Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Modelul ABC este o strategie folosita in TCC pentru a-l invata pe client care este
relatia intre ganduri, emotii si comportament.
A- Evenimentul activator al unei emotii sau unui comportament;
B- Gandurile pesoanei referitoare la evenimentul activator;
C- Consecinta, raspunsul la evenimentul activator; raspuns influentat de modul in
care persoana gandeste despre A.
Tema pentru acasa este o tehnica TCC utilizata pentru a extinde procesul de
invatare si in afara orelor de terapie.
Scopul principal este ca pacientul sa-si dezvolte abilitatile necesare pentru a
putea contraargumenta si a putea inlocui distorsiunile cognitve cu unele realiste
sau pozitive, care in consecinta vor duce la schimbarea comportamentala in
sensul adaptarii optime la mediu.
TCC postuleaza faptul ca starile afective negative: anxietatea, depresia, mania
sunt generate de modul distorsionat de gandire al oamenilor (indiferent de Q.I.).
Terapeutul il ajuta pe client sa-si recunoasca acest mod de gandire si sa-l
modifice, dezvoltandu-i un stil de gandire nu pozitiv, ci realist. La baza acestui
demers se afla modelul tulburarilor psihopatologice elaborat de Beck care
evidentiaza rolul cognitiilor in aparitia si mentinerea starilor afective negative.