Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Varsta: 65
Sex: feminine
Greutate: 97
Conditii de viata: traieste la bloc
Conditii de munca: menajera
Pregatire fizica: persoana sedentara
Diagnostic: diabet zaharat tip 2
Simptomatologie:
• Senzatie frecventa de sete
• Vedere incetosata
• Stare de iritabilitate
Factori care determina boala: varsta, sedentarismul, obozitatea mai ales in zona abdominala,
factori genetici
Obiectivele kinetoterapiei:
Cresterea fluxului sanguin in teritoriile vasculare centrale si periferice
Program kinetic:
A. EXERCITII ANALITICE DE MOBILIZARE ARTICULARA EXECUTATE PASIV
- Mobilizari pasive la nivelul gleznei : flexie plantara si dorsala, inversie si eversie
- Mobilizarea genunchiului: alunecarea talonului pe planul patului
- Mobilizarea intregului membru inferior : flexie sold, flexie genunchi. Se inspira cu memb inferior
extins sis a expire pe miscare.
- Adductie si abductie sold
B. EXERCITII ACTIVE LIBERE EXECUTATE CU MEMBRELE INFERIOARE
- Idem A. doar ca le face active – alternative si simultane
- + flexie trunchi cu mainile in fata – se inspira inaintea exercitiului si expirand pe miscare
C. EXERCITII CU BASTON
- DD cu bastonul de ambele capete apucat, brate extinse – se executa flexie si extensie member
superioare + miscarea poate fi completata cu flexia trunchiului – inspire-expir
- Miscari de lateralitate: pozitie 0 – ducem bratele in lateral stanga dupa in lateral dreapta
- Brate intinse in fata se executa rotari de baston
D. EXERCITII DE TONIFIERE A MUSCULATURII INFERIOARE
- De pe prima treapta a spalierului/ sau de pe podea, ne tinem de spalier cu mainile la nivelul
umerilor si executam extensii si flexi ale gleznelor
- La distanta de 40 cm de spalier, un picior pe a 2a treapta, se executa fandari pe piciorul
respective – cu ambele picioare alternative
E. ANTRENAMENT LA EFFORT DOZAT
- Bicicleta ergonomica
F. EXERCITII DE MERS
- Stepper
- Banda rulanta