Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
psihoterapia comportamental
integrativ de cuplu
Cteva terapii comportamentale noi includ componente ale acceptrii ca
fiind principalul ingredient al tratamentului, cum ar fi psihoterapia acceptrii sau a
angajamentului (Linehan, 1993; Hayes, Strosahl i Wilson, 1999). Aceste
abordri evideniaz acceptarea radical a propriei persoane i a lumii aa cum
este. Alte terapii comportamentale includ acceptarea ntr-o manier implicit
(terapia de activare comportamental n tratamentul depresiei (Martell, Addis i
Jacobson, 2001), n care pacienii sunt antrenai s acioneze mai degrag
conform unui plan sau scop anume, dect s fie condui de un sentiment sau
impuls de moment. Toate aceste terapii individuale evideniaz pe diferite planuri
nevoia de a tri o experien emoional, nu de a o evita, de a gestiona
impulsurile emoionale i comportamentale i de a nu aciona conform dispoziiei,
ci, mai degrab, conform unui plan sau unei valori asumate.
Vom prezenta tehnicile acceptrii ce aparin terapiei comportamentale
integrative de cuplu (Christensen, Atkins, Berns, Wheeler, Baucom i Simpson,
2004 Jacobson i Christensen, 1996). Aceast abordare psihoterapeutic se
axeaz pe ajutorul oferit cuplurilor pentru a renuna la rutin, pentru a renuna s
se schimbe unul pe cellalt i pentru a interaciona n aa fel nct s fie mai
apropiai i mai intimi cu ajutorul acceptrii.
Termenul acceptare implic att imagini pozitive, ct i negative. Cei mai
muli oameni vor s fie acceptai pentru ceea ce sunt, astfel nct acceptarea
poate fi definit prin a accepta pe cineva pentru ceea ce este, la adevrata sa
valoare. Pe de alt parte, acceptarea este de multe ori identificat cu
neajutorarea. Poi accepta diversele situaii dramatice prin care te pune viaa,
situndu-te pe o poziie de om dezamgit, chiar nfrnt de vicisitudinile vieii. n
psihoterapie, acceptarea nu se refer la niciunul dintre aceste accepiuni. Mai
mult, termenul difer n funcie de tipul de terapie la care se face referire. De
pild, n terapia individual, acceptarea poate fi definit ca fiind opusul evitrii. n
1
Scala
Frecvenei
Acceptabilitii
Comportamentului
Partenerului
este acelai lucru cu situaia fostei lui prietene care voia s-i controleze fiecare
micare.
Terapeutul: De ce nu crezi c, aa cum tu tii dinainte c nu te atepi s
ajung acas mbuibat de alcool, dar tot eti nervoas i ngrijorat, i el poate
c tie c nu o s faci caz pentru orice lucru minor? i nu crezi c chiar i cea
mai mic obligaie, cum ar fi aceea de a te suna cnd ntrzie, l face s se simt
controlat?
Partenerul 1: Ei bine, cnd punei problema aa, cred c da, pot s-mi
dau seama de asta.
Terapeutul: Deci, ntr-un final, amndoi v simii nervoi i frustrai. Cred
c trebuie s discutm despre aceast problem pentru c apare n mai multe
situaii, nu numai cnd unul dintre voi ajunge trziu acas.
Diferenele de abordare terapeutic arat filosofiile diferite din spatele
terapiei comportamentale tradiionale de cuplu i ale terapiei integrative de cuplu.
n prima, terapeutul acioneaz la nceput precum un antrenor, un trainer menit
s-i ajute pe cei doi s-i nsueasc anumite deprinderi de comunicare. ntr-o
faz ulterioar, prin practic repetat, partenerii vor fi nvai cum s-i schimbe
comportamentul i ce strategii de rezolvare de probleme s adopte. De altfel,
concentrarea asupra nsuirii unor deprinderi concrete i a unor comportamente
direct observabile, reprezint punctul central al terapiei comportamentale
tradiionale de cuplu.
Terapeutul adept al terapiei comportamentale integrative de cuplu poate
s aib i el o abordare didactic, dar nu este lafel de interesat n predarea unor
abiliti sau deprinderi de comunicare. El va ncerca s dezvluie variabilele de
control din spatele problemelor pacienilor (Jacobson i Christensen, 1996).
Deoarece multe din aceste variabile se gsesc n trecutul pacienilor, terapia
integrativ ncearc s transforme problemele n posibiliti de sporire a
intimitii, reamintindu-le partenerilor numeroasele contexte prin care au trecut.
Sarcina este s mreasc empatia partenerilor i s nceteze s se mai
nvinoveasc unul pe cellalt pentru un anumit comportament problem.
negativismul
cuplu,
prin
diminuarea
efectului
aversiv
al
10
11
12
13
14
15
16
De
asemenea,
aceast
tehnic
permite
17
manifestarea
terapeutul
ofer
ca
sarcin
pentru
acas,
simularea
18
19
20
21