Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
1. Introducere
Steindler definete mersul ca bipedalism alternativ cci ntr-adevr mersul este format
dintr-o alternan de micari i poziii de sprijin ale cte unui membru pelvin, pe care le repet
apoi identic celallt membru (Sbenghe T., 2008, p. 440)
Mersul este specific fiecrui individ n parte. Are o competen ereditar.
Evaluarea mersului este o apreciere global-analitic cci poate furniza date importante
att analitice pe segmente limitate ct i globale asupra unui complex funcional neuro-mio-
artrokinetic static i dinamic ca i aspecte extrem de importante ale echilibrului. (Sbenghe,
T., 2008)
- n primul rnd de pentru c mersul poate reprezenta exteriorizarea unei afeciuni (de
ex. coxartroza) punnd n acest caz chiar diagnosticul.
Un ciclu de pit ca unitate de msur a mersului este distana ntre punctele de contact
cu solul al unui picior i urmtorul punct de contact al aceluiai picior.
Pasul este distana ntre punctul de contact al unui picior (stng) si punctul de contact al
celuilalt picior (drept). Deci un ciclu de pit are doi pai: unul cu stngul i cellalt cu dreptul.
Mersul are trei momente funcionale de baz: sprijin pe ambele picioare, sprijin pe un
picior, balansul sau avansarea unui picior. Deci putem spune c mersul este format din dou
perioade distincte: sprijinul i balansul.
n mers normal, 60% din durata unui ciclu de mers este reprezentat de sprijin i 40% de
balans.
Analiza kinematic a mersului arat c exist ase micri determinante ale mersului:
rotaia pelvisului (4 + 40), nclinarea pelvisului (4 - 50), flexia genunchiului (150), micarea
piciorului i genunchiului, deplasarea lateral a pelvisului (15cm).
Desigur c n mers se produc i alte micri ale trunchiului, capului, balansul braelor, dar
acestea nu determin kinematica mersului, ci doar o urmeaz. (Sbenghe, T., 2008)
Parametrii mersului
- Lungimea pasului este cca 38 - 40 cm (ntre vrful piciorului din spate i clciul
celui din fa) sau 70-80 cm msurat ntre linia de mijloc a piciorului;
- Lungimea unui ciclu este de cca 150-160 cm de la clciul primului pas la vrful
celui de al doilea;
- nlimea ridicrii piciorului fa de sol n timpul pirii. Minim 1.5 cm ntre degete i
sol sau privind din spate s vedem cca 2/3 din talp;
- Consumul energetic n mers este de 0.8 cal/m/kg corp la o vitez de 60-75 m/min sau
4.3 kcal/min considernd 80 m/min mersul cel mai econom.
Psoas iliacus
- intervine la sfrsitul primului dublu sprijin, limitnd tendinta de extensie marcata a
soldului prin contractie izotonica excentrica;
- participa la al doilea sprijin unilateral, realiznd propulsia coapsei
Croitor (sartorius)
- primul dublu sprijin: mpreun cu dreptul intern i semitendinosul se ocupe
accenturii valgusului fiziologic, stabiliznd articulaiagenunchiului;
- la sfritul celui de-al doilea dublu sprijin unilateral: limiteaz extensia genunciului i
acioneaz sinergic cu muchiul iliac n flexia oldului
- este rotator extern al oldului. Micare maxim n momentul atacului cu talonul.
Tensor al fasciei lata
- primul dublu sprijin: particip la aciunea stabilizatoare a bazinului, mai ales n raport
cu tibia, deoarece este biarticular;
- primul sprijin unilateral: asigur echilibrul lateral al bazinului,mpreun cu fesierii
mic i mijlociu
- al doilea sprijin unilateral: asigur echilibrul lateral al coapsei, fiind
antagonistul adductorilor; menine coapsa n echilibru
- n absena aciunii sale predomin intervenia rotatorilor externi n momentul atacului
cu talonul
Fesier mijlociu
- primul dublu sprijin: stabilizeaz lateral bazinul, mpiedicnd prin contracie
izotonic excentric nclinarea bazinului de partea opus
- primul sprijin unilateral: asigur mpreun cu muchiul tensor al fasciei lata
echilibrului lateral al bazinului
Fesier mic
- Primul dublu sprijin: se contract n tot acest timp i iniiaz rotaia extern a
bazinului participnd la stabilizirea lateral a acestuia;
- Primul sprijin unilateral oscilat: se contract n tot acest timp, producnd rotaia
bazinului n raport cu femurul (relativ fix).
- Se relaxeaz nainte ca membrul inferior opus s realizeze atacul cu talonul.
Adductorii
- Primul sprijin unilateral: momentul verticalei intr n aciune la sfritul acestei faze,
cnd nceteaz activitatea abductorilor;
- Al doilea sprijin unilateral: oldul, fiind antagonistul tensorului fasciei lata. La
sfritul fazei de oscilaie, regleaz unghiul de atac la sol, evitnd rotaiea extern.
Dreptul femural
- Primul dublu sprijin: stabilizeaz genunchiul, opunndu-se accenturii valgusului
fiziologic;
- Al doilea dublu sprijin: iniiaz rotaia intern a bazinului i flexia oldului;
- Al doilea sprijin unilateral: se contract mpreun cu croitorul
Rotatorii externi
Mersul normal 1-3 ani este total diferit de mersul copilului mare sau al adultului. Copilul
merge avnd o baz de sprijin larg, cu genunchii i oldurile n usoar flexie, cu faz de sprijin
biped.
n jurul vrstei de 4 ani copilul are un mers suficient de bine dezvoltat, cu vitez normal;
la vrsta de 7 ani se poate spune c mersul este acela al adultului. n general, la aceast vrst
copilul nu minte, n sensul c este foarte interesat de joac, astfel ncat orice simptom descris
de acesta, care l determin s se opreasc din joc, ar trebui luat n serios pana la 10 ani.
La vrsta de 11-15 ani mersul s-a maturizat, ajungnd la faza adult.
Fazele mersului
Ciclul complet al unui pas este format din dou faze fundamentale: sprijinul i balansul.
n cadrul acestor faze avem o serie de subdiviziuni: (Sbenghe, T., 1987)
a. atacul cu talonul;
b. poziia medie;
c. desprinderea;
d. balansarea.
5. Evaluarea mersului
Evaluarea mersului se face n principal prin observaia testatorului care consider tipul de
mers al pacientului.
Subiectului i se solicit s execute variate modaliti de mers: (Sbenghe, T., 2008)
- mers normal;
- mers rapid;
- mers n lateral;
- mers n tandem;
- mers peste mici obstacole;
- urcat-cobort scri.
- echilibru;
- simetria;
- poziia piciorului;
- micrile bazinului;
- micrile trunchiului;
A. Testul ridic-te i mergi este un test frecvent utilizat la pacienii afectai neurologic (de ex.
hemiplegici). Acest test se poate cuantifica pe scala 0-1-2-3.
0 - incapabil;
3 - realizeaz fr dificultate.
Practic, el se desfoar astfel: pacientul st pe scaun, i se comand s se ridice n
picioare (fr sprijin), s mearg 6-10 m; s se ntoarc i s se reaeze pe scaun.
Durata acestor aciuni se poate cronometra.
Se analizeaz: ridicare din ezut, aezat din ortostatism, stnd n ortostatism nesprijinit,
mers, oprire brusc, mers i apoi ntoarcere.
B. Testul de mers Tinetti este o analiz a ctorva componente ale mersului care se poate face la
viteza obinuit a pacientului sau/i vitez crescut. La acest test, gradele de apreciere pot fi 0-
1 sau 0-1-2.
C. Scala evalurii mersului este ceva mai complex dect testul de mers Tinetti,
cci se introduc o serie de micri automate din mers ale articulaiilor membrelor inferioare i ale
membrelor superioare. Scala de grade de apreciere este 0-1-2-3 n care ns 0 este normalitatea i
3 aspectul cel mai grav.
Scala cuprinde: iniierea mersului, lungimea pasului, simetria pasului, continuitatea pasului,
devierea traseului mersului, micarea trunchiului, cltinarea atacul cu calciul, micarea coxofemural n
mers, micarea genunchiului n mers, extensia cotului n mers, extensia umrului n mers, abducia
umrului n mers, sincronizarea atac calci-bra, naintarea capului n mers, men inerea ridicat a
umerilor, flectarea trunchiului n mers.
Evaluarea se realizeaz la vrstnici mai ales pentru aprecierea pericolului de cderi.
D. Testul urcatul i cobortul scrilor
Prezentare: subiectul este pus s urce un anumit numr de trepte, pn cnd apare
oboseala sau incapacitatea de a mai urca. n acel moment, testul este oprit i se noteaz numrul
de trepte pe care a reuit s le urce. Pentru coborre se procedeaz la fel. Testul se poate realiza
cu ajutor din partea kinetoterapeutului sau fr dac este cazul.
Prezentare: acest test este o scr de msur, care permite cuantificarea n cifre a
observaiilor cu privire la mers i urmrirea progresului unei reeducri util pentru a evalua
capacitatea de a tri singur.
Criterii de includere: persoanele n vrst care prezint abateri de la normal, cu
posibilitatea de corectare.
Criterii de excludere: persoanele care prezint o patologie diagnostical.
Criterii asociatove: redori sau dureri articulare
Pentru evaluare se va folosi urmtoarea cotaie:
0 normal;
1 deviaie moderat;
3 anormal.
Evaluarea general:
Prezentare: test foarte simplu privind distana mersului sin cu perimetrul acestuia, n
care kinetoterapeutul se deplaseaz mpreun cu subiectul pe un teren plat.
Testul se poate face n 3 feluri, depinznd de andurata subiectului:
- 6 minute de mers: acoperirea unei distane maxime n 6 minute. Kinetoterapeutul
trebuie s semnaleze subiectului cnd ajunge la minutul 2 i cnd ajunge la al 4-lea
minut. De asemenea la fiecare 40 de secunde subiectul va fi ncurajat verbal.
- 2 minute de mers: aceai descriere ca la testul anterior, ns cu durat redus-
- Testul submaximal de 200 m de mers: scopul este de a parcurge cei 200 de metrii n
cel mai scurt timp posibil. Subiectul nu trebuie s fug i va trebui ncurajat la fiecare
30 de secunde.
Criterii de includere: toate patologiile ce antreneaz o pierdere a condiiei fizice
generale (boli vasculare, imobilizare prelungit la pa, decondiionri de toate tipurile).
Criterii de excludere: patologii neurologice.
Criterii asociative: probleme cardiace sau respiratori asociate cu o disfuncie musculo
scheletic.
Evoluia scorului: nu exist scor, ns valorile nsele permit o ncadrare a subiectului
ntr-o anumit clas.
n cazul n care subiectil prezint suflu cardiac, acest bilan va fi completat de ctre scara
de evaluare a tipului fiyic, propus de NZHA (New York Hearth Association).
Scor Apreciere
6
Foarte, foarte uor
7
8
Foarte uor
9
10
Destul de uor
11
12
Puin greu
13
14
Greu
15
16
Foarte greu
17
18
19 Foarte, foarte greu
20
6. Concluzia
Mersul este o componena foarte importanta in viata unui om, deoarece ajuta sa
interactioneze cu mediul inconjurator. Mersul estetic ne obliga sa pastram tot timpul controlul
asupra pozitiei corpului, a miscarii bratelor, a lungimii pasului, a felului cum rulam talpa.
Din cele mentionate mai sus observam ca sunt necesare si cunostintele de evaluare pentru
profilaxie si recuperare.