Tendinita Achileana

Pr. Dr. Florin Marcu

Studenta: Anca Lascu

Definitie
Tendinita achileana este inflamaia tendonului lui

Achile, localizat in partea posterioara a gambei si

gleznei

Cauze
Suprasolicitare sportivi
Tulburarile statice ale piciorului

Incaltamintea necorespunzatoare
Efecte secundare ale unor medicamente
Accidente

Simptome
durere n zona lui Ahile n timpul sau dupa

activitate fizica
ulterior durerea apare in repaus, este continua si
foarte intensa
umflaturi n jurul tendonului
durere atunci cnd megeti pe jos sau alergati,
mai ales pe un teren ascendent, in panta.
rigiditate si durere, atunci cand se ntinde
tendonul
rigiditate matinala marcata

Diagnostic
Ecografie
RMN

Diagnostic
diferential

Epifizita calcaneana
Ruptura de tendonul lui Achile
Paratenozita Achileana
Bursita retrocalcaneana

Tratament
Repausul relativ

Tratamentul R.I.C.E
Tratament antiinflamator oral si

local
Fizioterapie
Kinetoterapie
Profilaxie

Repausul fizic
Repausul relativ
Evitarea solicitarilor
Dimineata se recomanda streching-ul

Perioada: 1 3 sapt, cateva luni, in fct

de gravitate

Tratamentul R.I.C.E
R.I.C.E. odihna, izolare, comprimare, elevatie

mentinerea piciorului pe o pozitie mai ridicata fata

de corp, inaltarea pantofilor

aplicarea de comprese cu gheata pe zona
afectata, pentru o perioada de 20-30 de minute la
fiecare 3 sau 4 ore, timp de 2-3 zile, cu scopul de
a reduce durerea si inflamatia tendonului
calcaiului;
glezna trebuie bandajata cu o fasa elastica, nu
foarte strans

Tratament antiinflamator
1 tableta de Arcoxia/ Voltaren/ Movalis

dimineata dupa micul dejun

Unguente antiinflamatoare: Sindolor,
Diclofenac/ 3-4 aplicatii zilnice
Glucozamin si condroitin/1cpr de 3ori/zi, 3060 zile
Bai de sare
Cataplasme cu ghimbir

Fizioterapie
Unde scurte doza I ( 5-10 W), 10 min/8

sed/zilnic/in acut
Laser Ultrasunete - 0,05 si 2 W/cm2/5 min/zilnic/10
sedinte
Masaj 1 sed zilnic/ 10 sedinte
Efleuraj
Frictiuni
Framantari
Tractiuni

Efecte: miorelaxare, eliminarea edemelor si

inflamatiei, stimuleaza microcirculatia, troficitatea

Kinetoterapie
Intervine dupa 48 de ore de repaus
Flexie/extensie plantara
Rotatii interne/externe

Stretching
Evitarea formarii retractiilor si redorilor
Impiedicarea atrofiilor
Asigurarea flexibilitatii

Profilaxie
efectuarea exercitiilor de stretching pentru

musculatura gambei si incalzire adecvata inaintea

realizarii oricarei activitati fizice sau inaintea oricarui
antrenament sportiv
Evitarea stresului suplimentar la nivel musculotendinos
cresterea gradata a intensitatii activitatilor fizice
pauze de refacere in timpul activitatilor fizice
solicitante
intarirea musculaturii gambei
purtarea de incaltaminte corespunzatoare

Bibliografie
http://www.lectiadeortopedie.ro/tendinita/tendinita-

achileana/
http://www.kinetic-sm.ro/index.php/traumatologiesportiva/tendinita-ahileana
https://www.google.ro/search?q=kinetoterapia+in+te
ndinita+achileana

Va multumesc!