Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Proiect la :
Biochimie
Seleniu
Cuprins:
1. Importanța seleniului pentru organism
4. Surse de seleniu
5. Grupuri de risc
6. . Beneficii
7. Excesul de seleniu
8. Carența de seleniu
1. Importanța seleniului pentru organism
Seleniul este un nutrient esențial pentru sănătatea umană. Acest oligoelement stimulează
producția de anticorpi proprii organismului consecutiv imunizărilor și are capacitatea de a
reduce din toxicitatea unor metale precum plumbul, cadmiul, mercurul. Există dovezi
clinice că seleniul stimulează fertilitatea, mai ales în cazul bărbaților, deoarece crește rata
spermatogenezei și îmbunătățește locomoția spermatozoizilor.
Seleniul acționează în cuplu cu vitamina E, având rol antioxidant puternic. Necesarul zilnic
de seleniu este de 55mcg la bărbați și 70mcg la femei care alăptează.
4. Surse de seleniu
Principala sursă de seleniu pentru animale şi om sunt plantele, care consumă seleniu din
sol şi apă. Seleniul se găsește în alimentele vegetale și de origine animală, în special
organe.
Nuci de Brazilia
Creveți
Halibut
Sardine
Stridii
Ton
Crab
Somon
Tărâte de grâu
Orez brun
Semințe de floarea soarelui
Pâine integrală
Usturoi, ceapă, praz
Carne de pui, porc, vacă
Lapte
Drojdie inactivă
5. Grupuri de risc
Există anumite categorii sociale care sunt afectate de o absorbţie foarte scăzută de
seleniu. O serie de persoane au nevoie de aport crescut de seleniu, precum:
6. Beneficii
afecțiuni cardiace,
ateroscleroză,
hipotiroidism,
osteoartrită,
artrită reumatoidă,
cancer (prostată, sân, pulmonar, colorectal, ovarian, gastrointestinal, piele,
esofagian, vezică urinară),
cataractă,
degenerescență maculară,
oboseală cronică,
HIV/SIDA,
intoxicații cu metale
7. Excesul de seleniu
Seleniu face parte din grupa elementelor minerale, pe care organismul le utilizează în
cantităţi mici, iar dacă sunt ingerate în cantitate mare devin toxice.
Intoxicaţia cu seleniu se poate înregistra în cazurile de supradozare a seleniului, ca
urmare a expunerii industriale sau prin consumul de apă cu un conţinut ridicat în acest
oligoelement. Selenoza reprezintă intoxicaţia cronică cu seleniu și se produce în situaţia
unui aport de seleniu de aproximativ 5 g/zi. Selenoza se manifestă prin: insuficienţă
hepatică, neuropatii, dermatită, căderea părului şi unghiilor, carii dentare, halenă cu miros
de usturoi. Aportul zilnic maxim de seleniu fără a fi însoțit de reacții adverse a fost calculat
la 800 μg, însă pentru unele persoane este de 600 μg.
8. Carența de seleniu
Deficienţa de seleniu duce la afectarea fertilităţii masculine. Astfel, s-a constatat creşterea
numărului de spermatozoizi cu anomalii care duc la incapabilitatea spermatozoizilor de a
fertiliza ovulul. De asemenea, s-a constatat diminuarea volumului de ejaculat şi scăderea
concentraţiei de spermatozoizi din plasmă.
Deficiențele de seleniu medii către severe afectează funcționarea glandei tiroide și pot
conduce la modificări progresive ale dispoziției (tristețe, îngrijorare, anxietate, depresie)
cu afectarea funcției cognitive și tulburări de comportament.
Bibligrafie:
1. Seleniul (Se): surse, doza recomandata, carenta si exces | Bioclinica
2. Seleniu. Terapii oxidative. Terapii | Clinica ImunoMedica (imuno-medica.ro)