Febra la nou nascuti 

Atunci cand copilul plange, este nelinistit si nu mananca nimic ceva nu este in regula. Ii
puneti mana pe frunte si va dati seama ca are febra. Cresterea temperaturii corpului peste
38 grade constituie febra. Este bine sa stiti ca temperatura copilului variaza in timpul
zilei: creste daca el este activ, daca este imbracat gros, daca se afla intr-o camera incalzita
excesiv. De aceea, o temperatura a corpului de pana la 38 grade este considerata normala
pentru un copil sanatos. Aparitia febrei indica o imbolnavire. Febra este un semn ca
sistemul imunitar functioneaza adecvat pentru a lupta cu o infectie.

Simptome Boala
 Inrosirea fetei
 Iritabilitate
 Lipsa poftei de mancare  Insolatie 
 Mancarime
 Varsaturi
 Congestie
 Nas incarcat
 Stranut  RACEALA
 Tuse
 Posibila febra
 Ameteala
 Plansete
 Posibile varsaturi  Infectii ale urechii
 Lipsa poftei de mancare
 Comuna dupa sinuzite sau raceli
 Febra timp de 2-5 zile
 Dupa cele 5 zile apar mancarimi
 Rujeola
 Iritarea pielii pe gat, fata si
picioare
 Simptome severe ale racelii  Gripa
 Tuse  Informatii despre
 Febra cu temperatura foarte gripa
ridicata
 Nas incarcat
 Diaree
 Varsaturi
 Lipsa poftei de mancare
 Apare intre lunile noiembrie-
aprilie
 Raceala ce pare sa se agraveze
 Tuse persistenta
 Bronsita-pneumonia
 Febra
 Pneumonia
 Frisoane
 Respiratie greoaie
 Febra
 Varsaturi
 Pete pe fata  Meningita
 Iritabilitate
 Lipsa poftei de mancare

Cum recunosti ce tip de tuse are bebelusul

tau?
Ti-ai dat seama doar ca bebelusul tau tuseste tare, greoi si ca sufera din acest motiv, ceea
ce te face foarte trista! Inainte de a apela la un remediu pentru a vindeca acest simptom,
afla mai intai daca stii de ce tip de tuse sufera bebelusul: seaca, groasa, umeda, uscata,
convulsiva, crup, cu expectoratie, fara etc. Fiecare se trateaza in mod diferit in functie de
afectiunea pe care o insoteste!

Tipuri de tuse frecvente la bebelusi

Cu toate acestea este greu sa pui un bebelus sa iti zica daca simte ceva pe gat and tuseste,
ce il deranjeaza sau nu cand o face etc. De aceea trebuie sa stii tu sa recunosti simptomele
si modul de manifestare al celor mai importante tipuri de tuse la bebelusi.

 Tuse uscata – fara expectoratie, apare cand copilul are o raceala sau o alergie;
ajuta la eliberarea cailor nazale si a iritatiei de pe gat;

 
  Tuse umeda – insotita de exepctortie mucoasa.

Afectiuni in care apare tusea ca simptom si cum se trateaza

Raceala

Semne care arata ca tusea indica o raceala:

 nas infundat sau care curge;

 durere in gat;

 tusea este uscata si inecacioasa;

 febra usoara.

In cazul acestui tip de tuse, respectiv al racelii, nu este indicat sa administrezi

medicamente. Cel mai bine aplica remedii naturiste utile in combaterea simptomelor de
raceala si odata cu ele va disparea si usoara tuse.

Crupul (anghina difterica)

Crupul este o forma de anghina difterica localizata pe laringe care face ca micutul tau sa
respire zgomotos si tusea sa fie ragusita, uneori cu formarea unor membrane false pe
amigdale. Aceasta este cauzata de regula de un virus si se manifesta la bebelusi prin:

 febra;

 tuse seaca, aspra, afonica;

 respiratie zgomotoasa, suieratoare;

  agitatie, somnolenta;

 cianoza;

 asfixie.

La bebelusi apar adesea crizele de crup, timp in care trebuie sa calmezi copilul si apoi sa
dai drumul la umidificatorul de camera sau sa il expui unei bai de aburi care ajuta la
calmarea cailor respiratorii.

Pneumonia

Este o infectie virala sau bacteriala a plamanilor care poate aparea si de pe urma
complicatiei unei simple raceli.

Tusea in aceasta afectiune este una umeda si flegmatica, cu expectoratie puternica. De

asemenea, copilul mai poate manifesta si prin oboseala si febra.

Tratamentul pneumoniei depinde de cauza – virala sau bacteriana – care provoaca

aparitia ei

Bronsiolita si astmul

Bronsiolita si astmul au si ele simptonme de tuse specifice. Majoritatea bronsiolitelor la

copii mici sunt cauzate de virusul sincitial respirator. Tusea in astfel de cazuri este una
zgomotoasa, insotita de respiratie suieratoare si poate aparea febra si lipsa apetitului. In
caz de astm copilul va manifesta cel mai probabil simptomele racelii. 

Tratamentul este prescris de medic si presupune medicamente specifice pentru

ameliorarea simptomelor, dupa caz.

Tusea convulsiva

Tusea convulsiva sau magareasca este o afectiune extrem de periculoasa la copii,

amenintatoare de viata. In cele mai multe cazuri ea nu este insotita de niciun simptom de
raceala sau febra. Tusea este alarmanta, galagioasa si constanta si poate fi insotita de ochi
bulbucati, paloare sau cianoza etc.

Mai degraba decat tratamentul, preventia este cea mai buna solutie impotriva ei. Exista
un vaccin special creat pentru profilaxia acestei tuse.
Dificultati in respiratie
Pentru a prelua aerul din atmosfera si sa procure organismului oxigenul, pentru a putea
elimina bioxidul de carbon in exces, rezultat din arderi, pentru a putea sa regleze centrul
respirator din creier,pentru a putea echilibra presiunea atmosferica cu cea interna,
aparatul respirator si-a dezvoltat cateva organe si subaparate, din care fiecare are functii
deosebite, contribuind insa toate la complexul de fenomene mecanice, ventilatorii,
chimice si fizice care constituie respiratia.

Simptome Boala
 Congestie
 Nas incarcat
 Stranut
 Tuse  RACEALA
 Posibila febra
 In cazul unei congestii severe,
dificultati in respiratie
 Tuse persistenta
 Simptomele racelii cu temperatura  Gripa
scazuta  Informatii despre gripa
 Respiratie greoaie, suieratoare
 Durere de gat
 INGHITIREA UNOR
 Tuse
OBIECTE
 Oprirea respiratiei
 Tuse puternica in timpul noptii
 Posibile alergii  Astmul
 Oprirea respiratiei  Legatura astm-vreme
 Rude afectate de astm
 Simptome blande de raceala ce
devin severe cu timpul
 Bronhiolita
 Tuse persistenta
 Respiratie greoaie
 Raceala ce pare sa se agraveze  Bronsita-pneumonia
 Tuse persistenta  Pneumonia
 Febra
 Frisoane
 Respiratie greoaie
 Congestie
 Nas incarcat  Tipuri de alergii
 Stranut  Alergii la mancare
 Mancarimi si roseata a ochilor  Alergia la vopseaua de
 Ochi inlacrimati par
 Tuse  Alergia la paine
 Respiratie greoaie
 Eruptie si mancarii la nivelul fetei
 Simptome alergice
 Umflarea fetei, gurii sau a buzelor
 Varsaturi  Alergii la mancare
 Diaree
 Respiratie greoaie
 Comuna copiiilor pana in 6 luni

Dificultatea respiratiei la bebelusi (dispneea)

Orice tip de dificultate in respiratia copilului reprezinta un motiv de ingrijorare
pentru parinti. Pentru ca bebelusii nu reusesc sa vorbeasca si sa exprime ca au astfel de
probleme, riscul de sufocare si chiar deces este extrem de crescut. Invata sa identifici
dificultatile de respiratie sau dispneea la bebelusi si ce sa faci pentru a-l ajuta!
 
Respiratia normala la bebelusi
 
Bebelusii respira mult mai repede decat adultii, de aceea nu trebuie sa te
impecientezi daca ti se pare ca are o respiratie accentuata. De exemplu, un nou nascut are
rata de respiratie undeva la 40 de respiratii ori pe minut. Aceasta incetineste la 20 pana la
40 atunci cand bebele doarme.
 
Totusi, bebelusii respira in mod diferit. Respiratia lor nu trebuie sa fie constanta si
sacadata. Ei pot respira la un moment dat mai accentuat si mai rapid si apoi sa nu mai
respire cam 10 secunde si apoi sa respire iar.
 
Dificultati de respiratie la bebelusi
  
Un bebelus care respira rapid si intens in mod constant inseamna ca are probleme.
 
Respiratia care se opreste mai mult de 10 secunde (care se numeste apnee) poate fi
o serioasa problema.
 
Dispneea, o alta afectiune de care poate suferi bebelusul, reprezinta de fapt
totalitatea modificarilor de intensitate, frecventa si ritm a respiratiei. Toate acestea mai
sunt numite si dificultati in respiratie si inseamna acelasi lucru cu dispneea.
 
Cauze ale dificultatilor de respiratie
 
Cauzele dificultatilor de respiratie pot fi multiple, de la diverse alergii, raceli, gripe,
congestii nazale pana la astm, pneumonie sau alte infectii si boli ale aparatului respirator.
 
De asemenea, inghitirea unor obiecte sau inecarea cu alimente ori cu propria saliva
pot sta la baza imposibilitatii respirarii normale a bebelusului.
 
Semne care indica dificultati de respiratie la bebelusi
 
Pentru ca micutul nu poate cere ajutorul atunci cand sufera de aceste crize de
respiratie sau de alte probleme, trebuie sa urmaresti semnele care arata acest lucru. Unele
dintre aceste pot fi:
 
 respiratia rapida si neregulata (acest lucru inseamna ca micutul respira de cam 60
de ori pe minut; aceasta rata de respiratie o poate avea atunci cand plange sau este
agitat, dar nu si cand este linistit);
 
 are pauze in respiratie mai mult de 10 secunde;
 
 poti observa ca atunci cand copilul incearca sa inhaleze aer narile lui se extind;
  
 grohaiturile – sunete facute de bebe care are dificultati in respiratie; ele apar din
incercarile lui nu foarte reusite de a mentine aerul in plamani pentru a creste
nivelul de oxigen; un alt sunet ar putea fi un suspin sau oftat pe care il poti sesiza
cand micutul expira;
 
 cianoza – apare in urma faptului ca micutul nu primeste suficient aer, pielea
incepe sa se albastreasca, in special la buze si in jurul gurii;
 
 ocazional, tusea persistenta poate aparea atunci cand copilul are dificultati in a
respira;
 
 stare generala alterata a copilului, o stare mai degraba de moleseala etc.
 
Ce trebuie sa faci?
 
Trebuie sa inveti sa verifici respiratia nou-nascutului sau a bebelusului, pentru a-ti
da seama daca micutul tau respira sau nu in regula. Oricum, chiar daca ti se pare ca
verificarea este in regula, dar ai suspiciuni cu privire la unele dintre posibilele simptome
enumerate mai sus, atunci este esential sa duci imediat copilul la medic. Problemele de
respiratie ale bebelusilor le pot pune rapid viata in pericol, de aceea este esnetial sa
actionezi rapid, chemanand salvarea sau mergand la primul spital de urgenta din
proximitate.

Reflexele bebelusului
Fiecare bebelus se naste cu anumite miscari reflexe care ii permit sa se adapteze mai usor
la noul mediu.

Actele reflexe sunt reactii involuntare ale copilului la diverse excitatii senzoriale precum
lumina, atingeri, mirosuri, etc. Acestea se manifesta temporar si sunt menite a-l proteja pe
micut. Ele vor disparea pe masura ce copilul creste fiind inlocuite de miscarile voluntare.

In primele saptamani de viata ale bebelusului, medicul pediatru va analiza in mod

constant aceste reflexe pentru a se asigura ca sistemul nervos central al micutului
functioneaza corect.

De-a lungul timpului s-au observat foarte multe reflexe, noi insa ne-am oprit la cele mai
importante care te vor ajuta sa iti cunosti mai bine bebelusul.

Reflexul de mers

Se activeaza atunci cand copilul este tinut in brate in pozitie verticala  si atinge usor
podeaua cu piciorusele. Ca raspuns la aceasta atingere va intinde piciorusele in incercarea
de a merge. Acest act reflex se manifesta pana la varsta de 3-4 saptamani, insa copilul va
incepe sa mearga cu adevarat in jurul varstei de 1 an.

Reflexul de tarare

Atunci cand copilul sta intins pe burta el va lua pozitia de tarare cu funduletul sus si
piciorusele putin indoite. Folosind ca suport manutele si piciorusele, micutul va incerca
sa isi impinga corpul pentru a inainta. Acest tip de automatism este prezent la bebelusi
pana aproape de implinirea varstei de 3-4 luni.

Reflexul de cautare

Este prezent la atingerea usoara cu degetul sau sanul a obrazului copilului. Micutul se va
intoarce in directia stimulului cu gura usor deschisa cautand sanul mamei. Reflexul de
cautare se manifesta pana in jurul varstei de 4-5 luni.

Reflexul de apucare

In momentul in care iti asezi degetul in palma micutului, acesta va strange automat
degetelele de la mana apucand puternic degetul intins. Aceasta miscare involuntara se va
manifesta pana la varsta de 3 luni, fiind astfel inlocuita de miscari voluntare de apucare a
diferite obiecte.

Reflexul de suctiune (de a suge)

Se manifesta in momentul in care este atinsa gurita bebelusului. Introducerea usoara in
gura a degetului, a sanului sau a biberonului face ca micutul sa execute miscari
involuntare de suctiune. Acest tip de reflex iti arata daca micutul tau este gata sa fie
hranit. Reflexul de suctiune se va manifesta pana in jurul varstei de 1 an.

Reflexul inotului

Daca bebelusul este pus in apa el va ridica capsorul astfel incat sa nu inghita apa si isi va
misca automat mainile si picioarele. Aceasta inseamna ca daca un copil este nascut in apa
acesta nu se va ineca. Foarte multi medici recomanda reprize de inot ale copilului
incepand de la varsta de 2 luni. Acest tip de reflex nu este recomandat a fi incercat acasa.

Reflexul Babinski (al degetelor de la picioare)

Daca atingi talpa bebelusului, acesta va ridica imediat degetul mare, iar celelalte degete
se vor desface asemenea unui evantai. Acest automatism este prezent la bebelus pana la
varsta de 1 an.

Reflexul Moro

Cunoscut si sub denumirea de reflex de speriere, acest automatism este de obicei

declansat de o miscare brusca sau de un zgomot puternic. Ca raspuns la acesti stimuli
micutul isi va intinde tot corpul departandu-si mainile si picioarele. Apoi isi va aduce
imediat bratele in pozitia initiala, va strange pumnii si va incepe sa planga. Reflexul
Moro se declanseaza la nastere si va disparea in jurul varstei de 3-6 luni.

Reflexul de aparare

Se manifesta atunci cand copilul asezat pe spate isi intoarce imediat capul intr-o parte, isi
intinde in afara bratul si piciorul din aceeasi  parte si indoaie la incheieturi bratul si
piciorul de pe partea opusa. Acest tip de miscare dispare in jurul varstei de 6 - 7 luni.

Raceala si gripa in primul an de viata al bebelusului

 Nici nu s-a dezmeticit bine nou-nascutul tau si nu s-a adaptat la lumea extrauterina
ca nu trece mult si sezonul geros isi pune amprenta asupra sanatatii lui. Pana la varsta de
1 an, copiii fac intre 6 si 8 infectii ale sistemului respirator superior. Desi sunt primele
raceli si gripe dintr-un sir lung de afectiuni respiratorii sezoniere de care va suferi de-a
lungul vietii, are cateva conditii si reguli esentiale de respectat la aceasta varsta!
 
Desi bebelusul tau preia o parte din imunitatea necesara impotriva unor virusuri de
la tine la nastere si din alaptat, organismul lui nu e suficient de puternic pentru a face fata
unor afectiunu ale sistemului respirator superior. Statisticile arata ca in primul an de viata
copiii fac aproximativ 8 viroze respiratorii. Exista si o parte buna a acestui aspect, pentru
ca forteaza sistemul imunitar sa functioneze de unul singur si sa lupte inmpotriva lor
fortificandu-se.
 
Raceala la bebelusi
 
Primele raceli ale bebelusului debuteaza incet si dureaza aproximativ 9 zile care se
impart in 3 cicluri:
 
Primele 3 zile de raceala (debutul si simptomele)
 
In primele 3 zile, bebelusul este contagios si incep sa apara treptat simptomele:
 
 este mai molesit decat de obicei;
 are un apetit alimentar scazut;
  posibila febra (daca micutul tau are sub 3 luni si peste 38 de grade Celsius este
necesar sa mergi de urgenta cu micutul la medic, deoarece la aceasta varsta febra
este foarte periculoasa);
 in a 2-a sau a 3-a zi vei observa ca incepe sa ii curga si nasucul, ceea ce inseamna
ca sistemul imunitar al copilului incepe sa lupte cu afectiunea; in acest stadiu
mucusul nazal este clar, curat si apos si curge constant.
 
Faza de mijloc a racelii (urmatoarele 3 zile)
 
 in acest stadiu al bolii febra ar trebui sa fi disparut deja daca a aparut;
 apetitul incepe sa isi revina putin cate putins si starea generala devine mai buna;
 particularitatea acestui stadiu este aceea ca ar putea aparea tusea;
 mucusul nazal incepe sa aiba o consistenta mai groasa si sa devina usor galbui;
 bebelusul poate avea greutate in a dormi.
 
3 zile de vindecare
 
 in aceasta etapa copilul incepe sa isi revina la normal, iar simptomele sa dispara
treptat;
 mananca bine si redevine activ.
 
Gripa la bebelusi
 
Gripa este diferita de raceala. Bebelusii care contracteaza un virus gripal sunt
contagiosi inainte ca gripa sa debuteze. Principalul simptom este febra, care daca la
raceala poate aparea sau nu, la gripa este nelipsita. Simptomele frecvente mai includ
dureri musculare, dureri de gat, slabiciune musculara, dar acestea sunt greu de sesizat la
bebelusi.
 
 Asadar principalul simptom pe care trebuie sa il urmaresti la ei este febra care
dureaza mai mult de 1 zi sau 2. De asemenea, cel mai probabil poate aparea si tusea, iar
la bebelusi sunt frecvente varsaturile si diareea.
 
Spre deosebire de raceala care poate primi tratament ambulatoriu, gripa necesita
control medical de urgenta la bebelusi.
 
Recomandarile medicilor pentru tratarea si prevenirea racelii si gripei la
bebelusi
 
 fa-i bebelusului vaccinul antigripal sezonier;
 foloseste metode naturiste sigure si eficiente pentru ameliorarea simptomelor
racelii si gripei;
 tine departe de bebelus rudele sau prietenii bolnavi;
 nu da niciodata aspirina bebelusului din cauza riscului de sindrom Reye ; poti
opta cel mult acetominophen sau Ibuprofen, Nurofen dar numai la recomandarea
prealabila a medicului;
 foloseste metode naturiste de desfundare a nasucului copilului (picaturi saline,
baie cu aburi, umidificator etc.);
 ridica-i capul usor cand doarme (punandu-i o pernuta mica dedsubt sau o paturica
infsaurata) pentru a respira si implicit, pentru un somn mai bun;
 
Cand este cazul sa chemi medicul?
 
 daca bebelusul este apatic;
 daca nu reactioneaza la stimuli, are o culoare palida a pielii;
 daca tusea se inrautateste si are dificultati mari in a respira;
 daca plange mai mult decat de obicei si se atinge des la urechiuse;
 daca refuza alaptarea si hranitul cu biberonul;
 daca are febra foarte mare.
 Ce sunt infectiile congenitale?

Multe infectii care afecteaza nou-nascutii se transmit de la mama la copil in timpul

nasterii sau in timpul sarcinii. Deoarece copilul se naste cu ele, sunt numite infectii
congenitale. Acestea sunt cauzate adesea de virusi, dar pot fi date si de bacterii, fungi, si
paraziti.

Infectiile congenitale includ: HIV (care cauzeaza SIDA); rujeola (German measles);
varicela zoster (varsat de vant); sifilis; toxoplasmoza; si citomegalovirus, cea mai comuna
infectie congenitala ce duce la pierderea congenitala a auzului. Unele dintre aceste
infectii mentionate mai sus cum ar fi infectia cu GBS si Listerioza, pot fi achizitionate
fiecare fie de la mama fie mai tarziu din mediul nou-nascutului.

Este mai probabil ca bebelusii sa se nasca cu infectie daca mama a fost infectata pentru
prima data in timpul sarcinii cu un anumit tip de germeni. Oricum, transmiterea la fat nu
se face intotdeauna, astfel ca multi copii nascuti din mame infectate nu fac aceasta
infectie. Alti nou-nascuti nu prezinta initial semnele infectiei, dar pot sa le dezvolte mai
tarziu.

Gradul de risc al copilului depinde adesea de momentul in care mama a fost expusa la
germeni. In cazul unor infectii cum ar fi rubeola si toxoplasmoza, riscul este mai mare in
timpul primului trimestru. Daca mama se infecteaza atunci, aceasta poate cauza probleme
serioase cum ar fi boli de inima, afectari cerebrale, surzire, afectari oculare, sau chiar
pierderea sarcinii. Infectiile aparute mai tarziu in timpul sarcinii pot duce la efecte severe
asupra fatului dar pot duce si la probleme in dezvoltarea sau cresterea copilului.

Unele semne precoce de posibila infectie congenitala sunt: un cap mai mare sau mai mic
decat normalul, un corp mic, probleme cu ochii, roseata pielii, icter, organe abdominale
marite, si un suflu cardiac.
Diagnostic si tratament

Daca doctorul suspecteaza o infectie congenitala la nou-nascut, va trebui sa faca analize

ale sangelui si culturi de sange sau de alte fluide ale nou-nascutului si ale mamei pentru a
incerca sa puna un diagnostic. Tratamentul include adesea medicatie antivirala sau
antibiotica care sunt folosite pentru a trata bolile pacientilor mai in varsta, precum si
asistenta intensiva pe perioada spitalizarii. Infectiile congenitale pot de asemenea sa
necesite ingrijire medicala pe perioada recuperarii pentru a descoperi orice complicatie a
bolii care poate aparea in timpul cresterii copilului.

Simptomele de raceala la bebelusi si

remedii
Bebelusii pot face mai mult de 8 viroze pe an, ceea ce inseamna o multime de nopti
nedormite pentru ambii parinti. Accesele de tuse si racelile sunt momente inevitabile din
viata de parinte.

Este una din ironiile vietii ca atunci cand aveti nevoia cea mai mare de a va recupera si
relaxa, somnul poate fi la ani lumina distanta. Cu cat mai extenuata va simtiti, cu atat mai
sigura va trebui sa fiti ca bebelusul dvs., chiar daca s-a simtit bine toata ziua, va face
instant febra chiar in noaptea in care deja va planificaseti un somn bun de tot si lung pe
masura.

Tusea si raceala sunt mai frecvente in cazul copiilor hraniti cu formula de lapte decat in
cazul celor alaptati. Acest lucru se datoreaza faptului ca laptele de mama este fortificat cu
anticorpii acesteia. Acesti anticorpi reprezinta sistemul natural de aparare al organismului
nostru. V-ati construit o imunitate mare daca ati fost, la randul dvs., alaptata, in acelasi
stadiu al vietii ca si bebelusul dvs. O parte din aceasta protectie naturala trece de la dvs.
la copil inainte de a-l naste. Aceasta imunitate dobandita inainte de nastere va dura putin,
dar ii puteti improspata rezervele de imunitate alaptandu-l cat se poate de mult.

Sfaturile de mai jos va vor ajuta sa faceti fata simptomelor de raceala si va vor indruma,
de asemenea, spre medic, atunci cand este nevoie.
Vaporii sunt un mijloc eficient de a va ajuta bebelusul sa respire. Acest lucru este foarte
important mai ales in timpul iernii, cand incalzirea centrala poate face atmosfera din casa
sa fie foarte uscata. Un bol cu gura larga asezat pe calorifer de-a lungul noptii sau un ibric
cu apa fiarta asezat in camera copilului (dar departe de raza lui de actiune) va pot fi de un
real folos. Daca bebelusul este deranjat de tusea din timpul noptii, faceti-i o baie de aburi.

Umpleti cada din baie cu apa foarte fierbinte (mai fierbinte decat puteti dvs. suporta),
pana cand baia va fi plina de vapori. Stati cu bebelusul in baie pana la jumatate de ora.

Virusii, si nu bacteriile, cauzeaza virozele. Acest lucru inseamna ca antibioticele nu il

vor ajuta in niciun fel si pot avea si efecte secundare.

Majoritatea racelilor bebelusului trec de la sine in 5-7 zile. Secretiile nazale (mucii) pot fi
tratati cu picaturi de nas saline (apa de mare), pot fi aspirati cu aspiratorul nazal.

Asigurati-va ca bebelusul bea cat se poate de multe lichide. Nu uitati ca bebelusul elimina
apa prin piele atunci cand are febra.

O perna sau o patura asezata sub saltea in dreptul capului copilului il va ajuta pe copilul
mucios sa respire mai usor.

Nu fumati niciodata in casa daca doriti ca raceala sa-i treaca repede.

Tusea lui poate parea deranjanta, insa serveste unui scop. Atata timp cat bebelusul nu
prezinta semne de ingrijorare, tusea va ajuta copilul sa curete mucusul din gat si piept.
Siropurile de tuse ajuta rareori si ar trebui evitate in cazul copiilor cu varsta mai mica de
1 an. Tusea nu ar trebui sa ne ingrijoreze atat timp cat bebelusul se hraneste si respira
normal.

Cateva sfaturi menite sa ne ajute sa prevenim raceala:

 Asigurati-va ca membrii familiei si prietenii se spala pe maini inainte de a lua

copilul in brate.
 Tineti copilul departe de adulti sau copii raciti; vor intelege daca ii rugati sa
amane vizita pana nu vor mai fi contagiosi.
 Nu uitati ca bebelusii/ copiii de la cresa sau gradinita iau mai multe raceli doar
pentru faptul ca sunt expusi mai multor persoane, deci mai multor boli.
 Fiti atenti ca medicul/ pediatrul dvs. sa fie foarte constiincios cu spalatul pe maini
inainte de consultarea copilului.
Eruptia dentara - aparitia primilor
dintisori

Primul dintisor

Niciun subiect nu a fost asa mult dezbatut in practica medicala precum dentitia. Cu un
secol in urma, eruptia dentara era considerata a fi cauza principala a mortii bebelusilor.
Majoritatea simptomelor grave ale acestei grupe de varsta (incluzand epilepsia si chiar
paralizia infantila) erau puse pe seama eruptiei dentare. La inceputul secolului 21, parerea
principala despre dentitie s-a mutat la polul opus, si anume ca eruptia dentara e posibil sa
nu cauzeze niciun simptom (in unele cazuri nici macar durere, plansete sau probleme cu
somnul).

Ne bucuram ca eruptia primilor dintisori nu mai este un diagnostic atat de blamat ca

acum un veac, insa el reprezinta totusi un proces inconfortabil pentru unii bebelusi si
poate creste putin temperatura corpului, poate mari secretia de mucus si saliva, pot aparea
simptome conexe. Majoritatea parintilor stiu ca aceste simptome exista cu adevarat,
intrucat le-au experimentat in cazul iesirii dintisorilor copiilor lor.

Ce este eruptia dentara?

Erupta dentara este procesul prin care primii dinti strapung gingia si apar in gura
bebelusului.

Pentru un bebelus, gurita este un mijloc deosebit de sensibil, permitandu-i sa-si conecteze
corpul si mintea in plina dezvoltare la mediul inconjurator. Isi foloseste gurita sa-si
intalneasca mama, sa-si potoleasca constata foame, sa se aline singur intre mese si sa
descopere obiectele din aceasta lume mare ce-l inconjoara. Cand dintisorii cei tari incep
sa apara in acest orificiu sensibil si moale, avem de a face cu un eveniment major in viata
unui copil.

Cand gurita devine o sursa de durere, pentru unii copii este de-a dreptul nelinistitor. Daca
v-ati muscat vreodata interiorul obrazului, veti stii cat de enervanta poate fi o bucatica de
carne neregulata. Pentru un bebelus, patrunderea unui dinte tare, ascutit in gingiuta lui
moale, umflata poate fi foarte suparatoare. Unii dintre ei se adapteaza repede, dar la
inceput senzatia poate fi mai inconfortabila decat o pietrica in pantof.

Cand apare?

Dintii (sau dintele) care cauzeaza cea mai mare durere varieaza de la copil la copil. Cel
mai adesea primul dinte este cel care produce cel mai mare discomfort - sau molarii aceia
mari, atunci cand sosesc. Pentru majoritatea copiilor, sa fie deranjati de mai multi dinti in
acelasi timp este un cosmar.

Desi momentul de aparitie al primilor dinti este intre 5 si 7 luni, poate exista o variatie
larga a acestui interval. Dintisorii pot aparea chiar si la 1 luna de viata sau pot astepta
pana copilul face 1 an si jumatate. Debutul dentitiei oricand in acest interval este perfect
normal. (Daca nu apare niciun dintisor pana la varsta de un an, multi parinti iau in
considerare o vizita la dentist pentru a se asigura ca totul este in ordine.)

In general, dintii de jos apar inaintea celor localizati pe maxilar, si, tot in general, dintii
fetitelor apar inaintea celor ai baieteilor(ca orice alta etapa din viata lor in primii ani, de
altfel). Eruptia intarziata a tuturor dintisorilor poate fi un rezultat al unei probleme
nutritionale, cum ar fi rahitismul, sau a unei afectiuni sistemice, precum cele ale
glandelor pituitare si tiroida.

Copiii prezinta de obicei aceleasi simptome de la eruptia primilor dinti atunci cand apar
primii molari permanenti, in jurul varstei de 6-7 ani.

Care sunt simptomele?

In cazul unor copii, eruptia dentara poate crea discomfort, iritabilitate, o usoara febra,
saliva si mucus abundente sau scaune moi. Parintii isi vor observa bebelusii salivand si
ducandu-si constant manutele la gurita.

Este contagios?

Nu.

Cat dureaza?

Procesul de eruptie al dintisorilor incepe cu 2 luni inainte ca dintele sa iasa, propriu-zis,

la suprafata si creste intermitent. Toti dintii primari ies pana la varsta de 20-30 luni, insa
majoritatea copiilor nu prezinta simptome importante cu fiecare dinte care sparge gingia.

Cum este diagnosticata?

Eruptia dentara este diagnosticata prin observare. Febra mare sau iritabilitatea severe nu
ar trebui atribuite iesirii dintilor, ci cautate alte cauze. De asemenea, durerea pricinuita de
infectiile urechii sunt adesea identificate ca apartinand dintilor.

Cum este tratata?

Cand le ies dintisorii, bebelusii duc adesea mana la gurita, intrucat exercitarea presiunii
asupra gingiilor alina durerea. Masajul tinde sa fie si mai linistitor cand este efectuat de
altcineva, si asta nu numai in cazul dintilor. O metoda nemaipomenita de a alina durerile
dentare ale beblusului este de a-i freca gingiile ferm, dar bland cu un deget foarte curat.
La primele atingeri bebelusii nu vor fi foarte incantati, insa devin foarte relaxati pe
masura ce masajul continua.

Furnizandu-i obiecte reci care pot fi mestecate, vom usura, de asemenea, durerile
copilului. Tesaturi ude sau jucarii din prosop tinute la frigider sau congelator, sunt iarasi
numai bune de linistit. Unii sunt incantati de obiecte netede, tari, cum ar fi manerul unei
perii de par. Orice alegeti, fiti atenti ca obiectul sa nu poata fi inghitit si sa nu se poata
inneca cu el.

Gelurile de dinti ce contin benzocaina pot fi o binecuvantare pentru copii si parinti.

Reduc, intr-adevar, durerea, dar pot lasa in gura bebelusului o senzatie de “abia iesit de la
dentist”. Unii copii resping senzatia de umflat, amortit, la fel de mult cum urasc durerea.
Oricum, efectul acestor geluri este de scurta durata. Si, pe deasupra, pot prezenta si un
risc minor de alergii. Ibuprofenul poate oferi o usurare mai mare a durerii si ajuta, de
asemenea, si in cazul problemelor cu somnul.

Cum poate fi prevenita?

Remediile descrise mai sus, cum sunt masajul si mestecarea unor obiecte reci, poate ajuta
la prevenirea durerii asociate eruptiei primilor dintisori.
 Metode pentru a face copilul sa doarma noaptea

Bebelusul nu vrea sa doarma noaptea

Cand sunt mici, bebelusii se trezesc frecvent pe parcusrul unei nopti pentru a
manca. Pe masura ce cresc, trezitul devine o modalitatate de a cauta alinare sau o
obisnuinta. Dupa varsta de sase luni, bebelusul dvs este destul de mare pentru a petrece
toata noaptea dormind, el trezindu-se doar din obisnuinta. Ii poti fi de folos copilului tau
ajutandu-l sa doarma intreaga noapte urmand sfatul doctorilor si specialistilor, care ofera,
fiecare dintre ei, solutii pentru a rezolva definitiv aceasta problema. Alegeti abordarea
care vi se potriveste dintre cele expuse mai jos.
Metoda Ferber
Metoda a fost pusa la punct de discipolii doctorului Richard Ferber si consta in a va
invata bebelusul sa se aline singur pentru a adormi la loc pe timpul noptii, fara interventia
dvs. Cateodata bebelusii se trezesc in toiul noptii si nu au resursele necesare pentru a
adormi singuri intrucat s-au deprins ca linistirea lor sa se faca de catre parinti. In cadrul
metodei Ferber, parintii sunt incurajati sa incerce sa lease copilul sa planga cateva
momente fara a interveni sau sa-l lase sa planga pana se linisteste. Parintele asteapta cinci
minute, timp in care copilul plange, apoi merge la el in camera, il mangaie pe spate si ii
vorbeste, fara, insa, a-l lua in brate, apoi parintele paraseste camera. Daca bebelusul
continua sa planga, asteptati 10 minute pana a repeta procesul descris mai sus. Continuati
pana ce copilul adoarme. Dupa cateva nopti de repetare a acestui exercitiu, bebelusul dvs.
va invata sa se linisteasca singur si sa adoarma la loc, fara a mai astepta ajutorul dvs.
Conform altor specialisti, se pare ca metoda dr-ului Ferber este considerata a fi oarecum
controversata, asadar parintii ar trebui sa faca uz de ea cu precautie; aceasta metoda nu se
adreseaza nou-nascutilor care se trezesc noaptea pentru a manca.
 Metoda Baby Wise
Metoda Baby Wise de a face copiii sa doarma noaptea intreaga se concentreaza pe
modelele de hranire adoptate de parinti, modele care fac ca bebelusul sa se simta satul
toata noaptea si sa nu se mai trezeasca pentru a fi hranit. Acest lucru se face in doua
feluri. Primul presupune a avea un orar precis al meselor copilului, inclusiv hraniri mai
dese spre seara, cand parintele “indoapa” copilul pentru a-i ajunge pana dimineata. A
doua metoda consta in a urma un program masa-joaca-somn, in loc de joaca-masa-somn,
asa cum procedeaza majoritatea parintilor; astfel, copiii vor fi invatati sa doarma atunci
cand mancarea ingerata este digerata. Desi aceasta metoda este considerata si ea
controversata de catre unii parinti care sunt adeptii hranirii copilului la cerere, trebuie sa
avem in vedere ca “On becoming baby Wise”, cartea care descrie metoda expusa mai sus,
s-a vandut in peste 2 milioane de exemplare.
Metoda evitarii plansului
Este o metoda de a face copilul sa doarma noaptea elaborata de expertul Elizabeth
Pantley. Metoda invata parintii ca nu trebuie sa adopte un orar strict sau sa-si lase copiii
sa planga pentru a-i face sa doarma noaptea intreaga. Pantley indruma parintii sa-si
formeze un plan personalizat, mai degraba, plan bazat pe nevoie individuale ale fiecarui
copil in parte. Se creeaza un jurnal al somnului bebelusului unde se noteaza orele de
somn ale copilului, orele de trezie si alti factori care contribuie la conturarea stilului de
somn al copilului dvs. Apoi se pune la punct un plan bazat pe jurnalul de somn si pe
nevoile bebelusului, creandu-se un orar al somnului de noapte sau introducandu-se un
factor de alinare. Aceasta metoda este preferata de parintii care cauta o modalitate mai
usoara de a-si determina bebelusii sa se odihneasca noaptea intreaga.
Dieta mamei pe perioada alaptarii

Dieta pe perioada alaptarii

Trebuie sa tin dieta cat timp alaptez?

O mama care alapteaza produce in jur de 650 - 750ml lapte pe zi, continand 330mg de
calciu per litru. Acest lucru necesita un consum suplimentar de energie de minim 500
calorii pe zi. De aceea, o dieta echilibrata este la fel de importanta pentru dvs cum este si
pentru bebelus.

Calitatea laptelui produs de sanii proaspetei mamici este afectata doar in cazuri extreme
de malnutritie sau de consumul excesiv al unui anumit aliment. Insa cantitatea de lapte
depinde foarte mult de dieta mamei. Mancarea ingerata de o mama care alapteaza nu
numai ii indeplineste nevoile nutritionale, care sunt mai mari in perioada postnatala, dar ii
permite si sa produca lapte. O femeie care nu se hraneste corespunzator poate avea totusi
un copil sanatos, dar va fi in detrimentul propriei stari de sanatate. Daca aveti lipsuri
nutritionale, corpul va face din productia de lapte prioritatea sa numarul 1, in timp ce
nevoile mamei vor avea de suferit. Este exact ca in sarcina, cand nevoile nutritionale ale
fatului erau primele satisfacute, inaintea celor ale mamei. De fapt, bebelusul, care
cantareste cateva kilograme, va primi in jur de 1000 calorii zilnic din laptele mamei!

Ce inseamna sa va hraniti corespunzator in timpul perioadei de alaptare? Putem compara

o mama care alapteaza cu un atlet participand la maraton, insa diferenta o face durata
cursei: 24h a mamei fata de doar 4h a sportivului.

Notiuni de baza

Cresteti consumul de apa cu 1l pe zi, asa incat sa beti in jur de 2.5 - 3 litri de apa zilnic.
Mamele care alapteaza au oricum tendinta de a le fi sete mai des, mai ales in timpul
sesiunilor de alaptat, deoarece o parte din consumul de apa contribuie la producerea
laptelui. Insa nu exagerati: prea mult lichid ingerat poate scadea, de asemenea, cantitatea
laptelui produs.
Cresteti consumul caloric zilnic pana la 2500 calorii: puteti chiar manca mai mult daca
planuiti sa alaptati pentru o perioada mai mare de trei luni (2800 calorii pe zi). Insa, din
nou, fiti atente: multe mame care alapteaza sunt tentate de dulciuri. Orpiti-va la
alimentele sanatoase! Mancati mai multe proteine: regula de baza este sa consumati 2
grame de proteina pentru fiecare kilogram pe care il cantariti.

Impartiti consumul caloric pe parcursul a cinci mese: mic dejun, pranz, gustare de dupa-
amiaza, cina, gustare de seara. Fiecare gustare este o noua ocazie pentru a bea apa, a
manca un produs lactat sarac in grasimi si un fruct. De vreme ce corpul dvs. produce
lapte continuu, este nevoie si ca ingerarea alimentelor sa se faca in mod regulat.

Feriti-va de tutun! Nicotina ajunge direct la copil prin lapte. Daca nu va puteti abtine,
lasati sa treaca macar 1 ora de la ultima tigara consumata inainte sa va alaptati bebelusul,
astfel incat nicotina din organismul dvs. sa aibe timp sa se descompuna cat de cat.

Evitati consumul regulat de alcool. Alcoolul trece in lapte in mai putin de 1 ora, iar
daca bebelusul il ingera in cantitate mare, ii poate incetini cresterea. Daca beti ocazional
un pahar de vin sau de bere, pastrati-l pana dupa alaptarea bebelusului.

Nu luati medicamente fara a va consulta medicul. Majoritatea antibioticelor,

laxativelor chimice si a produselor ce contin iod sunt contraindicate pe perioada alaptarii.
Alte medicamente, administrate pe perioada lunga, poti fi, de asemenea, periculoase.

Aveti grija la poluanti, cum ar fi nicotina, reziduurile pesticide, care trec imediat in
laptele mamei. Daca alaptati, stati departe de insecticide (mai ales de cele in suspensie
cum sunt aerosolii). Incercati sa folositi remedii naturale impotriva insectelor. Consumati
grasimi nesaturate primare. Uleiul de floarea soarelui, de rapita, de masline sau de
porumb furnizeaza acizi grasi care sunt esentiali pentru dezvoltarea sistemului nervos al
bebelusului.

Mancati alimente continand vitamina B9. In tarile vestice, singura vitamina care
lipseste in mod regulat in dieta femeilor este vitamina B9 (acidul folic). Pilulele
anticonceptionale accentueaza deficitul de acid folic al femeii si poate contribui si la
accentuarea carentei de vitamina B6. In timpul sarcinii, acidul folic este vital dezvoltarii
sistemului nervos al copilului. De aceea, mamele care alapteaza sunt sfatuite sa continue
administrarea de vitamine prenatale. Acidul folic poate fi gasit din abundenta in
sparanghel, varza, porumb, naut si spanac. Multe alte alimente, cum sunt graul si sucul de
portocale, au fost imbogatite cu acid folic. Consultati ambalajul alimentelor pe care le
cumparati!

Luati suplimente de zinc. Conform unui studiu britanic, femeile insarcinate si cele care
alapteaza au carente de zinc. Ar trebui consumate in jur de 15 - 20mg zinc pe zi. Zincul
se gaseste in oua, carne, faina integrala si ovaz.

Consumati 1200mg calciu pe zi. O dieta echilibrata furnizeaza doar 800 - 1000 mg de
calciu pe zi. Deoarece mamele care alapteaza au nevoie de 1200mg, un supliment de
calciu este binevenit. Nevoia de calciu poate fi partial satisfacuta prin consumul de
produse lactate, legume crude, migdale si alune.

Nu va grabiti sa cumparati suplimente de vitamina A. Oamenii vorbesc, in general, de

un surplus de vitamina A in dieta mamei care alapteaza, deoarece nevoile zilnice cresc de
la 1000mg la 1300mg. Este adevarat ca daca femeia a avut o deficienta de vitamina A in
timpul sarcinii, aceasta se poate agrava dupa nasterea bebelusului. Dar cine mananca
suficient morcov, legume, unt, peste (atentie la procentul de mercur) si carne, va absoarbe
suficienta vitamina A.

Se vorbeste foarte mult despre alimentele care l-ar putea irita pe bebelus, creandu-i gaze
si colici sau schimband gustul laptelui: guliile, telina, citricele, ceapa, varza,varza de
Brussels, condimentele, conopida, broccoli, prazul, mazarea, fasolea sau laptele de vaca.
De exemplu, unii oameni spun ca usturoiul creste productia de lapte, altii ca ii creeaza
gaze bebelusului. Nu exista o regula universala. Mai mult decat atat, multe culturi prefera
alimente care altora li se par nepotrivite pentru mamele care alapteaza. Nu uitati ca unele
popoare au o dieta cu alimente foarte condimentate (arabii, indienii, chinezii), iar mamele
din tarile respective alapteaza fara probleme. Fiecare bebelus reactioneaza diferit la
alimentele consumate de mama sa. Daca bebelusul dvs. este vizibil deranjat intr-o zi,
incercati sa va amintiti ce alimente ati consumat in ultimele 24 ore si, daca vi se pare ceva
suspect, eliminati-l din dieta dvs. pentru o perioada.

Cand alaptati, fiti foarte atenta la reactiile copilului dvs. pentru a elimina din dieta dvs.
acel ceva ce pare a-l deranja pe micut. Exista suplimente nutritionale despre care se spune
ca ar creste productia de lapte, insa efectele lor nu au fost dovedite pe cale stiintifica, ci s-
a dovedit a avea doar un efect placebo (psihologic). Fiti atente, intrucat aceste suplimente
au un continut mare de zahar, fiind, asadar, bogate in calorii. La fel cum moasele sau
asistentele va vor spune ca fenelul si berea cresc productia de lapte, iar patrunjelul o
reduce.

Un mic ghid zilnic pentru dieta unei mame care alapteaza poate fi:

 lapte, iaurt si branza: cel putin 4 portii

 carne rosie, carne de pasare, peste, oua si alune: cel putin 3 portii
 legume: intre 3 si 5 portii
 fructe: 2 - 4 portii (2 portii bogate in vitamina C si acid folic si 1 portie bogata in
vitamina A)
 paine, cereale, orez, paste : 6 - 11 portii
 grasimi, ulei si dulciuri: cat mai putine!
Invata copilul sa doarma singur cu 7
sfaturi simple
 

Multe mamici incearca fara succes sa ii invete pe

copiii lor sa doarma singuri in camera lor.
Inceputul poate fi foarte dificil, mai ales daca
micutul tau s-a obisnuit sa doarma in camera ta
sau chiar cu tine in pat.

Vestea buna este ca exista metode prin care il

poti dezvata de acest obicei de a dormi cu tine.
Vestea proasta este ca este nevoie de timp,
rabdare si nervi de otel, dar rezultatul va merita.
Vei imbunatati astfel durata si calitatea somnului copilului tau, dar si a somnului tau. Noi
iti oferim cateva sfaturi care te vor ajuta sa il inveti pe copilul tau sa doarma singur in
camera lui.

1. Hotareaste-te ce iti doresti

Primul pas in a-l obisnui pe copil cu o rutina de somn este sa te hotarasti care ar fi pentru
tine programul de somn ideal. Unii parinti cred ca dormitul cu copilul ar trebui sa fie
exclus in orice circumstante, in timp ce altii sunt mai flexibili. Hotaraste-te care ar fi
momentele acceptabile sa dormiti impreuna (de exemplu, somnul de pranz), daca ele
exista, si respecta regulile impuse de tine.

2. Incepe cu somnul de amiaza

Daca esti printre norocoasele care au probleme numai cu somnul de noapte, poti sa treci
peste acest sfat. Daca insa bebelusul tau trebuie sa stea langa tine si pentru a adormi in
timpul zilei, atunci acesta este un punct bun de pornire pentru stabilirea rutinei de somn.
Seara, cand sunteti amandoi obositi, oricum ai tendinta sa cedezi mai repede numai
pentru a-l face sa doarma, trecand peste reguli.

In timpul zilei vei avea mai multa rabdare cu el si plansul nu te va priva de odihna atat de
necesara in timpul noptii. Atunci cand bebelusul tau va reusi sa adoarma singurel in
timpul zilei, vei putea sa incepi sa il pregatesti sa doarma singur si in timpul noptii.

3. Devreme la culcare
Incearca sa il pui pe copilul tau la culcare mai devreme cu o ora sau mai mult fata de ora
la care ai vrea tu sa adormi. Astfel, va fi mai usor pentru tine sa rezolvi situatiile in care
copilul tau plange, inainte de ora la care ai vrea sa adormi. Bebelusul s-ar putea sa se
trezeasca in timpul noptii si sa doreasca sa fie luat in brate, dar nu iti pierde speranta!
Faptul ca adoarme singur in patut este un pas mare spre somnul independent!

4. Plansul

Din spusele mamicilor, tehnica de obisnuire a copilului sa doarma singur care a dat cele
mai multe roade a fost metoda Ferber.  Urmeaza pasii de mai jos pentru a obisnui copilul
sa doarma singur cu metoda Ferber.

Hraneste bebelusul, fa-i o baita si schimba-i scutecul. Poti sa incepi sa ii vorbesti in

soapta si sa il legeni. Verifica daca zona de dormit este sigura si ca in patut nu exista
paturi sau jucarii cu care se poate sufoca. Pune-l in pat cand este aproape adormit.
Paraseste camera si monitorizeaza daca incepe sa planga. Du-te inapoi in camera lui
(pentru nu mai mult de un minut) si incearca sa il linistesti daca plange. Iesi iarasi din
camera si de data aceasta stai un pic mai mult pana sa repeti actiunile de mai sus.

Nu il ridica din patut in momentul in care te duci la el sa il linistesti. Paraseste iarasi

incaperea cat inca este treaz si mareste timpul in care stai in cealalta camera. Repeta
actiunile pana adoarme. Urmeaza-ti instinctul. Daca ai impresia ca este ceva in neregula
cu bebelusul tau atunci cand plange, renunta la strategie si verifica imediat ce s-a
intamplat. Daca se trezeste din nou in acea seara, incepe din nou cu timpul minim, marind
treptat perioadele.

Creste timpul in care stai in alta camera treptat in fiecare noapte. Potrivit lui Ferber,
bebelusul tau ar trebui sa inceapa sa adoarma singur in cea de-a treia sau a patra noapte,
sau intr-o saptamana maxim. Daca bebelusul tau nu da semne ca poate sa adoarma singur,
abandoneaza metoda si mai incearc-o din nou dupa o luna.

Citeste mai multe despre Metoda Ferber.

5. Gaseste-ti lucruri de facut

In timp ce il lasi pe copilul tau sa se linisteasca singur, va fi de o suta de ori mai rau daca
stai in fata camerei lui plangand si tu. Cel mai bun lucru pe care il poti face este sa inchizi
usa sau sa o lasi intre-deschisa si sa te duci in alta camera. Gaseste-ti ceva de facut, uita-
te la televizor, citeste o revista sau asculta muzica. Poti chiar sa iesi cateva minute la aer
curat. Ai grija numai sa nu iti distragi atentia atat de mult incat sa uiti sa il verifici pe
micut in scurt timp.

6. Asteapta-te la piedici
Ca si adultii, copiii pot avea probleme in a adormi. Poate fi din cauza unei boli, a eruptiei
dintilor sau chiar a unei schimbari majora in viata lui (de exemplu, mutatul intr-o alta
casa, sau alt ora etc). Daca bebelusul tau este bolnavior sau are dureri din cauza dintilor
de lapte este mai bine sa mai astepti sa il inveti sa doarma singur.

Daca incerci metoda Ferber, pregateste-te pentru efectele secundare ale plansului
prelungit. Nu este anormal ca un copil care plange excesiv sa vomite. Poate fi dureros de
privit, dar nu este anormal. In cazul acesta, trebuie sa ii cureti patutul si hainele si sa il
pui sa doarma la loc.

7. Arata-i copilului tau ca il iubesti

Bebelusului ii place in mod evident sa stea aproape de tine, altfel nu s-ar fi ajuns la
aceasta problema! Desi incerci sa-l obisnuiesti sa doarma singur, nu uita ca bebelusul
inca are nevoie sa se simta iubit. Desi in timpul noptii nu il vei mai "dragali", in timpul
zilei este bine sa-i oferi suficient timp de pupaturi, magaieli si alte dovezi ca inca il
iubesti.

Poti, inainte de a-l culca singurel, sa-i pregatesti o baita relaxanta, sa va jucati impreuna,
sa-i citesti o povestioara sau pur si simplu sa ii povestesti despre tine. Chiar daca nu
intelege sensul cuvintelor, el se va calma doar la auzul vocii tale. Astfel, tranzitia de la
dormitul impreuna la dormitul singurel se va produce mult mai usor.
 Somnul cu lumina de veghe la bebelusi

Lampa de veghe produce o lumina reconfortanta pentru bebelus in timpul somnului si te

ajuta sa nu mai aprinzi lumina in camera si sa il trezesti pe cel mic atunci cand vrei sa
verifici ce mai face.

Lampile de veghe care se pun pe masa se gasesc in diverse forme si modele, cum ar fi cu
senzor (care se aprind cand se face intuneric si se sting cand e lumina) sau cu CD player
inclus, pe care iti poti inregistra vocea cantand un cantec de leagan.

De obicei, au si forme si modele care sunt proiectate pe pereti si tavan, fapt care il ajuta
pe cel mic sa se relaxeze. Unele tipuri de lampi sunt in forma de animale sau obiecte (in
forma de pisici de cauciuc nontoxic, de ursuleti pe tiparul si textura celor de jeleu etc.),
unele se alimenteaza la priza, altele folosesc lumanari speciale.
 Lumina de veghe si miopia

Un studiu efectuat de cercetatorii din Philadephia a aratat cum copiii sub varsta de doi ani
care au dormit cu lampa de veghe aprinsa s-au confruntat cu miopie in considerabil mai
multe cazuri decat copiii care au dormit pe intuneric. Evident, rezultatele provin dintr-un
singur studiu, deci nu este un fapt cert.

Desi acest studiu nu dovedeste neaparat ca dormitul cu lumina aprinsa in copilarie este o
cauza directa a miopiei, dar parintii ar trebui sa nu foloseasca in exces lumina de veghe in
camera bebelusului, macar ca masura de precautie.

Cercetatorii sustin ca primii doi ani de viata sunt cruciali in ceea ce priveste dezvoltarea
si concentrarea ochiului uman, care poate fi afectat de proportiile de lumina si intuneric
dintr-un interval de 24 de ore.
 Lampi de veghe clasice

Lampile de veghe clasice au stecher atasat si raman la nivelul prizei, unde se va afla deci
si intrerupatorul. Becurile lampilor de veghe clasice sunt de tip lumanare si au de obicei
un model in zona filamentului (o floare, o steluta etc.), insa mai exista si becuri mate,
colorate, cu modele. La cele moderne becul este izolat in carcasa lampii, care arata ca o
cutiuta.

Cele la nivelul peretelui nu sunt indicate dupa ce bebelusul se poate juca singur prin
camera, pentru ca exista riscul ca acesta sa scoata lampa din priza sau sa desurubeze
beculetul, in functie de modelul pe  care l-ai ales.

0-12 luni

Hranirea cu biberonul: cantitati zilnice

Daca bebe, din diferite motive, este hranit din primele zile de viata artificial, veti
intampina problema cantitatilor de lapte de care cel mic are nevoie zilnic si, implicit, la
fiecare masa. Pentru a intelege mai bine care sunt portiile necesare celui mic, iata un
grafic simplu al orarului meselor si al cantitatilor de lapte raportate la greutatea copilului.

Orarul meselor

Orarul meselor bebelusului variaza in functie de varsta, astfel:

Intre 0 si 2 luni:
6 mese/zi, o masa la 3 ore; in general, orele indicate sunt 6.00, 9.00, 12.00, 15.00, 18.00,
21.00.

Intre 2 si 4 luni:
5 mese/zi, o masa la 4 ore: in general, orele indicate sunt 6.00, 10.00, 14.00, 18.00, 22.00.

Incepand de la 4 luni:
4 mese pe zi, o masa la 5 ore: in general, orele indicate sunt 7.00, 12.00, 16.00, 20.00.

Nu este o regula ca bebelusul sa fie hranit la orele prezentate mai sus, acestea sunt doar
orientative.
Cantitatea de lapte pentru fiecare masa

Cunoscand numarul necesar de mese al bebelusului, putem socoti cantitatea de lapte

necesara intr-o zi si, deci, cantitatea fiecarei mese in parte. Calculul se face dupa
urmatoarea formula: numarul rezultat din primele trei cifre ale greutatii nou-nascutului, in
grame, se aduna cu 250. Va rezulta cantitatea de lapte necesara copilului in 24 de ore,
divizata pe biberoane. Pentru ca formula sa fie mai usor de inteles, iata un exemplu
concret.

Sa presupunem ca bebelusul are 5 000 de grame. Numarul format din primele trei cifre
(500) se aduna cu 250. Suma obtinuta astfel este 750. Aceasta reprezinta, in grame, portia
de hrana pentru o singura zi, si trebuie impartita la numarul de mese necesar bebelusului.
Spre exemplu, la o varsta de 3-4 luni, numarul de mese zilnice este 5. Asadar, 750 g
impartit la 5 mese pe zi, inseamna 150 de grame la fiecare masa. Cum fiecare copil are un
ritm propriu de digerare, intervalul dintre mese poate sa nu fie acelasi, iar cantitatea de
lapte consumata la o masa poate varia.

Daca aceasta metoda de calcul pentru stabilirea cantitatii de hrana a bebelusului vi se pare
dificil de retinut, puteti utiliza, orientativ, indicatiile din tabelul de mai jos, care arata clar
numarul de mese pentru fiecare varsta si cantitatile necesare de apa si de lapte praf.
Varsta Greutatea (kg) Nr. de biberoane Apa (ml) Masuri lapte praf (5g)
 10 zile  3,3  6  60  2
 20-30 zile  3,7  6  120  4
 3 luni  4,7  5  150  5
 4 luni  5,6  4  180  6
 5 luni  6  3  180  6
 6 luni  6,8  3  210  7
 7-8 luni  7,3-9,6  2  210  7
 Peste 9 luni  9,7  2  240  8

ALIMENTATIA 1

In sfarsit mancare normala!

Procesul de introducere a mancarii "solide" in programul alimentar al sugarului, in paralel
cu alaptarea, se numeste diversificare si trebuie sa se produca treptat. Aceasta faza
reprezinta o etapa pentru formarea obisnuintelor alimentare ale sugarului, il ajuta sa-si
dezvolte baza mestecatului, a inghititului si a vorbirii.

La varsta de 6 luni, sugarul este gata sa incerce mancaruri solide si sa raspunda noilor
experiente culinare. Momentul potrivit va fi stabilit intotdeauna in conformitate cu
recomandarile medicului, fara graba, deoarece sistemul sau digestiv, insuficient
dezvoltat, este supus posibilitatii aparitiei alergiilor alimentare.
La inceput sugarul va continua sa asimileze cele mai multe componente nutritive din
lapte si se va limita doar la anumite alimente din alimentatia dietetica a celor mari.

Treptat, isi va extinde gama incercarilor culinare, astfel incat pana la varsta de un an
alimentatia copilului sa nu mai aiba ca baza principala laptele.

Mancarurile solide sunt introduse in alimentatia sugarului putin cate putin. Se incepe cu
cateva lingurite in primele zile, pentru ca in continuare sa se renunte treptat la cate o
masa de lapte, care va fi inlocuita progresiv cu crema de fructe sau cu supa de legume,
apoi cu supa de carne, cu peste, ou etc. Este bine ca aceste mese noi sa fie al doilea mic-
dejun sau masa de pranz si nu mese de dupa-amiaza sau de seara, deoarece pot provoca
tulburari in organismul copilului.

Ce imi gatesti astazi mama?

Alimentele naturale, proaspete, acelea pe care le prepara mama, sunt cele mai sanatoase.
Compozitia echilibrata si diversitatea acestora ii cultiva copilului obisnuinte alimentare
sanatoase. Pregatirea atenta si gatitul igienic al mancarii protejeaza sanatatea copilului,
contribuie la pastrarea substantelor nutritive din alimente si elimina posibilitatea
dezvoltarii microbilor.

Hrana sugarului trebuie sa fie pasata si calduta, deoarece acesta nu stie inca sa mestece
iar lingurita este ceva nou pentru el.

Pe masura ce capacitatea de masticatie a copilului se dezvolta, zdrobirea alimentelor se

poate face cu furculita sau cu discul gros de la masina de tocat.

Fiecare aliment nou produce schimbari in organismul sugarului. Acesta poate prezenta
diaree, indispozitie sau eruptii pe piele.
Parintii trebuie sa urmareasca reactiile sugarului in primele 24 de ore. Simptomele severe
semnifica de obicei, faptul ca sugarul nu accepta deocamdata noul aliment.

Ce nu trebuie sa mananc

 Pana cand copilul va implini varsta de 4 ani evitati mirodeniile, condimentele,

grasimile animale, alimentele prelucrate (salam, jambon, s.a.). Nepotrivite sunt,
de asemenea, si alimentele dure precum semintele, pentru ca acestea pot sa-i
ramana in gat sa sa-l inece; i le puteti da doar fin macinate.
 Evitati ceaiul, cofeina (din compozitia ciocolatei), bauturile acidulate, pentru ca
toate acestea pot determina probleme de digestie si, in plus, impiedica sugarul sa
doarma.
 Sarea ingreuneaza activitatea rinichilor copilului, folosirea exagerata a acesteia
putand sa conduca mai tarziu la aparitia hipertensiunii arteriale. Pana la implinirea
varstei de un an, rinichii sugarului nu sunt capabili sa elimine in mod normal
sarea. Atat timp cat copilul nu-i cunoaste gustul, mancarea nesarata nu este o
 probleme entru el. De altfel, toate toate sarurile minerale de care are nevoie
organismul copilului pot fi luate din alimentele obisnuite.
 Atentie si la zahar! Fructele coapte sunt bogate in fructoza, care le face suficient
de dulci. Surplusul de zahar are ca rezultat obisnuirea sugarului cu gusturile foarte
dulci, fapt care mareste posibilitatea de a deveni obez, de a fi predispus la carii
dentare sau chiar la diabet. Daca doriti sa dati unui aliment un gust mai dulce,
folositi fructe pasate (in iaurt, de exemplu).
 O lingurita de ulei este tot ceea ce poate fi mai bun si nu trebuie sa lipseasca din
supe. Alegeti pentru sugar uleiurile de masline, de floarea soarelui sau de porumb
"virgine" (rezultatul primei presari, fara rafinare).

Creme - supe
Primele alimente solide, cele mai potrivite pentru copii, sunt cremele si supele. Nu
necesita mestecare, sunt usor digerabile si prepararea lor nu presupune un efort deosebit

 Sugarul poate consuma aproape toate fructele. Totusi nu-i dati banane, capsuni,
zmeura, kiwi pana la 8-9 luni (sunt alergizante!). Pepenele galben, este de obicei,
greu digerabil pentru stomacul lui atat de sensibil, iar gustul pepenelui verde ii
este foarte rar pe plac. Pasati fructele pe care la dati copilului.
 Cartoful reprezinta elementul de baza in supa de legume. Legumele trebuie foarte
bine spalate. Se fierb intr-un vas care se inchide bine pentru a nu-si pierde
componentele nutritive. Nu uitati frunzele verzi: spanac, loboda, telina, patrunjel
etc.
 Pentru supa de carne, alegerea carnii potrivite este importanta. Nu trebuie sa
contina fibre, grasime, pielite si nervuri.
 Pestele, mai ales cel alb, este un aliment foarte sanatos. Este insa nevoie de multa
atentie la curatarea lui.

Gatiti legumele in coaja, daca este posibil, pentru a pastra cat mai multe vitamine. Daca
doriti ca supa sa fie mai concentrata, adaugati cartofi, fara a exagera.

"Echipamentul" pentru masa

O lingurita de plastic, speciala pentru sugari, un bol si o barbita pentru captuseala

impermeabila sunt primele ustensile necesare sugarului in lumea gusturilor "solide", iar
scaunelul special de masa este locul ideal. Pe piata exista scaunele pliante foarte practice
care se transporta usor si se adapteaza in conditii de siguranta la orice masa.
Paharele de plastic, cu capac special, care inlesnesc bautul si impiedica varsarea
lichidului, sunt cea mai buna solutie.
Aceste vase nu au nevoie de sterilizare, ci numai de o spalare atenta,de clatire cu apa
curata si de uscare completa.
Aparatul de tocat electric paseaza simplu si rapid alimentele pentru primele saptamani de
alimentatie diversificata. Mai tarziu alimentele pot fi zdrobite cu furculita.

Vreau sa mananc cu lingurita

Una dintre primele obisnuinte ale celor mari, pe care incepe sa o adopte sugarul, este sa
manance cu lingurita. Hranirea cu lingurita este un proces care cere rabdare si tact.
 Puneti lingurita intre buzele sugarului si, daca refuza sa deschida gura, nu
incercati sa il determinati sa o faca. Daca mancarea aluneca in partea din spate a
limbii, se poate ineca.
 Daca sugarul refuza sa manance cu lingurita, puneti mancare in varful degetului
dumneavoastra si lasati-l sa suga. Daca tot nu vrea sa manance, probabil ca nu
este de acord cu reteta dumneavoastra. Incercati sa introduceti alta data mancarea
respectiva.
 Dupa fiecare masa, putina apa ii va curata gurita.

Atmosfera placuta, mediul ambiental frumos, buna dumneavoastra dispozitie, fara

izbucniri si vociferari, determina ca si copilul sa fie mai ingaduitor. Nu intrerupeti masa
ca sa va ocupati de altceva.

Mananc cu mama si cu tata!

Participarea copiilor la masa familiei este importanta, deoarece il aseaza in randul

membrilor activi ai familiei, fiind tratat ca "egal". In momentul in care va revendica
lingurita, va fi gata sa participe la masa in familie.
Cand copilul a crescut si este in masura sa manance o mare varietate de alimente, nu mai
exista nici un motiv sa dedicati timp si efort ca sa gatiti in mod special pentru el,
bineinteles cu conditia ca mancarea sa fie corespunzatoare. Copilul invata si trebuie sa
invete sa manance de toate. Desigur, ca fiecare de altfel, va avea preferintele lui de gust si
mancaruri favorite, este necesar sa primeasca toate componentele nutritive si vitaminele
necesare. Aceasta este, de altfel, prioritatea principala in alegerea regimului sau.

Copiii cu o greutate exagerata

Obisnuintele alimenatre gresite sunt in principal rezultatul lipsei de informare a

parintilor; exista insa si factorul ereditar.
O parte de raspundere o au, de asemenea, bunicul si bunica, adeseori greu de convins ca
dulciurile si bunatatile culinare nu trebuie incluse in regimul dietetic zilnic. Cel mai
important factor este insa modul de alimentatie al parintilor, care este adoptat de copil; de
aceea ei vor trebui sa-si formeze obisnuinte alimentare corecte.
Pentru sugarul care a luat prea mult in greutate, pediatrii recomanda scaderea cantitatii de
piureuri si creme, care aduc multe calorii, si inlocuirea acestora cu cantitati mai mari de
lapte. Scopul este limitarea senzatiei de foame si evitarea aglomerarii surplusului de
grasime. Cateva sfaturi utile in aceasta directie:
Consumul de zahar rafinat este unul din principalele motive ale obezitatii copilului.
Eliminati asadar zaharul din lapte sau din piureurile din fructe, dulciurile si produsele cu
substituenti ai zaharului.
 Limitati, fara sa eliminati complet, pastele fainoase, painea si sosurile. Preparati
diverse mancaruri usoare, fara multe calorii.
  In cazul in care copilul continua sa spuna ca ii este foame, chiar dupa ce numarul
de calorii necesare a fost asigurat, oferiti-i un fruct sau un pahar cu lapte.
 Nu il certati cand cere ceva interzis. Propuneti-i o alta solutie.
 Una dintre activitatile indragite de copil este sa mestece mereu ceva. El se ocupa
cu placere de o bucata de paine sau de un morcov, ceea ce duce la reducerea
rezistentei de foame si la eviatrea surplusului de calorii.
 Incercati sa nu va manifestati slabiciunile alimentare in fata copilului
dumneavoastra "chips" sau alte "bunatati". O jucarie sau o poveste sunt daruri mai
bune si mai folositoare.

Iti spun: nu imi este foame!

Alimentatia corecta inseamna diversitate de alimente corespunzatoare, in cantitati

potrivite. Copilul trebuie sa mamance in cantitati mici, de multe ori pe zi, alimente
cuprinzand toate elementele nutritive necesare, asigurandu-i-se astfel nevoile nutritionale.
Unii sugari sunt dificili la mancare. Este clasica imaginea mamei sau a bunicii care
indeamna copilul sau il alearga cu lingurita, tactica cu care copilul se deprinde foarte
repede. O metoda eficienta este prezentarea mai atenta a mesei si diferite artificii care o
fac mai atragatoare. O fata de masa frumos colorata, o farfurie decorata in culori vii si cu
fantezie reduc atitudinile refractare ale copilului.