Prof.înv.

primar Bălăcian Mihaela Școala Gimnazială Cacica

PROIECTAREA PE UNITĂȚI DE ÎNVĂȚARE – JOC ȘI MIȘCARE – CLASA A III-A

SEMESTRUL I

Unitatea de învățare: Din nou la şcoală

Nr. ore: 3 / săpt.I-II

Nr Comp. Detalieri de conținut Data Activități de învățare Resurse Evaluare

crt specif.

1. 1.1 Jocuri de mișcare 12.09 -deplasări cu numărarea pașilor și transport de diferite -obiecte , mingi, -observare
1.2 cuprinzând variante de obiecte ștafete, corzi sistematică
2.1 mers, cu purtări de obiecte -participarea la ștafete și jocuri cu utilizarea unor -conversaţia, -evaluare orală
2.2 Joc: Măsurătorii deprinderi de locomoție explicaţia, - temă de lucru
- participarea la ștafete și jocuri cu utilizarea unor demonstraţia, în clasă
deprinderi de manipulare exerciţiul, jocul -autoevaluare
-realizarea unor sarcini motrice de manipulare a diferitelor -frontală, individuală
obiecte, în cadrul unui grup
- implicarea în jocuri de mișcare cu manevrarea obiectelor,
desfășurate între echipe, sub formă de întrecere
2. 1.1 Jocuri de mișcare 19.09 - realizarea unor sarcini de colaborare în practicarea -obiecte , mingi, -observare
1.2 cuprinzând variante de activităților de joc și mișcare ștafete, corzi sistematică
2.1 mers, cu purtări de obiecte - implicarea activă în evitarea/ medierea conflictelor în -conversaţia, -evaluare orală
2.2 Joc: Buchețele activitățile de joc și mișcare explicaţia, - temă de lucru
-participarea la stabilirea rolurilor și sarcinilor în echipă demonstraţia, în clasă
(căpitan de echipă, starter, arbitru, scorer etc.) exerciţiul, jocul -autoevaluare
- participare la tragerea la sorți, la constituirea echipelor -frontală, individuală
- felicitarea coechipierilor/adversarilor
- autoanaliza randamentului propriu
- analiza randamentului echipelor
3. 1.1 Jocuri de mișcare 26.09 - realizarea unor sarcini de colaborare în practicarea -obiecte , mingi, -observare
1.2 cuprinzând variante de activităților de joc și mișcare ștafete, corzi sistematică
2.1 mers, cu purtări de obiecte - implicarea activă în evitarea/ medierea conflictelor în -conversaţia, -evaluare orală
2.2 Joc: Podul de piatră activitățile de joc și mișcare explicaţia, - temă de lucru
 Prof.înv.primar Bălăcian Mihaela Școala Gimnazială Cacica

-participarea la stabilirea rolurilor și sarcinilor în echipă demonstraţia, în clasă

(căpitan de echipă, starter, arbitru, scorer etc.) exerciţiul, jocul -autoevaluare
- participare la tragerea la sorți, la constituirea echipelor -frontală, individuală
- felicitarea coechipierilor/adversarilor
- autoanaliza randamentului propriu
- analiza randamentului echipelor

Unitatea de învățare: Împreună ne jucăm!- Deprinderi de comunicare și lucru în echipă

Nr. ore: 4 / săpt.IV-VII

Nr Comp. Detalieri de conținut Data Activități de învățare Resurse Evaluare

crt specif.

1. 1.1; Tehnici de comunicare 3.10 Gestionarea relațiilor intra-grup și inter-grup în activitățile -obiecte , mingi, -observare
2.1; eficientă în jocuri de de joc și mișcare ștafete, corzi sistematică
2.2; mișcare 10.10 - realizarea unor sarcini de colaborare în practicarea -conversaţia, -evaluare orală
Adoptarea unor serii de activităților de joc și mișcare explicaţia, - temă de lucru
roluri pentru oferirea de - implicarea activă în evitarea/ medierea conflictelor în demonstraţia, în clasă
sprijin necondiționat activitățile de joc și mișcare exerciţiul, jocul -autoevaluare
Ascultarea și acceptarea -frontală, individuală
opiniilor celorlalți - 2 ore
2. 1.1; Reguli de interacțiune 17.10 Acceptarea echilibrată a victoriei/înfrângerii în cadrul -obiecte , mingi, -observare
2.1; inter-grup jocurilor de mișcare ștafete, corzi sistematică
2.2; Exemple de jocuri: 24.10 - participarea la stabilirea rolurilor și sarcinilor în echipă -conversaţia, -evaluare orală
- Remorcarea (căpitan de echipă, starter, arbitru, scorer etc.) explicaţia, - temă de lucru
- Ancorăm corabia - participare la tragerea la sorți, la constituirea echipelor demonstraţia, în clasă
la mal - felicitarea coechipierilor/adversarilor exerciţiul, jocul -autoevaluare
Între două focuri - autoanaliza randamentului propriu -frontală, individuală
- analiza randamentului echipelor - 2 ore
 Prof.înv.primar Bălăcian Mihaela Școala Gimnazială Cacica

Unitatea de învățare: Hai să ne jucăm ! - Capacitate psiho- motrică

Nr. ore: 6 / săpt.VIII-XIII

Nr Comp. Detalieri de conținut Data Activități de învățare Resurse Evaluare

crt specif.

1.1; Jocuri de mișcare 07.11 Aplicarea deprinderilor locomotorii în cadrul unor jocuri de -obiecte , mingi, -observare
1. 1.2; cuprinzând variante de întrecere ștafete, corzi sistematică
1.3; mers, cu purtări de obiecte 14.11 - participarea la ștafete și jocuri cu utilizarea unor -conversaţia, -evaluare orală
2.1; (Exemple de jocuri: deprinderi de locomoție explicaţia, - temă de lucru
21.11
2.2 Măsurătorii – deplasări cu - participarea la ștafete și jocuri cu utilizarea unor demonstraţia, în clasă
numărarea pașilor și deprinderi de manipulare exerciţiul, jocul -autoevaluare
transport de diferite Manevrarea obiectelor în condiții de cooperare intra-grup și -frontală, individuală
obiecte) întrecere inter-grupe - 3 ore
- realizarea unor sarcini motrice de manipulare a diferitelor
obiecte, în cadrul unui grup
- implicarea în jocuri de mișcare cu manevrarea obiectelor,
desfășurate între echipe, sub formă de întrecere
Jocuri de mișcare și ștafete 28.11 Manevrarea obiectelor în condiții de cooperare intra-grup și -obiecte , mingi, -observare
2. cuprinzând variante de întrecere inter-grupe ștafete, corzi sistematică
alergare: 05.12 - realizarea unor sarcini motrice de manipulare a diferitelor -conversaţia, -evaluare orală
- în zig-zag obiecte, în cadrul unui grup explicaţia, - temă de lucru
12.12
- cu ocolire de obstacole - implicarea în jocuri de mișcare cu manevrarea obiectelor, demonstraţia, în clasă
- cu trecere peste obstacole desfășurate între echipe, sub formă de întrecere exerciţiul, jocul -autoevaluare
- cu transport și punere de Utilizarea deprinderilor motrice de bază pentru realizarea -frontală, individuală
obiecte unor activități ludice, cu caracter complex și eforturi diferite - 3 ore
(Jocuri: Vizitiul și căluțul, - participarea la ștafete cu solicitări de eforturi diferite
Troica, Vânătorul, vrabia - parcurgerea de trasee aplicativ-utilitare
și albina, Șoarecele și - participarea la jocuri de orientare în spațiu
pisica)
 Prof.înv.primar Bălăcian Mihaela Școala Gimnazială Cacica

Unitatea de învățare: Cei mai buni, câștigă!- Deprinderi de comunicare și lucru în echipă
Nr. ore: 4 / săpt.XIV-XVII

Nr Comp. Detalieri de conținut Data Activități de învățare Resurse Evaluare

crt specif.

1. 1.3; Adaptarea unei serii de
2.1; roluri pentru oferirea de
2.2 sprijin necondiționat
Jocuri de mișcare și ștafete
cuprinzând variante de
sărituri cu desprindere de
pe un picior și de pe
ambele picioare; cu coardă
(Exemple de jocuri:
Elasticul, Ferește-ți
picioarele)
2. 1.3; Ascultarea și acceptarea
2.1; opiniilor celorlalți
2.2 Jocuri de mișcare și ștafete
cuprinzând variante de
aruncare și prindere:
- aruncare lansată cu două
mâini înainte, în sus și pe
deasupra capului
- prindere cu o mână prin
apucare
- aruncare azvârlită la
distanță și la țintă
(Exemple de jocuri:
Suveica dublă, Vânătorii și
rațele)
19.12 Aplicarea deprinderilor locomotorii în cadrul unor jocuri de -obiecte , mingi, -observare
întrecere ștafete, corzi sistematică
16.01 - participarea la ștafete și jocuri cu utilizarea unor -conversaţia, -evaluare orală
deprinderi de locomoție explicaţia, - temă de lucru
- participarea la ștafete și jocuri cu utilizarea unor demonstraţia, în clasă
deprinderi de manipulare exerciţiul, jocul -autoevaluare
Manevrarea obiectelor în condiții de cooperare intra-grup și -frontală, individuală
întrecere inter-grupe - 2 ore
- realizarea unor sarcini motrice de manipulare a diferitelor
obiecte, în cadrul unui grup
- implicarea în jocuri de mișcare cu manevrarea obiectelor,
desfășurate între echipe, sub formă de întrecere
23.01 Aplicarea deprinderilor locomotorii în cadrul unor jocuri de -obiecte , mingi, -observare
întrecere ștafete, corzi sistematică
30.01 - participarea la ștafete și jocuri cu utilizarea unor -conversaţia, -evaluare orală
deprinderi de locomoție explicaţia, - temă de lucru
- participarea la ștafete și jocuri cu utilizarea unor demonstraţia, în clasă
deprinderi de manipulare exerciţiul, jocul -autoevaluare
Manevrarea obiectelor în condiții de cooperare intra-grup și -frontală, individuală
întrecere inter-grupe - 2 ore
- realizarea unor sarcini motrice de manipulare a diferitelor
obiecte, în cadrul unui grup
- implicarea în jocuri de mișcare cu manevrarea obiectelor,
desfășurate între echipe, sub formă de întrecere
 Prof.înv.primar Bălăcian Mihaela
Unitatea de învățare: Mișcare, mișcare, mișcare… - Capacitate psiho- motrică
Nr. ore: 4 / săpt.XVIII-XXI
Nr Comp. Detalieri de conținut
crt specif.
1. 1.1; Jocuri de mișcare și
1.2; ștafete cuprinzând
1.3; variante de aruncare și
2.1; prindere ( aruncarea
2.2; lansată cu două mâini
înainte, în sus și pe
deasupra capului,
prinderea cu o mână prin
apucare, aruncare azvârlită
la distanță și la țintă)
(Exemple de
jocuri:Ciobanul își apără
oile, Țintașii iscusiți)
2. 1.1; Jocuri de mișcare, trasee
1.2; aplicative și ștafete
1.3; cuprinzând deprinderi
2.1; motrice complexe
2.2; (utilitar- aplicative):
tracțiune- împingere;
cățărare- coborăre;
tracțiune)
(Exemple de jocuri:
Toboganul, Avionul)
Școala Gimnazială Cacica
SEMESTRUL II
Data Activități de învățare Resurse Evaluare
13.02 Aplicarea deprinderilor locomotorii în cadrul unor jocuri de -obiecte , mingi, -observare
întrecere ștafete, corzi sistematică
20.02 - participarea la ștafete și jocuri cu utilizarea unor -conversaţia, -evaluare orală
deprinderi de locomoție explicaţia, - temă de lucru
- participarea la ștafete și jocuri cu utilizarea unor demonstraţia, în clasă
deprinderi de manipulare exerciţiul, jocul -autoevaluare
Manevrarea obiectelor în condiții de cooperare intra-grup și -frontală, individuală
întrecere inter-grupe - 2 ore
- realizarea unor sarcini motrice de manipulare a diferitelor
obiecte, în cadrul unui grup
- implicarea în jocuri de mișcare cu manevrarea obiectelor,
desfășurate între echipe, sub formă de întrecere
27.02 Manevrarea obiectelor în condiții de cooperare intra-grup și -obiecte , mingi, -observare
întrecere inter-grupe ștafete, corzi sistematică
06.03 - realizarea unor sarcini motrice de manipulare a diferitelor -conversaţia, -evaluare orală
obiecte, în cadrul unui grup explicaţia, - temă de lucru
- implicarea în jocuri de mișcare cu manevrarea obiectelor, demonstraţia, în clasă
desfășurate între echipe, sub formă de întrecere exerciţiul, jocul -autoevaluare
Utilizarea deprinderilor motrice de bază pentru realizarea -frontală, individuală
unor activități ludice, cu caracter complex și eforturi diferite - 2 ore
- participarea la ștafete cu solicitări de eforturi diferite
- parcurgerea de trasee aplicativ-utilitare
 Prof.înv.primar Bălăcian Mihaela Școala Gimnazială Cacica

Unitatea de învățare: Jocul înseamnă rezistență! - Capacitate psiho- motrică

Nr. ore: 2 / săpt.XXII-XXV Săpt.XXIV - Să fii mai bun!

Nr Comp. Detalieri de conținut Data Activități de învățare Resurse Evaluare

crt specif.

1. 1.1; Jocuri de mișcare și ștafete 13.03 Acceptarea echilibrată a victoriei/înfrângerii în cadrul -obiecte , mingi, -observare
1.2; vizând dezvoltarea jocurilor de mișcare ștafete, corzi sistematică
1.3; calităților motrice (viteze 20.03 - participarea la stabilirea rolurilor și sarcinilor în echipă -conversaţia, -evaluare orală
2.1; de deplasare în relație cu (căpitan de echipă, starter, arbitru, scorer etc.) explicaţia, - temă de lucru
2.2; un partener, rezistența - participare la tragerea la sorți, la constituirea echipelor demonstraţia, în clasă
generală, forța dinamică a - felicitarea coechipierilor/adversarilor exerciţiul, jocul -autoevaluare
trunchiului și abdomenului - autoanaliza randamentului propriu -frontală, individuală
Jocuri pentru orientarea - participarea la ștafete și jocuri cu utilizarea unor - 2 ore
spațio- temporală (repere deprinderi de manipulare
stabile, dinamice; ritm) (Exemple de jocuri: Ocupă locul, Poșta merge, Cercurile
- repere statice, dinamice zburătoare)
- ritm

Unitatea de învățare: Suntem mai sănătoși prin joc! - Stil de viață activ
Nr. ore: 3 / săpt.XXVI-XXIX

Nr Comp. Detalieri de conținut Data Activități de învățare Resurse Evaluare

crt specif.

1.1; 1.2; Jocuri de mișcare pentru 17.04 Aplicarea deprinderilor locomotorii în cadrul unor jocuri de -obiecte , mingi, -observare
1. 1.3; 2.1; dezvoltarea funcțiilor întrecere ștafete, corzi sistematică
2.2; cardiace și respiratorii 24.04 - participarea la ștafete și jocuri cu utilizarea unor -conversaţia, -evaluare orală
(Exemple de jocuri: Uliul deprinderi de locomoție explicaţia, - temă de lucru
 Prof.înv.primar Bălăcian Mihaela Școala Gimnazială Cacica

și porumbeii, Năvodul, - participarea la ștafete și jocuri cu utilizarea unor demonstraţia, în clasă

Leapșa – pe ghemuite) deprinderi de manipulare exerciţiul, jocul -autoevaluare
-frontală, individuală
- 2 ore

1.1; 1.2; Jocuri de mișcare 08.05 Utilizarea deprinderilor motrice de bază pentru realizarea -obiecte , mingi, -observare
2. 1.3; 2.1; constituite spontan, în unor activități ludice, cu caracter complex și eforturi diferite ștafete, corzi sistematică
2.2; timpul liber, incluzând - participarea la ștafete cu solicitări de eforturi diferite -conversaţia, -evaluare orală
întrecerea între grupuri - parcurgerea de trasee aplicativ-utilitare explicaţia, - temă de lucru
(Exemple de jocuri: - participarea la jocuri de orientare în spațiu demonstraţia, în clasă
Vânătorii și rațele, exerciţiul, jocul -autoevaluare
Ciobanul își apără oile, -frontală, individuală
Mingea la căpitan)

Unitatea de învățare: În prag de vacanță - Stil de viață activ

Nr. ore: 5 / săpt.XXX-XXXIV

Nr Comp. Detalieri de conținut Data Activități de învățare Resurse Evaluare

crt specif.

1.1; Jocuri de mișcare 15.05 Manevrarea obiectelor în condiții de cooperare intra-grup și -obiecte , mingi, -observare
1. 1.2; desfășurate în diferite întrecere inter-grupe ștafete, corzi sistematică
1.3; anotimpuri, în aer liber 22.05 - realizarea unor sarcini motrice de manipulare a diferitelor -conversaţia, -evaluare orală
2.1; (Exemple de jocuri: obiecte, în cadrul unui grup explicaţia, - temă de lucru
2.2; Derdelușul, Cărăușii, - implicarea în jocuri de mișcare cu manevrarea obiectelor, demonstraţia, în clasă
Țintașii iscusiți, Cursa pe desfășurate între echipe, sub formă de întrecere exerciţiul, jocul -autoevaluare
numere) -frontală, individuală
- 2 ore
 Prof.înv.primar Bălăcian Mihaela Școala Gimnazială Cacica

1.1; Activități turistice – jocuri 29.05 - parcurgerea de trasee aplicativ-utilitare -obiecte , mingi, -observare
2. 1.2; practicate în excursii, - participarea la jocuri de orientare în spațiu în ”Livada ștafete, corzi sistematică
1.3; drumeţii tabere 05.06 Salinei Cacica” -conversaţia, -evaluare orală
2.1; explicaţia, - temă de lucru
2.2; demonstraţia, în clasă
exerciţiul, jocul -autoevaluare
-frontală, individuală
- 2 ore

1.1; Concursuri școlare 12.06 Realizarea unui dans modern – ”Majorete” -obiecte , mingi, -observare
3. 1.2; Evaluare finală, aprecieri, - implicarea în jocuri de mișcare cu manevrarea obiectelor, ștafete, corzi sistematică
1.3; îndrumări desfășurate între echipe, sub formă de întrecere -conversaţia, -evaluare orală
2.1; explicaţia, - temă de lucru
2.2; demonstraţia, în clasă
exerciţiul, jocul -autoevaluare
-frontală, individuală