Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Se bea: cafea cu lapte 1.5% grăsime, ceai de soc, ceai verde (fără
zahăr) și apă”, a explicat Cristina Șișcanu.
În ultima vreme, Amalia Năstase, fosta parteneră de viață a lui Ilie Năstase,
a reușit să slăbească foarte mult. Acesta a dat jos 20 de kilograme în mai
puțin de trei luni. „Am slăbit 20 de kilograme în 80 de zile, acum am 75 de
când am început acest tratament şi mai am de dat jos încă 15”, a explicat
Amalia Năstase pentru click.ro. Amalia Năstase a revenit la rochii cu
aproape patru numere mai mici. Vedeta a dezvăluit, la Pro TV, și care este
regimul ei:
„Dimineaţa mănânc 50 de grame de prosciutto cu un biscuit de ovăz
”Eu am fost dintotdeauna un om slab. Înainte de primul copil avem 53 de kilograme, după
sarcină, rămăsesem cam pe la 57-58. Dar eu consider că greutatea mea ideală este de 60 de
kilograme. Înainte de a treia sarcină, am început să mă îngraș, iar medicul endocrinolog mi-a
spus: Nu mai mâncați! Și am început tot felul de cure, gen detox, în care zece zile beam
numai sucuri...
Slăbeam, într-adevăr, 4-5 kilograme, și după aceea le puneam la loc. În patru ani, am pus 30
de kilograme. Am fost și gravidă, m-am îngrășat, le-am dat jos, le-am pus la loc. Am 30 de
kilograme în plus față de 60, pe care le doresc”, a declarat Amalia Năstase, recent, la
emisiunea Vorbește lumea.
”Totul a început acum patru ani, când metabolismul meu s-a hotărât să ia o pauză.
Kilogramele au început să se adune. Iar stima de sine să scadă. Era a treia sarcină și
metabolismul meu mi-a făcut cadou 30 de kilograme pe care mi le-a lăsat ca pe niște pietre
de moară. Bineînțeles că am încercat diverse diete și modalități de a slăbi, dar efortul era
mult mai mare decât numărul de kilograme pierdute. Iar cu fiecare dietă nereușită, foamea
venită din frustrare era și mai mare.
Doctorii la care mergeam îmi spuneau fie că “aia e, vârsta, nu aveți ce să faceți ca să fiți ca
înainte”, fie că operația de tăiere a stomacului ar fi singura soluție. Am exclus vehement o
intervenție foarte la modă în ultimul timp despre care am o părere extrem de rezervată când
le este făcută persoanelor ce nu suferă de obezitate morbidă.
Iar resemnarea nu a fost niciodată pentru mine o opțiune. Așa că azi am hotărât, cu ajutorul
unor oameni care au la activ schimbarea a sute de vieți, să încerc să schimb ce alții consideră
că nu se poate schimba. În acești patru ani m-am simțit tot timpul un om slab, blocat în
corpul unui om supraponderal și a venit momentul să schimb asta.
Am ales să fac publică această încercare pentru că știu foarte multe femei care au trecut de
40 de ani și cărora li se spune că ar trebui să își ia adio de la corpul lor de la 30 de ani, pentru
că nu-l vor mai avea niciodată. Eu aș vrea să reușesc să dovedesc contrariul, să reușesc să
arăt mai bine că acum 10 ani. Ce spuneți? Credeți că voi reuși?”.
26 Mar 2019
Dupa nastere, in urma cu patru ani, Amalia Nastase nu a mai avut motivatia sa scape de
kilogramele in plus, indiferent de dieta pe care o alegea. Un regim revoluţionar i-a starnit
interesul: dieta oloproteică, ce nu poate fi urmat decat sub supravegherea atenta a unui
medic.
"În prima zi eram ca în prima zi în tabără, nu îmi plăcea nimic, o sunam pe Lavinia (îngerul
meu păzitor de la Cronos Med) de 15 ori. Ba că sunt balonată, ba că am intoleranţă la zer, ba
că mi-e foame. Până la urmă, ca să fie siguri, mi-au făcut şi analize de sânge pentru
depistarea intoleranţelor alimentare. Vă spun cum au ieşit în curând, când voi primi
rezultatele.
26 Mar 2019
Dupa nastere, in urma cu patru ani, Amalia Nastase nu a mai avut motivatia sa scape de
kilogramele in plus, indiferent de dieta pe care o alegea. Un regim revoluţionar i-a starnit
interesul: dieta oloproteică, ce nu poate fi urmat decat sub supravegherea atenta a unui
medic.
1
"În prima zi eram ca în prima zi în tabără, nu îmi plăcea nimic, o sunam pe Lavinia (îngerul
meu păzitor de la Cronos Med) de 15 ori. Ba că sunt balonată, ba că am intoleranţă la zer, ba
că mi-e foame. Până la urmă, ca să fie siguri, mi-au făcut şi analize de sânge pentru
depistarea intoleranţelor alimentare. Vă spun cum au ieşit în curând, când voi primi
rezultatele.
Doamna doctor Pleşea şi doctorul Castaldo îmi spuneau că să am răbdare primele trei zile,
dar ştiţi cum e, ţi se pare că se termină lumea că ţi-e foame. Ei bine, nu s-a terminat şi din
ziua a treia, am început să fiu foarte zen cu mâncarea. Astăzi, de exemplu, nici nu îmi mai era
foame pentru masa de prânz.
Toate suplimentele pe care le iau îşi fac treaba. Ideea e că trebuie să ţii putin sub control
panica din primele zile dacă vrei să începi orice dietă. Din ziua trei sau patru, îţi intri în rutină
şi poţi să începi să vezi rezultate. Probabil că vă întrebaţi de kilograme. Ei bine, şi
eu! Doctorul Castaldo mi-a interzis să mă cântăresc 28 de zile. Şi asta face cu toţi pacienţii săi
în prima parte a dietoterapiei. Cred că asta e cea mai grea încercare :) Dar văd la haine, văd
că se duce apa pe care o reţineam şi am început să dorm mai bine.
Explicaţia doctorului Castaldo este că dispariţia candidozei intestinale a făcut asta, pentru că
existenţa ei ne face să vrem mereu să mâncăm carbohidraţi şi glucide. Mă bucur că am reuşit
asta şi sunt foarte curioasă ce îmi va aduce săptămâna a treia”, a declarat Amalia Nastase.
Candidoza intestinala, condorm doctorului Castaldo, are drept complicatie rezistenta la
insulina, ceea ce inseamna ca oricat de mult ai manca, nu slabest
Dieta Blackburn este în esență "lichidă", ea oferă, de fapt, un ciclu de 21 de zile în care
alimentele sunt în general distribuite după cum urmează:
- 1 masa pe zi (pentru a alege între prânz sau cină), carne sau pește, însoțite de legume
fibroase (spanac, fenicul, sparanghel etc)
PESTE: știucă, plătică, lup de mare, calcan, biban de mare, sepie, ton, somon afumat,
calamar, caracatiță, cod, crustacee.
LEGUME: sparanghel, spanac, salata, fenicul, sfecla, anghinare, dovlecei, vinete, varză,
ciuperci, țelină, cicoare, napi, ridichi, andive, rucola, castraveți.
CONDIMENTE: 2 lingurite pe zi de ulei de masline extra virgin; lămâie, oțet (nu balsamică),
usturoi, ceapă, oregano, piper și piper.
Fructe
Produse lactate (orice tip de brânză sau cremă de branza, mozzarella sau fior di latte)
Sucuri
Alcool
- De la a cincea zi până la sfârșit: se creează cetoza și afecțiunile indicate mai sus dispar.
Persoana la regim se simte mai energica și activa, simțul foamei este stabilizat.
17 Mar 2019
Persoanele care doresc sa scape de kilogramele in plus si sa urmeze dieta
oloproteica trebuie sa aiba neaparat consilierea si supravegherea medicului, asa cum veti
vedea in randurile urmatoare. Dieta este contraindicata in cazul unor afectiuni precizate de
doctor.
1
Numita si dieta Blackburn, regimul reprezinta o variantă a dietei ketogenice, care permite
persoanelor sa piardă în greutate rapid.
Principiul de funcționare este inducerea cetozei bazate pe mese substitutive realizate prin
preparate proteice și fibre, suplimente minerale și vitamine.
Este o dietă de slăbit foarte potrivită pentru persoanele obeze și este adesea folosită, cu
succes, informeaza site-ul dietaok.it
- Este foarte ușor, după regim, persoana aflata la regim să intre în mecanismul de
"compensare a chefurilor", să manance o mulțime de carbohidrați și să puna la loc toate
kilogramele pierdute.
Prin urmare, este necesar, atunci când doriți să slabiti prin aceasta dieta, sa fiti pregatiti
mental pentru acest proces.
____________
Cu putin timp in urma, Andreea Berecleanu, prezentatoarea principalului Observator al
Antenei 1, a scris pe Facebook cateva randuri despre dieta oloproteică .
Amalia Nastase este prima persoana din Romania care va recurge la acest exercitiu de
vointa. Amalia are un exces de peste 30 de kg, aparute in timpul ultimei sarcini, de acum 3
ani.
A incercat multe variante, dar de fiecare data s-a oprit la jumatatea drumului. De aceasta
data, este hotarata sa inceapa dieta prof Castaldo, monitorizata si de medicul nutritionist al
Cronos Med, Dr Ruxandra Plesea.
Amalia, iti multumim pentru sinceritate si asumare si iti tinem pumnii stransi. Succes!”, a
scris vedeta.
Clinica Cronos Med apartine sotului Andreei Berecleanu, Constantin Stan, unul dintre
varfurile medicinei estetice romanesti, ceea ce inseamna ca este vorba de un regim special,
cu rezultate spectaculoase.
02 Apr 2019
Așa cum a promis, Amalia Năstase oferă informații despre modul în care decurge dieta
oloproteică, într-un nou mesaj publicat pe pagina sa de Facebook, evenimentul principal
fiind faptul că, în cele din urmă, a putut cuantifica pierderea în greutate ca urmare a acestei
dietoterapii.
1
“Nu, nu este o poza de acum, o sa va arat in curand rezultatul, insa ca de fiecare data, va tin
la curent. Asa ca, la sfarsitul celei de-a treia saptamani de dieta, am vesti mai concrete.
Joi a venit doctorul Castaldo in Romania si impreuna cu doctorita Plesea ne-am vazut la
clinica, la Cronos Med si M-AM CANTARIT in sfarsit!!! Rezultatul este ca am pierdut 9
kilograme de cand am inceput sa tin cura. Din aceste 9 kilograme, doar 100 de grame sunt
muschi. Ceea ce e fantastic. De obicei, cand se slabeste, se slabeste mult si din masa
musculara, dar in aceasta dieta, in pudra proteica sunt si aminoacizi care intretin masa
musculara.
M-am bucurat mult ca merge si ca sunt in stare sa tin cura fara abateri. Sunt pe drumul cel
bun si mai ales sunt fericita ca nu simt lipsa mancarii pe care obisnuiam sa o mananc.
Lucrul acesta se datoreaza vitaminelor, mineralelor si aminoacizilor pe care le iau in fiecare
zi. Cand tineam cure de capul meu imi privam organismul de multi nutrienti care le
contineau pe toate cele de mai sus si nu suplineam cu nimic, astfel incat, organismul intra
intr-o panica, intr-o lupta pentru supravietuire si dadea cu mine de toti peretii pana cand
mancam ce trebuie ca sa fac rost de aceste vitamine si minerale. Si de aici urma iar o
acumulare de kilograme si tot asa.
Doctorul mi-a prelungit dieta pana pe 12 aprilie ca sa avem rezultatele scontate si apoi voi
continua cu o dieta de intretinere. Nu stiu despre ce dieta va fi vorba, dar va voi tine la
curent. Ne auzim saptamana viitoare :)”, a scris Amalia Năstase pe Facebook.