Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Stresul reflecta discrepanta intre solicitarile la care este supusa o persoana si capacitatea persoanei de a
raspunde cu suuces acestora. Psihologul T.S. Langner a imaginat o scala compusa din 22 de itemi cu
ajutorul careia puteti afla cat de bine raspundeti situatiilor stresante.
Alegeti varianta de raspuns adevarata in cazul dvs.
1.De mai mult timp ma simt peste masura de slabit.
1 - Da
2 - Nu
2.Am avut perioade in care ma simteam depasit de situatie.
1 - Da
2 - Nu
3.Care este in general starea dvs psihica?
1 - Excelenta
2 - Buna
3 - Proasta
4 - Foarte proasta
4.Adesea simt ca "ma ia cu calduri"
1 - Da
2 - Nu
5.Ati suferit de palpitatii?
1 - Adesea
2 - Uneori
3 - Niciodata
6.Aveti pofta de mancare?
1 - Slaba
2 - Normala
3 - Buna
4 - Prea buna
7.Sunt atat de obosit incat nu pot sta nici macar pe scaun.
1 - Da
2 - Nu
8.Sunteti tipul de om care isi face griji din orice?
1 - Da
2 - Nu
9.Ati avut dificultati de respiratie (fara a face o munca grea)?
1 - Adesea
2 - Uneori
3 - Niciodata
10.Ati avut accese de nervozitate (iritare, tensiune psihica)?
1 - Adesea
2 - Uneori
3 - Niciodata