluţia lui din perioada copilăriei iar dobândirea unui
stil de viaţă sănătos trebuie promovat încă din copilăria timpurie, iar şcolii îi revine obligaţia de a ajuta prin
instruire la dobândirea acestuia.
Disciplina opţională “ Educaţie pentru sănătate” urmăreşte cu precădere înţelegerea şi promovarea unui
comportament igienic individual şi de grup, cu respectarea normelor igienice adecvate condiţiilor de viaţă,
funcţionarea relaţiilor interumane în mod armonios.
Transpunerea în practică a optionalului ,, Educaţie pentru sănătate,, este necesară şi porneşte de
la premiza că numai din partea unor copii sănătoşi se poate aştepta un randament şcolar optim, iar mai
târziu o bună inserţie profesională şi socială. Necesitatea educaţiei pentru sănătate în rândul elevilor e
impusă de finalitaţile acesteia:
• ridicarea nivelului de cunoştinte medicale la elevi în ceea ce priveşte cunoaşterea si înţelegerea
importanţei deprinderii comportamentului igienic pentru promovarea unui trai sănătos, protecţia
mediului ambiant si prevenţia bolilor;
• formarea si dezvoltarea unor comportamente de îngrijire a sănătaţii;
• formarea unei atitudini pozitive , active atât faţă de sănătatea individuală, cât si faţă de
problemele sănătăţii publice.
Am propus această disciplină opţională ,,Educaţia pentru sănătate,, pornind de la argumentele
prezentate mai sus şi consider că va contribui la asigurarea sănătăţii copiilor nu doar în prezent, ci şi pe
viitor. Elevii vor avea ocazia ca prin intermediul unor exerciţii variate de observare, comunicare ,
aplicaţii , a jocurilor didactice şi jocurilor de rol, al povestioarelor şi al concursurilor pe care le vom
desfăşura să îşi poată însuşi o serie de cunoştinţe benefice pentru sănătatea lor fizică şi mintală, să-şi
formeze şi consolideze unele deprinderi şi obişnuinţe de activitate organizată, de odihnă benefică, de o
alimentaţie corectă şi o igienă corespunzătoare. Prin activitatea mea la clasă voi căuta să formez şi să

2
educ grupul de copii în aşa fel încât să poată deveni un factor educativ atât pentru el cât şi pentru grupul din
care face parte – familie , colegi, prieteni.

COMPETENTE GENERALE:
1. Formarea şi dezvoltarea interesului pentru problematica sănătăţii, pentru cunoaşterea organismului
uman şi a funcţiilor sale vitale;
2. Cunoaşterea noţiunilor legate de igienă, sănătate şi boală în vederea dezvoltării armonioase a
organismului;
3. Formarea şi consolidarea deprinderilor de igienă, de odihnă şi recreere;
4. Formarea deprinderilor de alimentaţie raţională şi de efectuare de exerciţii fizice în vederea menţinerii
sănătăţii;
5. Educarea deprinderilor de a păstra curate şi în bună stare îmbrăcămintea, vesela precum şi mobilierul şi
dotările colective ale şcolii;

COMPETENŢE SPECIFICE ŞI ACTIVITĂŢI DE ÎNVĂŢARE

1. Formarea şi dezvoltarea interesului pentru problematica sănătăţii, pentru

cunoaşterea organismului uman şi a funcţiilor sale vitale.

Competenţe specifice Activităţi de învăţare

1.1. Cunoaşterea schemei corporale Vizionare de materiale pe suport electronic cu alcătuirea schemei
umană; corporale;
1.2. Realizarea interdependenţei Exerciţii-joc de identificare şi numire a elementelor principale şi de
igienă- sănătate. detaliu ale schemei corporale proprii şi ale partenerului: în oglindă /
pe un coleg sau pe o păpuşă/ în imagini;
Fişe de colorat şi fişe de lucru;
Exerciţii de discriminare între corpul fetiţei şi corpul băiatului;
Observarea propriei igiene şi a celor din jur;
Jocuri de rol;
Jocuri pentru cunoaşterea schemei corporale care implică echilibrul,
coordonarea şi reglarea musculaturii;
Jocuri de pantomimă (imitarea gesturilor/acțiunilor: ,,Fǎ ca mine!”
etc);
Jocuri cu marionete/ jocuri de rol;
Exerciţiu ludic de asociere imagine - parte corporală

3
 corespunzatoare;
Exerciţii - joc de reconstituire imagistică (puzzle cu număr mic de
piese (6-9 piese)/ completare imagine lacunară);
Redarea/ reprezentarea schemei corporale în plan obiectual-acţional
şi imagistic , modelare „omuleţul” din plastilină; construcţie
„omuleţul” din forme geometrice, după model/ în absenţa modelului;
colorare şi desenare „omuleţul” din figuri geometrice, după model/ în
absenţa modelului; desenul corpului uman/ test proiectiv
„Omuleţul”.

2. Cunoaşterea noţiunilor legate de igienă, sănătate şi boală în vederea dezvoltării

armonioase a organismului.

Competenţe specifice Activităţi de învăţare

2.1. Înteleagerea notiunilor de sănătate şi Vizionare de materiale pe suport electronic pentru
boală; înţelegerea noţiunilor se sănătate versus boală;
2.2. Cunoasterea principalelor reguli de Vizionare filme/ PPT despre regulile de igienă;
igienă personală; Observarea obiectelor pe care le folosim la igienă, gen:
2.3. Cunoaşterea implicaţiilor în ceea ce săpun, periuţă de dinţi, pastă de dinţi, şampon, gel de duş,
priveşte respectarea regulilor de igienă detergent de rufe etc;
personală şi consecinţele nerespectării Jocuri didactice despre igienă;
acestora; Vizionare de povestioare, filme educative;
2.4. Recunoaşterea propriei stări de sănătate Fişe de lucru;
şi a simptomele unor stări de boală; Lectură;
Exerciţii joc de mimă şi pantomimă;
Poezii, cântece sugestive.

3. Formarea şi consolidarea deprinderilor de igienă, de odihnă şi recreere;

Competenţe specifice Activităţi de învăţare

3.1. Respectarea regulilor de igienă dentară,
corporală, igiena părului, a mâinilor etc;
3.2. Înţelegerea necesităţii odihnei
importanţa respectării orelor de somn;
3.3 Respectarea programului zilnic pentru
dezvoltarea armonioasă a organismului;
Vizionare de materiale sugestive pe suport electronic;
Poveşti terapeutice;
şi Exerciţii de imitare a unor activităţi de igienă: spălat pe
mâini, spălat pe dinţi, spălat pe păr, duş etc;
Exerciţii practice de igienă;
Exerciţii în aer liber;
4
3.4.Cunoasterea normelor igienico-sanitare,
respectându-le în orice imprejurare;
3.5. Folosirea din proprie iniţiativă obiectele
sanitare personale;
Jocuri de rol;
Fişe de lucru, fişe de colorat;
Realizarea unor materiale sugestive( desene, colaje,
mulaje);
Cântece, poezii despre igiena;
Exerciţii de asociere obiect de igienă cu întrebuinţarea
fiecăruia.

4. Formarea deprinderilor de alimentaţie raţională şi de efectuare de exerciţii fizice în

vederea menţinerii sănătăţii.

Competenţe specifice Activităţi de învăţare

4.1. Diferenţierea înre alimente sănătoase şi Exerciții-joc de identificare a mobilierului și dotărilor din
alimente dăunătoare pentru dinţi; sala de mese/bucătărie/sufragerie etc;
4.2. Cunoaşterea alimentelor de bază şi Exerciții practice de învățare a poziției corecte la masă , de
importanţa alimentaţiei sănătosase; folosire corectă a veselei și tacâmurilor;
4.3. Realizarea conexiunii cauză-efect vizând Exerciții de identificare și denumire a diverselor tipuri de
factorii naturali (apă, aer, soare) şi ambientali alimente;
asupra sănătăţii individului şi a grupului; Exerciții de cunoaștere a alimentelor sănătoase și a celor
nocive pentru organism.
Exercitii de identificare a diferite tipuri si grupuri de fructe
si legume sezoniere.
Exercitii demonstrative de gătire a unei salate de fructe
si/sau de legume;
Exercitii de discriminare ale diferitelor tipuri de gusturi.

5. Educarea deprinderilor de a păstra curate şi în bună stare îmbrăcămintea, vesela

precum şi mobilierul şi dotările colective ale şcolii.

Competenţe specifice Activităţi de învăţare

5.1. Înţeleagerea necesitatăţii Exercițiii-joc de identificare a mobilierului și dotărilor din baie;
curăţeniei, păstrându-şi curate corpul, Exerciții de numire și utilizare corectă a sălii de baie și a
hainele, camera; obiectelor de toaletă;
5.2. Formarea unor deprinderi Exerciții practice de spălare și ștergere a mâinilor;
5
igienico-sanitare corecte. Exerciții practice de spălare a dinților și de periere corectă a
părului;
Exercitii practice de spalare a corpului,
Exercitii de recunoastere a partilor componente ale corpului
uman, atat la fetiţe cât si la baieţi;
Exerciții de identificare și denumire a diferitelor piese de
îmbrăcăminte pe sexe;
Exerciții practice de utilzare corectă a îmbrăcămintei și
încălțămintei;
Exerciții de alegere a vestimentației corecte în funcție de sezon ,
exerciții de îngrijire și depozitare a vestimentației;
Exercitii de alegere a vestimentatiei si incaltamintei pentru
excursii la mare si la munte;
Exercitii practice de aerisire , spalare , stergere, călcare, aspirare;
Exercitii practice de antrenare în activităţi gospodăresti accesibile:
ştergerea prafului, colectarea si aruncarea deseurilor menajere,
îngrijirea plantelor şi a animalelor de casă etc.

CONŢINUTURI:
 Noţiuni de anatomie şi fiziologie umană
 Igienă personală
 Să ne hrănim sănătos
 Odihna şi somn
 Obiecte de mobilier şi dotarile şcolii

EXEMPLE DE TEME PROPUSE:

 Acesta sunt eu!

 Chipul prietenului meu
 Ce ne spune oglinda?
 Elefantul Dodo-poveste educativă
 Legumele şi fructele- cântece
 Povestea lui Dinţişor-poveste
 Reguli de igienă
 Ghiceşte obiectul
 Maricica-fetiţa murdărică-poveste educativă
6
 Sănătate şi nutriţie
 Salata de fructe sau de legume- activitate practică
 Plante medicinale
 De ce trebuie să ne spălăm?
 Nil şi alimentaţia- poveste educativă https://www.youtube.com/watch?v=yo54f3tdDSw&t=90s
 Ce sunt eu?-joc interactiv cu legume şi fructe
https://www.youtube.com/watch?v=L3l7qAwFHpg&t=28s
 Vitaminele
 Nu vereau să mă spăl-poveste educativă
 Fructele.Camionul cu fructe.
 Visul lui PitiClic-Despre fructe- poveste
 Cum pot folosi?- joc didactic
 Ce sunt microbii?
 Cum să ne ferim de boli
 Ce fac eu azi?
 De ce trebuie să mâncăm legume?
 Sănătate de la toate-de Anca Ciobanu - poezie https://ro.pinterest.com/pin/785737466219603087/
 În grădina de legume-de Emilia Căldăraru - poezie https://ro.scribd.com/doc/120959520/Poezie
 Piramida alimentaţiei sănătoase
 Gustos şi cu folos-ce mâncăm ca să creştem sănătoşi
 Igiena- cântece https://www.youtube.com/watch?v=IFz80ErfvgE
 Prietenii curăţeniei- de Dan Faur - poezie https://www.youtube.com/watch?v=wwEXaC4JpcY
 Igiena şi sănătatea - https://www.youtube.com/watch?v=lCV-m7xmy1o
 Starea de bine şi sănătatea mintală

SUGESTII METODOLOGICE

Programa propusă pentru acest opţional oferă posibilitatea organizării flexibile a procesului de
învăţare; activităţile propuse sunt atât teroetice cât şi practice, din care copiii pot învăţa şi dobândi informaţii
utile şi necesare formării unui stil de viaţă sănătos .
Activităţile se vor desfăşura frontal cu toţi elevii, individual şi/sau pe grupe, în colaborare cu alţi
factori educaţionali, sub formă de jocuri, concursuri etc.
Am optat pentru multe materiale didactice interactive, pe suport electronic majoritatea, pentru a fi
atractive pentru copii, dar şi cu un conţinut informativ bogat şi util : obiecte de igienă personală; seturi de
planşe, fotografii; benzi desenate, cărţi; retroproiector, diapozitive; bloc de desen, creioane colorate, hârtie glasată
. De asemenea, am inclus în programă diverse cântece şi poezii cu texte sugestive .

7
 Ca metode de predare m-am axat mai mult pe cele moderne, interactive care pun în valoare elevul şi
pun accent pe ceea ce poate face şi învăţa, în funcţie de propriul nivel de dezvoltare şi propriul stil de
învăţare şi achiziţie: observaţia, conversaţia euristică, învăţarea prin descoperire, problematizarea, explicaţia
,exercitiul, demonstraţia, memorizarea, expunerea narativă, desen, joc didactic, activitatăţi gospodăreşti ,
povesti terapeutice , modelaj, joc muzical, joc de rol, jocuri de mişcare în aer liber.
Evaluarea va fi continuă, formativă, apreciativă şi se va face prin: observare, fişe de lucru, desen,
exerciţii, activitate practică, joc de mişcare, joc didactic, joc de rol, portofoliu cu lucrǎriile copiilor şi
fotografii. Ca modalităţi de evaluare se vor folosi: probe orale, probe scrise, probe practice
miniproiectul, portofolii.

BIBLIOGRAFIE:
1. Anca Ciobanu - poezii
2. Biblioteca CD-,,Educatie pentru sanatate,, îndrumator Alice Nechita,Mihaela Mitroi,Ed Aramis.ro,2008
3. Dan Faur- Poezii
4. Emilia Căldăraru- Poezii
5. M.E.N. programe şcolare pentru disciplina opţională ,,Educaţie pentru sănătate,, Bucureşti, 2004
6. Peneş Marcela, ,,Igiena personală” Editura Ana, Bucureşti, 2000
7. Youtube