A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z AA AB AC AD AE AF AG AH AI AJ AK AL AM AN AO AP AQ AR AS AT AU AV

1 Unitatea de învăţământ: Școala Gimnazială ”Anghel Saligny” Focșani-Vrancea Educație fizică si sport Clasa: 6, 2ore/săptămână
2 SEMESTRUL SEMESTRUL I SEMESTRUL II
UNITĂȚI
3 DE Luna SEPT OCT NOV DEC IAN FEB MARTIE A APR MAI IUN
4 ÎNVĂȚARE Saptamana 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
5 Ora 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2
6 Modalități de călire a organismului ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
organizar individ sănăt și dezv
Dezv. trăsăt. Forme de Protecția Starea de

7 Caracterist. complex. de ISAL ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

fiz

8 Caracteristicile exercițiilor corective ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

9 Cunoștințe teoretice ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
10 Tehnici de reechilibrare ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
11 Modalități de atenuare a șocurilor ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
12 Cunoștințe teoretice ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
13 Formații de adunare ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
14 Formarea coloanei de gimn ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
e

15 Treceri dintr-o formație în alta ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

16 Respons.specifice în lecție și concursuri ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
de pers

17 Trăsăt. de pers. ale elevilor responsabili

18 Comportamentul fair-play ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

Vacanţa de iarna/ intersemestrială

19 Mod. de prev/ aplanare/ rez. a sit. conflict. ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
20 Viteza
C.M. de bază

Vacanţa de primăvară
21 Îndemânarea
22 Forța
23 Rezistența
24 Calități motrice combinate
25 Mers ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
PDM bază

26 Alergare ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
27 Sărituri ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
28 Aruncări și prinderi ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
29 Echilibru
Cățărare-coborâre
PDM utilitar-

30
aplicative

31 Escaladare
32 Tracțiune-împingere
33 Târâre
34 Transport de greutăți
35 Alergare de viteză
sporti Gimn Atletism

36 Alergare de rezistență
PDM sportive
Joc elementare

37 A.M.O
38 Acrobatică
39 Sărituri
40 handbal
v

41 fotbal
42 Reguli de bază ale sporturilor predate ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
43 Informații sportive ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
44 EVALUARE TI TI TI AV AM TI F GA TI GS AR H
 AW
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
Tabel centralizator privind distribuirea numărului de lecţii pe unităţile de învăţare Clasa: 6,
2ore/săptămână
Nr de lecţii pe unităţile de îvăţare
Cicluri tematice Unităţi de învăţare
Principale Secundare
Modalități de călire a organismului 4 perm
Starea de sănăt și dezv Caracterist. complex. de ISAL 4 perm
fiz Caracteristicile exercițiilor corective / perm
Cunoștințe teoretice / perm
Tehnici de reechilibrare / perm
Protecția individ Modalități de atenuare a șocurilor 2 perm
Cunoștințe teoretice / perm
Formații de adunare / perm
Forme de organizare Formarea coloanei de gimn / perm
Treceri dintr-o formație în alta / perm
Respons.specifice în lecție și concursuri 4 perm
Trăsăt. de pers. ale elevilor responsabili / perm
Dezv. trăsăt. de pers
Comportamentul fair-play 4 perm
Mod. de prev/ aplanare/ rez. a sit.
4 perm
conflict.
Viteza 6 /
Îndemânarea 6 /
C.M. de bază Forța 16 /
Rezistența 6 /
Calități motrice combinate 6 /
Mers / perm
Alergare / perm
PDM bază
Sărituri / perm
Aruncări și prinderi / perm
Echilibru 4 /
Cățărare-coborâre 4 /
Escaladare 4 /
PDM utilitar-aplicative
Tracțiune-împingere 4 /
Târâre 4 /
Transport de greutăți 4 /
Alergare de viteză 8 /
Atletism Alergare de rezistență 10 /
PDM sportive
elementare

A.M.O 8 /
Acrobatică 12 /
Gimn
Sărituri 12 /
handbal 40 /
Joc sportiv
fotbal / /