EŞALONAREA ANUALĂ A UNITĂŢILOR DE ÎNVĂŢARE

Director, Responsabil comisie metodică,

Unitatea de învăţamânt
Profesor:
Clasa a II-a, An școlar 2019-2020
Nr. înregistrare:1447/ 13.09.2019
Luna Septembrie Octombrie Noiembrie Decembrie Ianuarie Februarie Martie Aprilie Mai Iunie
DOMENII DE CONȚINUT Săptămâna 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
Lecţia 1 2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1 2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1 2 1-2 1-2 1-2 1-2
Formații de adunare

Formații de deplasare
ELEMENTE DE ORGANIZARE A Alinierea în linie și
ACTIVITĂȚILOR MOTRICE coloană
Pozițiile de drepți și
pe loc repaus
Întoarceri la stânga și
la dreapta
Pornire cu mers pe
loc și oprire
Postura corectă

Pozițiile : stând,
stând depărtat, stând
pe genunchi, așezat și
culcat
Educarea actului
respirator
ELEMENTE ALE DEZVOLTĂRII
FIZICE ARMONIOASE
Exerciții de prelucrare
selectivă a
segmentelor corpului

Complexe de
dezvoltare fizică, la
Viteza de reacție cu/
fără fond
stimuli muzical
vizuali, auditivi
și tactili
Viteza de execuție în
acțiuni motrice
singulare
Viteza de deplasare
pe direcție rectilinie

Coordonarea
CAPACITĂȚI MOTRICE acțiunilor motrice
realizate individual
Forța dinamică
segmentară
Rezistența generală la
eforturi aerobe
Mobilitate și
stabilitate articulară

Mersul: pe vârfuri,
ghemuit, cu pas
adăugat

Alergarea: șerpuită,
cu ocoliri de
obstacole, cu purtare
de obiecte, cu trecere
peste obstacole

Săritura cu V
desprindere de pe
unul și de pe ambele
A S
picioare: de pe loc, C Ă V
din deplasare A V P A
N A T C
Ț A A
Deplasări în echilibru C
Ă A M N
pe suprafețe înguste
și înălțate, orizontale N Â Ț
și înclinate Î Ț N A
N A A
V D
Escaladarea: prin Ă D Ș E
DEPRINDERI DE LOCOMOȚIE. DE apucare și pășire pe Ț C
MANIPULARE ȘI DE STABILITATE aparat, prin apucare și E
rulare pe partea Ă O P
anterioară a corpului M I A R
Tracțiunea- Â A L I
împingerea N R A M
T N Ă
Cățărarea-coborârea Ă A V
Târârea P L A
R T R
Transport de obiecte
ușoare I F Ă
M E
Deprinderi de
manipulare de tip
A L
propulsie R
Deprinderi de
manipulare de tip
absorbție

Deprinderi de
stabilitate de tip axial
Posturi statice sau
dinamice

Ștefete și parcursuri
aplicative
Igiena efortului
Importanța pregătirii
organismului pentru
efort(încălzirea)
IIGIENĂ ȘI PROTECȚIE Rolul respirației în
IMDIVIDUALĂ efort și refacere
IIGIENĂ ȘI PROTECȚIE
IMDIVIDUALĂ

Tehnicile de acordare
reciprocă a ajutorului/
sprijinului în execuții

Alergare de rezistență
Alergarea de viteză cu
start din picioare
Aruncarea mingii de
oină
DEPRINDERI MOTRICE
Gimnastică acrobatică
SPECIFICE DISCIPLINELOR
SPORTIVE Gimnastică ritmică

Gimnastică aerobică
Minifotbal
Regulile de bază ale
sporturilor predate
Informații sportive

DEZVOLTAREA Rolurile care se

TRĂSĂTURILOR DE atribuie elevilor în
lecţiile de educaţie
PERSONALITATE fizică și sport
Capacitatea de
decizie corectă
Comunicare între
colegi

Cunoașterea și
explicarea stărilor
emoționale
Cerințele
comportamentului în
întreceri

Relaţiile dintre
componenţii unei
grupe/echipe, în
cadrul activităților de
educaţie fizică și sport
EVALUARE
LEGENDĂ LECȚIE TEORETICĂ
EVALUARE INIȚIALĂ
EVALUARE SUMATIVĂ
TEME DE LECȚII
PERMANENT