PROIECT DE LECȚIE

PROF. ÎNV. PRIMAR : POP ILEANA

UNITATEA DE ÎNVĂȚARE: Școala Gimnazială Desești- Școala Primară Hărnicești, Maramureș
DATA: 21.2.2017
ORA: 11-12
CLASA: a IV-a
ARIA CURRICULARĂ: Educație fizică, sport și sănătate
DISCIPLINA: Educație fizică
UNITATEA DE ÎNVĂȚARE: Sport și sănătate
SUBIECTUL: Săritură la coardă
TIPUL LECȚIEI: consolidare
DURATA: 45 min
DOMENII INTEGRATE: Joc și mișcare, Muzică și mișcare
SCOPUL LECȚIEI:
Exersarea acțiunilor motrice corespunzătoare dezvoltării formelor de alergare și săritură, având drept material coarda, precum și
implicarea elevilor în diferite jocuri, bazate pe colaborare și muncă în echipă
COMPETENȚE SPECIFICE:
1.2 Respectarea regulamentelor de desfășurare a întrecerilor în disciplinele sportive însușite
2.2 Folosirea procedurilor de călire a organismului propriu prin valorificarea influențelor factorilor naturali de mediu

1
2.5 Manifestarea unor indicii corespunzători ai calităților motrice combinate
3.3 Manifestarea constant a unui comportament asertiv, în activitățile sportive competiționale
COMPETENȚE INTEGRATE:
Muzică și mișcare:
3.1 Manifestarea unor reacții, emoții, sentimente sugerate de fragmente muzicale însoțite de dans
Joc și mișcare
1.1 Utilizarea deprinderilor locomotorii în condiții variate
2.1 Asumarea responsabilității în îndeplinirea rolurilor individuale repartizate în cadrul grupului, în activitățile de joc și mișcare
OBIECTICE OPERAȚIONALE:
 A. Cognitive
O1– sǎ execute corect exerciţiile de încălzire a organismului
O2– sǎ efectueze corect sǎritura la coardǎ, alternativ, pe loc şi cu deplasare;
O3-să alerge conform cerințelor cadrului didactic
O4– sǎ respecte regulile jocului
O5-să utilizez deprinderile motrice în cadrul jocului
O6-să intoneze corect imnul României
 B. Motrice
O7-să adopte o poziție corectă în timpul realizării sarcinilor

 C. Afective
O8- să manifeste interes și motivație spre realizarea sarcinilor

2
STRATEGIA DIDACTICĂ:
RESURSE PROCEDURALE:
a. Metode și procedee: conversația, demonstrația, exercițiul, jocul , munca independentă, munca pe grupe, intonarea,
b. Forme de organizare: frontal, individual, pe grupe
RESURSE MATERIALE:
a. Mijloace didactice: fundal musical, coarda, obiecte tip traseu, fluier
b. Instrumente de evaluare: observarea sistematică, aprecierea verbal, autoevaluare
ALTE RESURSE :
a. Temporale: 1h
b. Spațiale: holul școlii
c. Umane: învățătoarea, clasa a IV-a

3
 SCENARIU DIDACTIC
Etapele Ob. Conținutul instructiv-educativ al lecției Resurse Instrumente de
lecției op. Activitatea învățătoarei Activitatea elevilor Metode și Forme de Mijloace evaluare
(dozare) procedee org. de înv.
1.Moment - Pregătirea materialelor -Se pregătesc pentru Frontal
organizatori
didactic pentru o bună începerea lecției
c
desfășurare a lecției
- Stabilirea ordinii și liniștii
în clasă
2.Pregătirea O1 Exerciții specifice Sunt atenți la sarcini Conversația Frontal Observarea
organismului sistematică
respirației Explicația
- Ỉntoarceri de pe loc la Respectă cerințele Pe echipe
Analiza
stânga, la dreapta şi la cadrului didactic
stânga-împrejur.

a) Mers şi variante de mers Urmează exemplul

- mers normal; acestuia

- mers pe vârfuri cu braţele

întinse sus; Corectează atitudinile

- mers pe cǎlcâie cu greșite

mâinile la ceafǎ;
- mers ghemuit, cu mâinile
pe genunchi;

4
 - mers cu pas fandat.

b) Alergare şi variante de
alergare:
- alergare uşoarǎ;
alergare cu genunchii sus;
alergare cu pendularea
gambei înapoi.
3. Formarea coloanei de - Sunt atenți la detaliile -Explicația Frontal Aprecierea
Influențarea oferite -Conversația Individual activităţilor
gimnasticǎ
selectică a elevilor cu
aparatului Ex. 1: evidenţieri
locomotor Realizează sarcinile Individual individuale şi
– stând cu mâinile pe Exercițiul Coloană
obiectivelor colective
şolduri pe 4
Preiau comanda pe rând rânduri
- rǎsuciri ale corpului de
voie Execută mișcările
corect
Ex. 2:
Păstrează distanța
– stând depǎrtat, mâinile pe
lângǎ corp Corectitudinea
Respectă poziția corectă Exercițiul Coloană exercițiilor
– ducerea braţelor la umǎr Respectă distanța Demonstrația pe două executate
–ridicarea braţelor sus Poziția corpului dreaptă rânduri

concomitent cu ridicarea pe Spatele drept

5
vârfurile picioarelor
-revenire la
– revenire la poziţia iniţialǎ
Ex. 3:
–stând depǎrtat cu braţele
îndoite la piept Picoarele depărtate
-extensia braţelor îndoite
cu arcuire
-extensia braţelor cu
arcuire, întinse lateral
Ex. 4 :
–stând depǎrtat
–îndoirea trunchiului spre
dreapta Conversația
Coloană Observarea
–îndoirea truncghiului spre Urmăresc profesorul Explicația pe două ținutei și poziției
stânga Exercită sarcinile Exercițiul rânduri

Ex. 5 : Respectă regulile de Repetiția

–poziţia iniţiala stând respirație

–ducerea piciorului stâng

înainte, sprijinit pe vârf şi a
braţelor întinse sus

6
 –revenire
– ducerea piciorului drept
întins înainte, sprijinit pe
vârf şi a braţelor întinse sus
– revenire la poziţia iniţialǎ
Ex. 6:
– poziţia iniţialǎ stând
depǎrtat braţele întinse sus
– extensii de trunchi cu
balansarea braţelor întinse
sus
– îndoirea trunchiului
înainte, cu arcuire, palmele
ating solul
Explicația Hol
Ex. 7: Frecvența de
O2 Individual
Execută săritura la Exersarea Coardă
execuție a
– stând, mâinile pe lângǎ Frontal
coardă Conversația Fluier
corp mișcărilor
Observare

Tema 1 : Sǎritura la coardǎ, Realizează activitatea

alternativ, pe loc şi cu respectând regulile
deplasare
- sǎriturǎ la coardǎ pe loc

7
O3 cu douǎ picioare
- sǎriturǎ la coardǎ cu Jocul Frontal Hol
Analiza
deplasare A doua activitate o Săritură Pe echipe Capcane tip respectării
realizează pe grupe regulilor jocului
- sǎriturǎ alternativǎ, pe loc Alergare Comună obiecte
și poziției corecte
şi cu deplasare Respectă regulile Joc pe echipe
Se împarte clasa în douǎ
echipe şi de la un anumit
Asumarea
punct pânǎ la altul elevii responsabilității
Au responsabilitate și în activitate
trebuie sǎ sarǎ coarda, reguli de respectat
alternativ, pe loc şi cu
deplasare. Câştigǎ echipa
care executǎ corect şi care
terminǎ prima.
Tema 2: Alergare de la un
reper la altul
Pe hol sunt puse mai multe Joc de Comună
O4 Pe echipe Observarea
obstacole sau puncte de Realizează jocul de mișcare sistematică a
reper pe care copiii vor mișcare Analiză comportamentului
O5 elevilor
trebui sǎ le ocoleascǎ şi sǎ Repectă regulile Demonstrație
fugǎ de la unul la altul. Au grijă atât la
exercitarea corectă a
Joc dinamic: “Cine ajunge

8
 primul?” exercițiilor, cât și la
Respectarea regulilor respectarea regulilor
jocului jocului
Depășirea obstacolelor
Exerciţii de relaxare

4. Revenirea Mers cu exerciţii de Elevii respectă regulile Joc didactic Individual Observarea
organismului
respiraţie de comportament până Cântarea în sistematică
după efor
Exerciţii de relaxare în momentul final al colectiv Salutul: Lecția s-a
Evidenţierea aspectelor lecției terminat!
pozitive şi negative La final, se intonează Bună ziua!
O6 Intonare și poziție corectă imnul României,
- salutul adoptând o poziție
corectă