Universitatea de Stat din Tiraspol

Activitate de
psihoprofilaxie
Tema: „Omenirea in capcana dependentelor
Spune STOP alcoolului”

Elaborat : Crivoi Olga

Verificat : Mislitchi Valentina
Instituţia: Universitatea de Stat din Moldova, facultatea de Psihologie şi ştiinţe ale educaţiei, specialitatea
Psihologie.

Grupul ţintă: elevii/studenţii

Durata: 60 minute

Scopul: Prevenirea alcoolismului la adolescenti.

Obiective: La finele activităţii participanţii vor fi capabili:

- Să numească definitia si motivele alcoolului.

- Să numească tipurile alcoolicilor dupa profesorul Jelinek

- Să descrie fazele acestei boli si care sunt diferentele intre ele.

- Să numeasca etapele tratamentului.

Tipul activităţii: lecţie de psihoprofilaxie.

Tehnici: Lucru in grup, dezbateri, brainstorming.

Resurse: creta, file de hîrtie albă, pixuri, calculatorul.


Desfăşurarea activităţii
Nr. Activitatea psihologului
crt
1. Prezentarea (1 minut)
2. Evocare
Utilizînd metoda Brainstorming, se
solicită expunerea ideilor sau
definitiei ce vin tangenţial cu
cuvîntul Alcoolismul si Sevraj.
(Anexa 1)
3. Vom discuta despre motivele
aparitiei acestei boli si la fel vom
discuta despre tipurile alcoolicilor
pe care vom scrie pe tabla.
(Anexa 2)
4.
Realizarea sensului
Propun elevilor să priveasca un
video unde se arata care sunt
efectele acestuia, dupa care raspund
la intrebari daca apar.
5. Solicită elevilor să se imparte in
doua grupe dintre care prima va fi
pro alcoolului si respectiv a doua
contra. Grupurile au la dispozitie
doua minute ca sa discute despre
ideele si ca sa se pregateasca de
dezbateri.
6. Impart elevii in 4 grupe. Fiecare
primind cite o fisa unde este
prezenta o faza a alcoolismului.
( Anexa 3)
7. Invită elevii la discuţie referitoare
la raportul OMS ( Organizatiei
Mondiale a Sanatatii), de unde
consta ca moldovenii sunt cei mai
mari consumatori din Europa.
La fel prezint si o statistica interna.
(Anexa 4)
8. Evaluarea
Prezint etapele tratamentului si
recomandări referitoare la
A elaborat studenta an.III, gr.3.1:
Dotu Iulia
Activitatea participanţilor
Elevii expun primele idei ce sunt
asociate cu cuvîntul Alcoolismul si
Sevraj.
Fiecare elev o sa straduiasca sa-si
expuna parerea personala referitor la
motivele acestuia si va nota in caiet
tipurile alcoolicilor.
Elevii asculta atent si isi fac notite in
caz de neclaritate, dupa care merge
discutia referitor la acest video. Isi
expun pareri, opinii.
Elevii se imparte in doua grupe si au la
dispozitie 2 minute ca sa-si formuleze
ultimele idei , ca pentru urmatoarele 8-
10 minute fiecare sa-si expuna idee
pentru pro sau contra alcoolului.
Elevii au la dispozitie 5 minute pentru
a citi atent fisele si respectiv cite un
reprezentant din fiecare grupa prezinta
in forma scruta despre faza bolii.
Elevii îşi expun părerile reieşind din
propria experienţă.
Elevii propun idei referitor la tratament
propun defenitie referitor la abstinenta
si toti impreuna formuleaza concluzii
 inlaturarea dependentei. (Anexa 5) referitor la consumarea bauturii
La fel discutam despre abstinenta si alcoolice.
formulam concluzii.
9. Elevii asculta atent si isi fac notite.
Este un video unde ne prezinta
efectele negative asupra corpului
omului daca consumi alcool

10. Reflectie ( Incheerea) Feedbackurile din partea elevilor.

Feedbackul

Anexa nr 1
Alcoolismul sau dependenta de alcool este consumul de bautura alcoolica, ocazional sau periodic, indiferent de
mijloace sau consecinte asupra persoanei sau familiei, cu scopul schimbarii starii de dispozitie sau acela de a evita
starile neplacute fizice sau psihice cauzate de sevraj. La aproximativ 24-48 de ore de la intreruperea consumului de
alcool persoana alcoolica poate avea simptome de sevraj. Cele mai frecvente simptome de sevraj sunt:
- stare de indispozitie, anxietate, nervozitate, iritabilitate;
- tremor al mainilor sau al picioarelor;
- transpiratie, stare de greata si/sau varsaturi;
- durere de cap;
- tulburari de somn.

Diverse motive ale consumului de alcool:

Consumul de alcool este o metoda rapida si placuta de a modifica emotiile, sentimentele, starile de dispozitie in
general. In general se apeleaza la consumul de alcool cand:

- apare o stare emotionala neplacuta (tristete, vina, melancolie, anxietate, frustrare).

-supararea, agresivitatea

- bucuria, placerea

-povara singuratatii sau povara psihologica a responsabilitatilor

-imbunatatirea relatiilor cu ceilalti, socializare,

-alungarea temporara a stresului/ curaj de a spune ceva.

- apararea impotriva sentimentelor neplacute.

Anexa nr. 2

Profesorul E. M. Jellinek a studiat comportamentul de consum al alcoolicilor si a descris cinci (V) tipuri de bautori:

1. Bautorii de tip ALFA

Motivul principal al consumului: relaxare, destresare, evadarea din stari de dispozitie neplacute.
Acestia consuma alcool pentru a se usura, incercand sa-si rezolve prin aceasta deferite probleme. In aceasta forma inca
exista control asupra consumului de alcool dar progresiv se poate instala dependenta. Exemple: consumul unui paharel
inainte de dans, inaintea unei intalniri importante, seara acasa in fata televizorului, etc. 
2. Bautorii de tip BETA
Motivul principal al consumului: obisnuinta de a asocia orice situatie/eveniment cu consumul de alcool. Acestia consuma
frecvent alcool, cu diferite ocazii, fara a fi inca instalata dependenta. Totusi pot aparea anumite acuze legate de complicatii
organice datorate abuzului de alcool (boli de ficat, de stomac, etc.) Exemple: consuma alcool la nunti, botezuri, petreceri,
sarbatori, aniversari, etc.

3. Bautorii de tip GAMA

Motivul principal al consumului: nevoia psihica si fizica de consum, in lipsa consumului apar stari psihice si fizice neplacute
(depresie, iritabilitate, nervozitate, melancolie, agresivitate, agitatie psiho-motorie, dureri si indispozitii fizice).
Acestia sunt dependenti de alcool in primul rand psihic, dar si fizic. Nu mai pot controla cantitatea de alcool consumata
(dupa primele pahare isi pierd masura, consuma in continuare, apare starea de ebrietate). Exemple: consuma pe parcursul
unei zile cu diferite ocazii, mai ales dimineata pentru inlaturarea simptomelor neplacute (tremurul mainilor, greutatea
vorbiri, pierdera echilibrului) si seara pentru a putea avea un somn cat de cat confortabil.

4. Bautorii de tip DELTA

Motivul principal al consumului: nevoia fizica de a consuma alcool, obisnuinta
Acestia sunt dependenti de alcool in primul rand fizic. Pot pastra o perioada mai lunga controlul asupra cantitatii de alcool
consumata (nu se imbata tare, dar nici nu pot renunta). 
Exemplu: obiceiul zilnic, ca dupa serviciu, cu colegii sa bea 2 beri la barul din cartier.

5. Bautorii de tip EPSILON (periodici)

Motivul principal al consumului: decopensare, lipsa capacitatii de a mentine un echilibru, stare de epuizare sau de
depasire a resurselor functionale fizice si psihice.
Acestia sunt dependenti de alcool consumand necontrolat timp de cateva zile, avand, insa si perioade mai lungi fara consum
abuziv. Ca lungime de timp pauzele dintre episoadele de consum pot varia intre cateva saptamani pana la 5-6 luni de zile.
Exemplu: dupa o pauza de 6 luni de zile, de revelion se incepe consumul si tine 1-2 saptamani, persoana fiind aproape
permanent in stare de ebrietate.

Anexa nr. 3

F1. Faza Pre-alcoolica

Este faza in care alcoolul se consuma ocazional, la petreceri, sarbatori, protocoale, etc. In acest stadiu nu exista dependenta
fizica si psihica. Dependenta se poate crea prin:
- consum de alcool repetat. Multi consumatori în exces nu depasesc niciodata acest punct.
- cantitatea de alcool creste din ce in ce mai mult cu fiecare ocazie de consum

F2. Faza de Debut 

In aceasta faza, sunt "asigurate", de catre consumator toate conditiile pentru dezvoltarea dependentei. Consumatorul
manifesta urmatoarele simptome:

1.Amnezie
2. Consum de alcool pentru efectul în sine
3. Ascunderea alcoolului
4. Preocupare fata de alcool
 5. Sorbirea cu sete a primului pahar
6. Sentiment de vinovatie privind alcoolul
7. Evitarea conversatiei pe tema alcoolului
8. Amneziile apar dupa aproape fiecare consum

F3. Faza Critica

Este faza in care dependenta de alcool este deja instalata. Alcoolicul manifesta urmatoarele:

9. Pierderea controlului, persoana nu mai poate controla voluntar cantitatea de bautura consumata, se pierde simtul
masurii, se consuma pâna la betie, ebrietate, intoxicatie, coma alcoolica.
10. Rationalizarea si justificarea consumului, negarea bolii
11. Grupul de consumatori devine o sursa importanta pentru respect si stima de sine
12. Comportament agresiv, remuscare si sentimentul de vina persistenta
13. Modificarea comportamentului, tulburari de comportament
14. Intreruperea relatiilor sociale
15. Pierderea serviciului, incapacitatea de a prelua sarcini si responsabilitati 
16. Pierderea interesului pentru activitati casnice, hobbyuri, alte activitati
17. Re-interpretarea relatiilor personale
18. Auto-compatimire marcata, stari depresive
19. Gandire irationala - crede fapte sau lucruri fara fundament real, interpretare negativa
20. Protejarea bauturii, neglijarea hranei, a igienei corporale si a aspectului fizic
21. Prima spitalizare, probleme medicale in urma complicatiilor date de consum
22. Gelozia alcoolica, scaderea capacitatii sexuale, impotenta
33. Consum matinal de alcool

F4. Faza cronica

Este ultima faza a dependentei. Din acest punct, nu mai exista cale de intoarcere la "bautul controlat". In acest stadiu
dependenta se manifesta prin:
34. Consum permanent de alcool - de unul singur sau in compania prietenilor de pahar
35. Deteriorare etica - sistemul de valori s-a modificat
36. Deteriorare reversibila a gândirii
37. Deteriorare sociala prin compania consumatorilor
38. Înlocuirea oricarei bauturi cu alcool
39. Tremuraturi, consum pentru evitarea sevrajului
40. Refuzul de a accepta starea de degradare fizica si psihica
41. Psihoze alcoolice determinate de consumul de alcool:

1. Betia patologica
Este o stare de excitatie, respectiv sedare declansata prin consumul de alcool, cu reunoasterea defectuoasa a realitatii, iluzii
si halucinatii. Frica excesiva sau furia, agresivitatea puternica, starea de afect si atitudinea violenta pot aparea, în unele
cazuri, deja la ingerarea de cantitati minime de alcool (probabil în urma unei predispozitii individuale, de ex. date de leziuni la
nivel cerebral). Durata acestor manifestari este limitata în timp (5-15 min.). Urmeaza somnul terminal si amnezia
evenimentului. 
2. Delirium tremens
Reprezinta o stare grava în care apar halucinatii vizuale majore, aprecierea gresita a realitatii, agitatie psihomotorie severa,
transpiratii profuze, tremuraturi, dereglari periculoase ale frecventei cardiace si tensiunii arteriale. În trecut, starea de
delirium tremens era adesea letala, mortalitatea a scazut semnificativ în ultimii ani multumita unor medicamente noi.
3. Halucinoza alcoolica
Se aud voci vorbind între ele, precum si voci care vorbesc despre, comenteaza, critica persoana consumatorului. Halucinatiile
complexe de situatii includ scene de urmarire si asediu si se asociaza cu anxietate maxima!
4. Gelozia obsesiva a alcoolicului
Este obsesia adesea incorigibila, ca partenera "merge" cu altul. Se manifesta de regula zgomotos si cu un vocabular ordinar.
Originea se gaseste în relatia tensionata a cuplului, datorata tocmai consumului de alcool, precum si în atitudinea evidenta
de refuz din partea partenerei. Se adauga problema impotentei, sentimentele de vinovatie din cauza abuzului de alcool,
sentimentul de umilire si, nu în ultimul rând, frica de a-si pierde partenerul de viata.
5. Encefalopatia Wernicke
Este o inflamatie acuta a creierului ce poate pune viata în pericol (include somnolenta, paralizia globilor oculari si
ataxia=tulburarea coordonarii miscarilor).
6. Sindromul Korsakov
Tulburari grave ale memoriei, pacientul confabuleaza mult.
Fenomene de sevraj asociate acestor tulburari cauzate de consumul alcool:
Hipertensiunea arteriala, transpiratia profuza, tremuraturi, dureri la nivelul întregului corp (la nivelul trunchiului), anxietate,
predelir, tulburari de somn.
Un sindrom acut de sevraj reprezinta întotdeuana o indicatie pentru internarea în spital. Aici, se urmeaza un tratament cu
medicamente psihotrope anxiolitice, hipotensoare si perfuzii pentru corectarea pierderii de lichide.

Anexa nr.4

 Potrivit unui raport al Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii pentru anul 2012, moldovenii sunt cei mai mari consumatori de
alcool din Europa.

Potrivit raportului, moldovenii consumă cele mai multe băuturi tari – aproape 21 de litri de alcool pur pe cap de locuitor. Pe
locul doi este Luxembrugul şi Estonia. Românii sunt pe locul şase, ruşii – pe poziţia 20, iar ucrainenii pe 28.

Am ajuns la concluzie ca din cauza: sărăciei, a problemelor economice şi lipsei locurilor de muncă.
Am privit emisiunea la Publika paremise Vox , si s vorbea despre problema data.
Invitaţii emisiunii consideră că o posibilă soluţie pentru această problemă ar fi majorarea accizelor la alcool, ceea ce ar face
băutura mai puţin accesibilă, în special, pentru tineri. 

Cum arată statistica internă?

Conform „Expert-Grup”, în 1998 consumul de alcool în țara noastră crescuse de la 10,1 litri echivalent de alcool pur în medie
per locuitor de peste 15 ani în anul 1992 la 19,2 litri în 1999. Tot în anul 1998, Republica Moldova era pe primul loc în Europa
și pe unul din primele locuri în lume după consumul de alcool pe cap de locuitor.

Uniunea Oenologilor din Moldova, la fel, face propriile estimări privind consumul de alcool la noi în ţară. într-un interviu
oferit revistei Pentruea.md, Gheorghe Arpentin, preşedintele Uniunii, afirmă că cifrele de care dispune sunt cam de 2 ori mai
mici decât cele oferite de OMS – aproximativ 9 litri de alcool pur pe an pe cap de locuitor.

„Estimările noastre se bazează pe timbrele fiscale, adică partea oficială, şi pe suprafeţele plantate cu viţă de vie`, spune
Arpentin. Chiar și așa, statistica Uniunii Oenologilor confirmă creşterea consumului de băuturi alcoolice în ultimii 9 ani.

Deşi până acum exista stereotipul conform căruia ruşii sunt cei mai mari consumatori de alcool din lume, rapoartele OMS
arată o cu totul altă realitate. De fapt, în ultimii 30 de ani Moldova întotdeauna a fost înaintea Rusiei, care abia în ultimii ani a
ajuns la o cotă de aproape 15 litri de alcool pur pe cap de locuitor. 

Singura consolare în raportul OMS este că, chiar dacă suntem primii în top în ceea ce priveşte consumul, alcoolul omoară
mai mulţi ruşi decât moldoveni – 16% în Federaţia Rusă, contra 14% în Moldova. în cazul femeilor, situaţia e mai puţin
dramatică – doar 2% din morţi sunt cauzate de alcool.
Marea problemă însă este alta. „Dacă ne uităm la structura consumului, atunci vedem că în ultimii ani creşte foarte mult
consumul de vodkă şi băuturi tari, deşi moldovenii sunt consideraţi tradiţional o naţiune care bea vin”, adaugă Gheorghe
Arpentin.

In plus, expertul consideră că în Moldova lipsește cultura consumului: „Un pahar de vin nu se bea ca să-ți potolești setea, așa
cum se face la noi. Trebuie să simți gustul băuturii, să analizezi aroma acesteia -- asta se învață în Occident încă de pe băncile
școlii, iar „cinstitul unui pahar” devine astfel degustare”, spune Arpentin.

Anexa nr 5
Abstinenta (renuntarea totala la consumul de alcool) este singura solutie pentru iesirea din dependenta. Alcoolismul se
poate trata prin consiliere psihologica, asistenta medicala - cura de dezalcoolizare, tratament post-cura prin internarea intr-
un centru de recuperare, participarea regulata la grupuri de sprijin pentru dependentii de alcool.

- urmarea unei cure de dezalcoolizare intr-o clinica/ intr-un spital

- internarea intr-un centru de tratament post-cura (dupa dezalcoolizare)
- frecventarea periodica a unui grup de sprijin pentru dependenti

In cadrul psihoterapiei de grup, pacientul:

- isi recastiga increderea si respectul de sine
- dezvolta sentimentul de apartenenta 
- beneficiaza de experienta celorlalti
- isi dezvolta abilitati personale pentru a recastiga maturitate emotionala, responsabilitate, increderea proprie si a celor din
familie. 
- parcurge un plan terapeutic prin care dobandeste motivatie pentru abstinenta

Renunta la alcool! acceseaza linkul dat  https://youtu.be/ShSdZ0J7zsg