 Mişcările de rotatie ale corpului în

gimnastică sunt reprezentate prin

elementele de rotatie completă sau
incompletă ale corpului, efectuate în
atârnat, în sprijin sau liber si dezvoltă o
anumită viteză unghiulară.
 Orice mişcare de rotatie presupune o axă
de rotatie care corespunde de obicei cu
axele corpului. Orice apropiere a centrului
de greutate de axa de rotatie duce la
creşterea vitezei de rotatie (a vitezei
unghiulare ) şi invers; orice depărtare a
acestuia de axa de rotatie duce la
diminuarea sau oprirea vitezei de rotatie .
La toate mişcările în care se produc
modificări ale vitezei unghiulare se dezvoltă
forte centrifuge care tind să îndepărteze
corpul de axul de rotatie, şi forte centripete
care tind să-l apropie de axul de rotatie.
 Organismul uman este un
sistem biomecanic complex care poate desfăşura o
activitate sportivă dacă toate componentele
participă armonios şi conferă adaptarea
organismului la efort prin mentinerea unui echilibru
dinamic al constantelor morfo-fiziologice . Studiul
corpului în ansamblu, se face pe baza studierii
componentelor sale, ca sisteme biomecanice
speciale,(reuniune de aparate cu proprietăti
comune, în cazul manifestării legilor mecanice),
sisteme active, aparatul motric, muscular şi
sisteme pasive reprezentate de organe, tesuturi moi şi
lichide.
 Sistemul biomecanic al aparatului motric este
înteles ca un sistem care contine următoarele
componente : sursă de energie, mecanism de
transmisie a efortului, obiectul mişcării, sistem de
conducere.
 Conditiile mişcării în jurul axei presupune
caracterizarea giganticii şi coborârii cu salt ca o
mişcare complexă ce combină mişcări în mai multe
axe de rotatie.
 Axa de rotatie la gigantica este mereu corpul care
retine, în cazul nostru, bara, sau poate fi liberă dacă
nu există corp de retinere, ca în cazul nostru
coborârea, zborul liber. Axa de rotatie poate fi
 o axă fixă generala-de rotatie, a întregului corp,
considerat ca un sistem biomecanic în sistemul de
inertie fix, sau poate fi
 axă de rotatie elementară-
a componentelor sistemului, legate între ele prin
aparatul ligamentar şi muscular, aflat în apropierea
articulatiei.
 Orice axă din sistemul de coordonate
solidar legate de corpul gimnastei sunt
axe elementare. În cazul nostru de studiu
axe elementare de rotatie sunt cele
aflate la nivelul articulatiilor
umărului, bazinului, genunchiului şi glezn
ei, importante fiind primele două,din pun
ct de vedere tehnic, celelalte
generând greşeli de tinută
 influentează biomecanica mişcăriide
rotatie, astfel : Gigantica înapoi, este
balansul înainte cu amplitudine maximă
ce devine balans circular, prin
acumulare şi este cel mai
avansat balans din punct de vedere
al amplitudinii şi continutului superior de
tehnicitate.
 În urma studierii opiniilor unor specialişti care s-
au remarcat în domeniul
biomecanicii aplicat sportului de performață, desprindem
următoarea caracterizare a sistemului biomecanic
reprezentat de sportiv:
♦ Sistem biomecanic (SB) reprezintă un ansamblu de părți şi
conexiuni cu structură materială, biologică.
fiind conceput în scop de cunoaştere, investigare a
caracteristicilor lui esențiale, deci este un instrument
teoretic.
Factori de condiționare: Factori mecanici - cinematici şi
dinamici; Factori biologici reprezentați de indicatori: -
indicatorii funcției nervoase; - neuro – motrice; - neuro –
endocrine; - metabolice; -motrice; - psihice; -
indici antropometrici; - coordonare dinamică; -nivel de
aptitudini motrice;. (Forță, Viteză, Rezistență, Mobilitate).
 Fazele reprezintă principalele secvențe
în derularea mişcării şi ele determină
modele proprii particulare de mişcare.
Aceste modele însumate şi racordate,
ca părți, transferând una alteia
caracteristicile energetice compun
mişcarea globală.
 1. Poziția inițială a corpului este poziția
de stând pe mâini care este o poziție de
echilibru instabil perturbată
 2.Faza de valorificarea energiei potențiale şi acumulare de
energie cinetică.
Această fază este o fază pe aparat şi cuprinde atât la
gigantică cât şi la coborâre următoarele părți:
a.faza pregătitoare a acțiunii compusă din:- intrare
- acțiunile pregătitoare care poate fi flexie coxofemurală sau
extensie cu depărtarea picioarelor are ca scop adoptarea unei
poziții favorabile a corpului în vederea realizării acțiunii de bază
şi evitarea barei joase.
b. faza de bază reprezentată prin acțiunea de bază care este băta
ia. Aceasta aceasta poate fi:
- bici unde acțiunile de extensie, flexie se succed rapid la coborâre
unde valorificarea se face repede prin zbor
-bătaie unde acțiunile de extensie, flexie au durată controlată la
gigantică şi unde valorificarea se face prin acumulare de
energie potențială în timp pentru finalizarea rotației
 3. Faza de valorificare a energiei cinetice şi
finalizarea mişcării Aceasta poate fi:
a. pe aparat în cazul giganticii şi are ca scop
valorificarea energiei cinetice acumulate în
completarea rotației şi revenire în poziția
inițială a corpului de stând pe mâini pentru
repetarea mişcării.
b. în zbor liber în cazul coborârii cu salt are ca
â scop valorificarea energiei cinetice în
realizarea unui zbor amplu conform
condițiilor şi cerințelor impuse de tehnica
sportivă.
 Zborul liber -în cazul coborârii cu salt întins reprezintă
omişcare de rototranslație pe o parabolă sau un
pendul balistic.Momente importante ale fazei:
a) - momentul eliberării care determină caracteristicile
fazei de zbor prin viteză, unghi de lansare şi înălțime;
b) -
faza de zbor prin poziția corpului şi acțiunea brațelor
care controlează rotația
c) - aterizarea prin absorbția momentului cinetic şi
oprirea.
 Poziția finală a corpului la gigantică este identică cu
poziția inițială şi anume stând pe mâini, iar la
coborârea cu salt PF este o poziție față de aparat,
stând după aterizarea din faza de zbor.
Vă mulțumesc
pentru atenție!