Proiectarea unitatii de invatare

Indemanarea, clasa II
Numar de ore alocat: 14
Nr.
crt.
Continuturi
- detalieri -
Ob.
ref.
Activitati de invatare Resurse
Evaluare
- instrument-
1 Indemanarea in actiuni
motrice individuale
3.1.
3.2.
5.1.
5.2.
- exersarea individuala a deprinderilor motrice solicitate: mers,
alergare, aruncare, prindere, sarituri etc, in stafete aplicative si
ocuri dinamice, marind ritmul de executie!
- mers serpuit pe siruri de 4, 5, " elevi cu ocolire de o#stacole!
- ,,$ransporta mingea% - mers in ec&ili#ru cu transport de
greutafi!
- corectari, recomandari
- mingi
- aloane
- o#servari
individuale
- aprecieri
individuale si
colective
2 Indemanare in actiuni
motrice pe perec&i
3.1.
3.2.
3.3.
5.1.
5.2.
- exersarea aruncarilor si prinderilor, sariturilor!
- executarea pe perec&i, in stafete, ocuri dinamice!
- 'tafete aplicative - (runcarea mingii unui coleg ase)at intr-
un punct fix, alergare pana in dreptul lui, reprimirea mingii,
ocolirea lui si intoarcere in dri#ling cu predarea mingii la
urmatorul! - 'aritura din g&emuit in g&emuit pana la un punct
fix, ocolire, intoarcere in alergare de vite)a si predarea stafetei
la urmatorul!
- *oc dinamic: ,,+rinde cu amandoua si arunca cu una%
- mingi
- aloane
- o#servare
sistematica
3 -
"
(runcare la tinta
ori)ontala cu doua
maini de os
3.2.
3.3.
5.1.
5.2.
- explicarea si demonstrarea aruncarii: stand cu picioarele usor
departate la nivelul umerilor, piciorul stang usor inainte, coatele
usor indoite, cu mingea tinuta intre palme la nivelul taliei.
,ingea se duce in os spre coapse dupa care, printr-o miscare
#rusca, se duc #ratele inainte simultan cu aruncarea mingii!
- exersarea aruncarii! - corectari! - *ocuri dinamice: ,,Nu
scapa mingea-%, ,,,ingea in cerc%, ,,.upta pentru minge%
- mingi
milocii
- o#servare
sistematica
- aprecieri
individuale si
colective
/-12 (runcare la tinta ori-
)ontala cu doua maini
3.1.
3.2.
- exersarea aruncarii la tinta cu doua maini de os,
individual!
- mingi
- marcae
- o#servare
sistematica -
1
de os, a unui o#iect
usor, la tinta delimitate
pe sol, la distanta de 3-
4 m, latimea tintei
avand 0,5m
3.3.
5.1.
5.2.
-exersarea aruncarii la tinta cu doua maini de os, su# forma
de concurs!
- desemnarea celui mai #un aruncator al clasei
aprecieri
colective si
individuale -
pro#a practica
13-
14
(runcare la tinta
ori)ontala cu doua
maini de os
3.1.
3.2.
3.3.
5.1.
5.2.
- evaluarea aruncarii la tinta cu doua maini de os - mingi
- marcae
- pro#a
practica
2