Fractura de rotula

Fractura reprezinta intreruperea sau discontinuitatea la nivelul unui os ca urmare a unui traumatism Fracturile sunt produse datorita actiunii unor forte exterioare. Pentru producerea unei fracturi este importanta marimea, durata si directia fortelor care actioneaza asupra osului ca si modul in care osul este solicitat. Virsta la care apar majoritatea fracturilor este intre 20-40 de ani, deoarece atunci oamenii sunt mai expusi traumatismelor. A doua perioada ca incidenta crescuta este cea a virstei a treia datorita osteoporozei care diminua rezistenta oaselor. Copii desi sunt expusi frecvent traumatismelor fac mai rar fracturi datorita elasticitatii mari a oaselor lor. Fracturile de rotula se produc cel ami adesea consecutic unui soc direct sau indirect creat de contractia brusca a muschiului cvadriceps care turteste rotula pe trohleea femurala, fracturand-o prin flectarea ei.
Obiectivele programului recuperator -scaderea redorii articulare - prevenirea atrofiei musculare prin tonifierea musculaturii adiacente -reinvatarea mersului -reacomodarea la poz ortostatica -obtinerea mobilitatii -obtinerea stabilitatii -coordonarea miscarii membrului inferior

Exercitii Ex. 1Culcat lateral, cu piciorul lezat pe sol, se flexeaza si se extinde genunchiul afectat. Miscarea se face prin alunecare pe sol a picorului afectat. (10-15ori)

Ex. 2Culcat pe spate, bratele pe langa corp, se flexeaza si se extind alternativ genunchii. Miscarea se executa lent si se intrerupe daca apare durere. Se repeta de 10-15 ori. Ex. 3Sezand pe sol, cu sprijinul bratelor in spate. Se flexeaza usor genunchiul lezat si se impinge cu varful degetelor o minge pozitionata in fata piciorului. Se repeta de 10-15 ori.

Fractura de rotula

Ex. 4Sezand pe sol, cu sprijinul bratelor in spate, se flexeaza si se extinde puternic talpa piciorului, in timp ce se contracta puternic si progresiv musculatura coapsei. Se repeta de 10-15 ori. Ex. 5Culcat inainte, se flexeaza si se extinde genunchiul. Cu genunchiul flexat la 90 de grade se executa miscari de balans a talpii piciorului. Se repeta de 10-15 ori. Ex.6decubit dorsal,cu mainile pe langa corp se executa bicicleta Ex.7sezand pe un scaun ,cu genunchiul indoit se executa circumductii spre interior/exterior Ex.8 din decubit dorsal, cu mainile pe langa corp se ridica piciorul afectat la 45 grade si se mentine pozitia timp de 5-10 s Ex.9din decubit dorsal cu genunchiul flectat la 90 de grade se incearca extensia acestuia cu opunere de rezistenta din partea kinetoterapeutului Ex.10decubit ventral, cu genunchiul flectat la 45 grade se incearca flexia totala a acestuia cu rezistenta din partea kinetoterapeutului