nsuficienta circulatorie periferica

In anotimpul rece, temperaturile scazute fac ca organismul sa isi micsoreze debitul de

sange din zonele periferice si sa alimenteze cu prioritate organele cu functii importante,
ca inima, creierul sau rinichii.

Pentru ca iarna inca nu si-a iesit din drepturi si pentru ca ne confruntam cu disconfortul
dat de frig, am considerat ca ar fi util sa va prezentam cateva informatii si sfaturi legate
de circulatia periferica, utile mai ales in cazul celorafectati de insuficienta circulatorie
periferica.

Ce este insuficienta circulatorie periferica?

Insuficienta circulatorie periferica sau boala vasculara periferica reprezinta numele

generic dat tuturor afectiunilor cauzate de obstructia arterelor periferice si a venelor
importante.Transportul sangelui in organism se realizeaza prin intermediul vaselor de
sange (artere si vene), asigurandu-se astfel, aportul de oxigen la nivelul celulelor si
eliminarea dioxidului de carbon de la acest nivel. Viteza de circulatie a sangelui prin vase
este data de suprafata de contact a sangelui cu peretii vaselor, de diametrul vaselor,
precum si de presiunea cu care sangele este pompat de la inima prin vase.

La inceputul arborelui circulator (in apropierea inimii) presiunea sangelui este mare, la
fel si viteza de circulatie a sangelui. Cu cat distanta fata de inima creste, vasele se
ingusteaza, frecarea cu peretii vaselor e mai mare astfel presiunea si viteza de circulatie a
sangelui scad, permitand schimbarea elementelor nutritive si a gazelor intre sange si
tesuturi. Daca vasele sufera o dilatare sau sunt obstructionate, sangele stagneaza ducand
astfel la insuficienta circulatorie.

Cauze de insuficienta circulatorie periferica

Cele mai frecvente cauze ce duc la insuficienta circulatorie periferica sunt:

Bolile cardiace, in care presiunea si viteza de circulatie a sangelui sunt scazute inca de la
inceputul arborelui circulator, astfel incat circulatia sangelui in periferie sa fie aproape
inexistenta.Ateroscleroza, o afectiune ce consta in depunerea de colesterol pe peretii
vaselor, facandu-i mai rigizi si ingustand diametrul lor, ducand astfel la un flux de sange
scazut in periferie.Diabetul, o boala ce afecteaza pe langa nervi, si vasele de sange din
periferie, facand insuficienta irigarea in periferie.
Hipotiroidismul.Anemia.Bolile inflamatorii.Sindromul Raynaud, o afectiune caracterizata
printr-o contractie a vaselor de sange din periferie.Fumatul - produce vasoconstrictie,
ingustand vasele de sange si scazand astfel circulatia sanguina.Consumul exagerat de
cafea, alcoolul.Sedentarismul.Efectul secundar al unor medicamente (cele folosite pentru
tratarea migrenei sau cele folosite in tratarea unor afectiuni tiroidiene).
Simptome si semne

Initial, insuficienta circulatorie periferica determina racirea extremitatilor, mainile si

picioarele devenind reci atat iarna, cat si vara. Apoi, pe masura ce boala progreseaza apar
furnicaturile, amortelile, chiar durerea, ducand la un disconfort continuu. Mainile si
picioarele capata o culoare cianotica, violet-albastruie.

De cele mai multe ori, insuficienta circulatorie periferica este insotita si de o

insuficienta circulatorie cerebrala, ce se manifesta prin cefalee (durere de cap) de
obicei matinala, insomnii, ameteli, randament intelectual scazut, scaderea capacitatii de
concentrare, tulburari de memorie, tulburari de vedere.

Probleme digestive de tipul unei digestii lente si dificile sunt frecvent asociate cu o
insuficienta circulatorie periferica.

Tratament

Tratamentul insuficientei circulatorii consta in medicamente vasodilatatoare. Unul

dintre cele mai cunoscute remedii il reprezinta extractul din frunze de ginko-biloba.
Acesta stimuleaza in egala masura circulatia periferica si cerebrala, mentine
elasticitatea vaselor sanguine, intareste membranele celulelor, incetinind instalarea
aterosclerozei, creste fluxul sanguin si dilata vasele de sange.

Alaturi de ginko-biloba, magneziul, potasiul, vitaminele din complexul B si vitamina C

mentin troficitatea vasculara si nervoasa ducand la rezultate bune in tratamentul
insuficientei circulatorii periferice.

O hidratare buna (2 litri de lichide pe zi) si o dieta bogata in fructe si le gume, care sa
asigure un aport optim de vitamine, magneziu, potasiu sunt re comandate celor cu o
circulatie periferica deficitara. Usturoiul are, de asemenea, efect vasodilatator. Sucul de
mere contine pectina, care scade co lesterolul si stimuleaza circulatia sanguina.

Masajul, exercitiile fizice active (aler garea, mersul pe bicicleta, chiar si simpla plimbare)
stimuleaza si im bunatatesc circulatia sanguina periferica.

In cazurile mai grave se poate apela la metodele chirurgicale, de tipul Bypass-ului, ce

presupun realizarea unor dilatatii cu ajutorul stenturilor (cilindri mici elastici din aliaje de
nichel sau crom, care mentin dilatate vasele de sange).

Cateva sfaturi utile

Evitati statul mult in picioare, incaltamintea incomoda si tocurile prea inalte.Evitati sa
stati picior peste picior, deoarece acest lucru comprima circulatia si accentueaza
fenomenul de insuficien ta circulatorie periferica.Daca aveti o munca sedentara, incercati
sa faceti pauza 5-10 minute la fiecare ora, timp in care sa va plimbati sau sa faceti mici
exercitii de stimulare a circulatiei periferice (miscarea dege telor de la picioare si rotatia
gleznelor in sensul acelor de ceasornic si invers stimuleaza circulatia periferica).Masati
energic mainile si picioa rele cu unguente ce produc relaxare musculara si vasodilatatie.