Scap de pintenii calcaneeni (ciocuri la clcie) cu

un amestec simplu preparat n cas!

Pintenii calcaneeni reprezinta o excrescenta osoasa cauzata de calcifierea
tendonului calcaiului si a oaselor piciorului. Cele mai accentuate simptome
ale bolii sunt durerile si inflamatia tendonului calcaiului. Durerea poate fi atat
de insuportabila incat persoana afectata se simte ca si cum ar calca pe cuie
la fiecare pas.
Cauze si factori de risc

Antrenamentele sportive foarte intense, in special in sporturile care solicita

mult articulatia gleznei. Printre cei mai afectati sunt atletii de performanta
care practica sarituri in lungime, sau jucatorii de baschet sau handbal.

Mersul si statul in picioare pe perioade indelungate de timp.

Procesul de imbatranire reduce flexibilitatea piciorului si a ligamentelor si,
de asemenea, reduce straturile adipoase subcatanate care protejeaza
calcaiul de socuri mecanice.
Excesul de greutate si obezitatea.
Platfusul sau talpile cu arcade foarte arcuite.
Purtarea de incaltaminte prea larga sau prea stramta pentru conformatia
piciorului, purtarea de pantofi cu talpa prea subtire sau cu tocuri inalte.
In cazul in care te confrunti cu aceste conditii de sanatate, cred ca ar fi mai
bine sa citesti cele ce urmeaza:

Remediul preparat in casa pentru pintenii calcaneeni!

Ingrediente:

50 de ml de ulei de cocos
2 lingurite de otet de mere
1 lingurita de bicarbonat de sodiu

Mod de preparare:

Asaza intr-un recipient uleiul, otetul si bicarbonatul. Amesteca bine pana cand
obtii o pasta omogena. Se pastreaza in camara, ferita de razele solare.
Seara inainte de culcare, aplica aceasta pasta pe zona inflamata, executand
un usor masaj. La final, ia-ti in picioare sosete groase.
Lasa remediul sa actioneze pe tot parcursul noptii. Dimineata te vei trezi fara
durerile insuportabile provocate de aceasta conditie de sanatate.
Pe langa aplicarile externe, poti consuma 7 zile pe luna un amestec dintr-o
lingurita de ulei de cocos si 1/4 de lingurita de bicarbonat de sodiu. Acest
amestec va lucra intern, conducand in timp la eliminarea completa a
pintenilor calcaneeni.

De ce este atat de eficient acest tratament?

 Uleiul de cocos este un hidratant natural care inmoaie pielea calcaiului,
reducand astfel durerea.
Otetul de mere este un remediu excelent pentru pintenii calcaneeni. Acesta
indeparteaza excesul de calciu, amelioreaza durerea si reduce inflamatia.
Bicarbonatul de sodiu este un remediu casnic la care poti apela la fel de
bine. Cristalele substantei contribuie la reducerea depozitelor de calciu din
osul calcaiului. Bicarbonatul reduce, de asemenea, inflamatia si durerea.

Sfat Extra:

Gheata este recunoscuta pentru proprietatea sa de a calma durerea si a

reduce inflamatia. Aplica pe osul calcaiului o punga de gheata timp de 15
minute si repeta procedeul ori de cate ori este nevoie. Gheata amorteste
zona de aplicatie si reduce umflarea. Desigur, aplicatiile cu gheata reprezinta
doar un remediu temporar. Evita aplicarea de gheata direct pe piele.