Scribd Logo
Încărcați

Bine ați venit la Scribd!

  • 1 Stretching PDF

    Încărcat de

    Mari Popescu
    161 vizualizări1 pagină

    Titlu original

    1 Stretching.pdf

    Drepturi de autor

    © © All Rights Reserved

    Formate disponibile

    PDF, TXT sau citiți online pe Scribd

    Vi se pare util acest document?

    Este necorespunzător acest conținut?

    Raportați acest document

    Drepturi de autor:

    © All Rights Reserved
    Descărcați ca PDF, TXT sau citiți online pe Scribd
    Indicator pentru conținut neadecvat
    161 vizualizări1 pagină

    1 Stretching PDF

    Încărcat de

    Mari Popescu

    Drepturi de autor:

    © All Rights Reserved
    Descărcați ca PDF, TXT sau citiți online pe Scribd
    Indicator pentru conținut neadecvat
    din 1

    STRETCHING

    Stand departat, mainile pe solduri, Stand departat, mainile la ceafa, Stand departat, mainile pe solduri,
    indoire laterala dreapta, stanga. aplecarea trunchiului inainte, rasucire laterala dreapta, stanga.
    revenire.

    Stand departat, mainile pe solduri, Stand departat, un brat sus unul jos, Stand departat, bratele intinse
    ducerea piciorului drept lateral extensia bratelor. Acelasi lucru in laterallateral. Ducerea bratelor
    dreapta, revenire. continuare cu schimbarea alternativa a intinse inainte, revenire.
    Acelasi lucru pe partea stanga. pozitiei bratelor. .
    .

    S-ar putea să vă placă și