Importanța pH-ului

pentru sănătate
 Cuprins
Ce este pH-ul
Tipuri de pH existente
Cum se măsoară pH-ul org
Cauzele dezechilibrelor pH-ului
Importanța pH-ului pentru sănătate
 Ce este pH-ul
PH-ul sau echilibrul acido-bazic reprezintă nivelul de acizi și de baze din sânge
la care organismul funcționează adecvat. PH-ul normal al sângelui are o
valoare între 7.35 și 7.45. Dacă rinichii sau plămânii nu funcționează
corespunzător, pH-ul se dezechilibrează. pH variază de obicei de la 0 la 14.
Soluții apoase la 25 ° C, cu un pH mai mic de 7 sunt acide, iar cele cu un pH
mai mare de 7 sunt de bază sau alcaline. Un nivel de pH de 7,0 la 25 ° C este
definit ca „ neutru “.
• pH-ul neutru
Tipuri de pH existente
PH-ul neutru are valoarea 7. Sub această valoare, se vorbește de pH acid, iar peste de pH alcalin sau bazic.
• pH-ul normal
PH-ul normal al sângelui este situat între 7.35 și 7.45, ceea ce înseamnă că sângele este în mod natural ușor
alcalin.
• pH-ul acid
Un pH al sângelui sub 7.35 se numește pH acid și semnalează o problemă gravă a funcției pulmonare sau
renale.
• pH-ul alcalin
Un pH al sângelui peste 7.45 poate indica probleme renale, pulmonare, digestive sau anumite efecte negative
ale unor medicamente.
 Cum se măsoară pH-ul organismului
Măsurători ale pH - ului pot fi realizate folosind hârtie de turnesol sau un alt tip de hârtie de pH
cunoscut pentru a schimba culorile în jurul unei anumite valori de pH. Majoritatea indicatorilor
și lucrări de pH sunt utile doar pentru a spune dacă o substanță este un acid sau o bază sau
pentru a identifica pH - ul într - un interval îngust. Un indicator universal este un amestec de
soluții indicatoare menite să ofere o schimbare de culoare într - un interval de pH de la 2 la 10.
măsurători mai precise sunt realizate folosind standarde primare pentru calibrarea unui electrod
de sticlă și pH-metru. Electrodul funcționează prin măsurarea diferenței de potențial dintre un
electrod de hidrogen și un electrod standard. Un exemplu de electrod standard este clorura de
argint.
 Cauzele dezechilibrelor pH-ului
Corpul reușește aproape întotdeauna să mențină echilibrul acido-bazic, însă fiecare dintre
noi influențează într-un fel cât de mult trebuie să muncească organismul pentru a păstra pH-
ul în echilibru.
O creștere a acidului copleșește sistemele de control ale echilibrului acido-bazic,
determinând acidizarea sângelui. În mod normal, rinichii păstrează echilibrul electroliților
(calciu, magneziu, potasiu, sodiu), dar, când suntem expuși la substanțe acide, acești
electroliți sunt folosiți pentru a combate aciditatea. Rinichii secretă mai multe minerale prin
urină, minerale pe care corpul le scoate din celule, oase, țesuturi și organe. Absorbția
vitaminelor este compromisă de pierdea mineralelor, iar toxinele și agenții patogeni încep să
se acumuleze în corp.
Un pH dezechilibrat este cauzat de una dintre următoarele afecțiuni: astm, diabet, boli de
inimă, boli renale, boli pulmonare, gută, infecții, o hemoragie, o traumă psihică, otrăvire sau
supradoză.
 Importanța pH-ului pentru sănătate
Pentru o stare de sănătate bună, trebuie să existe un echilibru al pH-ului (se mai numește și
echilibru acido-bazic).
PH-ul din corpul uman poate varia considerabil de la o zonă a corpului la alta, cea mai mare
aciditate fiind în stomac, pentru a ajuta digestia și pentru a proteja împotriva microbilor. PH-ul
pielii furnizează un fel de „mantie” de acid, pe post de barieră protectoare împotriva agenților
patogeni din mediul înconjurător. Urina are un pH variabil, trecând de la acid la alcalin în
funcție de necesitățile mediului intern.

• PH-ul natural al pielii este între 4 și 6.5 și are ca funcție protecția împotriva microbilor.
• PH-ul gastric contribuie la descompunerea alimentelor și protejează împotriva microbilor.
• PH-ul normal al urinei este 4.6 și 8 și contribuie la limitarea înmulțirii exagerate a
bacteriilor.
• PH-ul vaginal trebuie să aibă o valoare între 3.8 și 4.5 pentru a împiedica înmulțirea excesivă
a bacteriilor.
În concluzie pot spune că pH-ul are un rol foarte important în sănătatea unui organism
deoarece are ca funcție protecția împotriva microbilor, contribuie la descompunerea
alimentelor, protejează împotriva microbilor și limitarea înmulțirii exagerate a
bacteriilor. Iar dacă pH dumneavoastră se deregleză puternic nu uitați să vă adresași
medicului.

Vă mulțumesc de atenție!