Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Asezatdorsal,
Culcat lateral,bratele
sprijin sus,
pe Culcat dorsal, bratele pe
antebrat,
genunchiipicioarele intinse.
indoiti, talpile pe langa corp, forfecarea
Ridicarea
sol, piciorului
ridicarea si
bazinului, picioarelor.
revenire.revenire.
Acelasi lucru cu
celalalt picior.