Sunteți pe pagina 1din 4

METODE I MIJLOACE DE RECUPERARE FUNCIONAL A MINII

1. Strngerea n mini a unor obiecte (mingi de burete) sau materiale moi, esturi, plastilin,

hrtie.

2. Strngerea marginii mesei.

3. Deprtarea degetelor mpotriva unei rezistene realizat de aparintor.

4. Deprtarea degetelor prin ntinderea unui elastic circular.

5. Deprtarea degetelor ct mai mult posibil.

6. Apropierea degetelor ct mai mult posibil.

7. Palmele fa n fa presiunea degetelor, relaxarea minilor.

8. Apucat de degete, traciuni.

9. Palmele fa n fa, deprtarea degetelor mari cele mici rmn lipite, revenire; apoi

deprtarea degetelor mici cele mari rmn lipite, revenire.

10. Traciunea degetelor urmat de relaxare.

11. Ridicarea succesiv a degetelor, relaxare cu scuturarea minii.

12. Strngerea pumnului, relaxarea minii, deprtarea forat a degetelor, relaxarea minii.

13. Micri de rotaii din pumn ntr-un sens i n cellalt.

14.Atingerea succesiv ntre degetul mare i cellalte degete.

15. Palmele lipite fa n fa, deprtarea degetelor perechi succesiv.