produse de origine animal: ou, carne roie, organe (ficat, rinichi), pete, lapte;
drojdia de bere;
produse de origine vegetal: soia, conopid, salat verde, mazre, varz, germeni de
cereale, morcovi, etc.
2.1. Rol plastic: este o component major a membranelor celulare care menin
integritatea celulelor i semnalizarea celular.
Colina este distribuit n toate celulele vegetale i animale, mai ales sub form de
fosfatidilcolin, fosfolipide (lecitin), lizofosfatidilcolin i sfingomielin, componente eseniale
tuturor membranelor celulare. Glicerofosfocolina i fosfocolina sunt forme de depozitare pentru
colin n citosol i n lapte.
Funcia de barier epidermic este un atribut foarte important al pielii. Bariera este
responsabila pentru prevenirea afeciunilor de la nivelul pielii prin mpiedicarea perderii apei i
prevenirea ptrunderii agenilor patogeni din mediul extern. Funcia de barier a fost msurat
folosind pierderea transepidermic de ap (TEWL). S-a constatat c o combinaie de acid
pantotenic, colin, nicotinamid, histidin i inozitol, utilizat la o concentra ie crescut, a fost
capabil s reduc semnificativ pierderea transepidermic de ap la cini dup o perioad de
nou sptmni.
Colina joac un rol esenial n metabolismul grsimilor din ficat. Aceasta previne
acumularea anormal de lipide (steatoz hepatic, ficat gras) prin declanarea i accelerarea
transportului acestora sub form de lecitin sau prin creterea utilizrii acizilor gra i la nivel
hepatic. Colina este astfel menionat ca un factor lipotrop, datorit funciei sale de a ac iona
asupra metabolismului grsimilor prin ndeprtarea sau reducerea depunerilor de grsimi n ficat.
La puii broiler, coninutul de grsime din ficat a fost redus prin adugarea de 760 mg colin per
kg de hran pentru psri. Colina este un factor lipotrop ce susine sistemul enzimatic al
ficatului i detoxifierea implicit; este necesar pentru metabolismul grsimilor n ficat, respectiv
transportul trigliceridelor i al altor grsimi din ficat n esuturi. Colina influeneaz structura si
dezvoltarea sistemului nervos central mai ales la fetui pe parcursul perioadei intrauterine.
2.3. Rol n sinteza
acetilcolinei: colina este esenial
pentru formarea acestui neurotransmitor care
face posibil transmiterea impulsurilor
nervoase.
Acetilcolina este un
neurotransmitor sintetizat n organism prin
combinarea colinei cu acidul acetic,
indispensabil la nivelul jonciunilor neuro-
musculare, n transmiterea impulsurilor
nervoase ctre muchi, rezultnd contracia muscular.
Fig.1 Sinteza acetilcolinei din colin la
nivelul jonciunii neuromusculare
http://neuroscience.uth.tmc.edu
Fiecare molecul de colin conine trei grupari metil care sunt labile, ceea ce inseamna ca
ele pot fi transferate unei substante prin procesul de transmetilare. Gruparile metil sunt necesare
in:
sinteza neurotransmitatorilor,
Apare rar, deoarece poate fi sintetizat n organism. A fost men ionat mai mult la
psri i suine, din cauza raiilor unilaterale, srace n metionin sau n complexul vitaminic B.
La psri: duce la
degenerescena gras a ficatului,
peroz, scderea produciei i a ratei
de ecloziune. n acest caz, includerea
n raie a roturilor de soia, grului,
fin de pete corecteaz orice deficit
de colin.
La rumegtoare: colina este n mare parte degradat de flora ruminal, ns acest fapt nu
reprezint un risc de caren. Exist totui produse comerciale care conin colin ncapsulat,
care se va absorbi direct la nivelul intestinului subire, funcionnd ca un adjuvant hepatic pentru
perioadele de tranziie dintre lactaii i evitnd astfel posibilele dismetabolii lipidice. De
asemenea, au efect favorabil asupra produciei de lapte i reduc riscul apariiei cetozelor.
(ReaShure Precision Release Choline)
La cei: s-a indus n mod experimental n anii 40 carena de colin imediat dup
nrcare, iar dup 3 sptmni a avut rezultat fatal. S-au observat scderea colesterolului din
snge, a timpului de protrombin, a hemoglobinei i hematocritului. Anatomopatologic steatoz
hepatic sever. Alte semne clinice: scderea n greutate, vom i degenerarea gras a ficatului.
Deficitul de colin poate fi evitat prin furnizarea de surse de ali donatori de metil,
precum betaina, metionina, acidul folic i vitamina B12.