Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Instrumente de evaluare
(probe opionale)
Alergare de vitez -25m
Naveta 5x5m
ntreceri pe distana de 25m
Alergare de durat
Extensii ale trunchiului din
culcat facial
Extensii ale trunchiului din
poziia aezat
Ridicri ale trunchiului din
culcat dorsal
Ridicri ale picioarelor din
culcat dorsal
Traciuni pe banca de
gimnastic
Sritura n lungime de pe loc
Structur complex de for
Complex cu exerciii libere
Complex cu obiecte
portative
Complex pe fond muzical
Srituri la coard de pe
ambele picioare, pe loc
Srituri la coard succesive pe
un picior, pe loc
Srituri la coard, alternative,
cu deplasare
Aruncare la int orizontal
cu dou mini de jos
Aruncare la int vertical
Elemente de gimnastic
acrobatic izolate
Legri de elemente
acrobatice
Elemente tehnice izolate din
minijocul sportiv
Structuri simple de joc
CLASA 1
biei
B
6"4
6"3
1'45"
CLASA a l1-a
FB
.
6"8
2'00"
S
7"0
X
1'30"
fete
B
.
6"9
1'45"
2'00"
S
.
6"4
x
2"00"
1b
1b
2b
S
65
x
1'30"
FB
biei
B
6"3
FB
.
6"2
2'15"
5
1b
CLASA a II1-a
FB
.
6"6
2'30"
S
6"8
x
1'45"
fete
B
67
biei
B
5"8
6"2
2'00"
2'00"
S
5"9
6"3
2'15"
FB
57
6"1
2'30"
10
10
10
.6
1b
2b
1b
1,5b
2b
1b
FB
6"0
6"5
2'45"
S
6"2
67
.
2'00"
2'15"
2'30"
S
5"8
6"2
2'30"
10
11
10
10
10
11
10
11
1,5b
2b
1b
2b
2,5
1,10m 1,15m 1,20m 1,05m 1,10m 1,15m 1,15m 1,20m 1,25m 1,lOm 1,15m
5
6
7
4
5
6
6
7
8
5
6
4ex.
5
6
4ex.
5
6
5 ex.
6
7
5ex.
6
4x4t
4x4t
4x4t
1,20
7
7
4x4t
CLASA a IV-a
fete
B
6"1
6"6
10
biei
B
57
6"1
FB
5"6
6"0
fete
B
6"9
6"5
FB
6"8
6"4
3'00"
S
6"0
6"6
2'15"
2'45"
2'30"
2'45"
10
11
12
10
11
10
11
10
10
11
12
10
10
11
12
10
1b
2b
2,5b
1b
2b
3b
1b
2b
2,5b
1,20m 1,25m 1,30m 1,15m 1,20m 1,25m 1,25m 1,30m 1,35m 1,20m 1,25m 1,30m
7
8
9
6
7
8
8
9
10
7
8
9
5ex.
6
7
5ex.
6
7
6ex.
7
8
6ex.
7
8
4xSt
4x8t
4x8t
4x8t
2x4
3x4
4x4
2x4
3x4
4x4
2x6
3x6
4x6
2x6
3x6
4x6
6m
7m
8m
6m
7m
8m
8m
9m
10m
8m
9m
10m
3m
3m
3m
3m
3m
3m
4m
4m
4m
4m
4m
4m
1 din 3 2 din 3 3 din 3 1 din 3 2 din 3 3 din 3 1 din 3 2 din 3 3 din 3 1 din 3 2 din 3 3 din 3
-
2
-
2
-
5m
5m
5m
5m
5m
5m
6m
6m
6m
6m
6m
6m
1 din 3 2 din 3 3 din 3 1 din 3 2 din3 3 din 3 1 din 3 2 din 3 3 din 3 1 din 3 2 din 3 3 din 3