18 Tehnici fundamentale de parenting pentru copii echilibrati si parinti impliniti.

- un copil creste echilibrat daca are satisfacute cele 3 nevoi psihologice de baza:

– CONECTARE
– COMPETENTA
– CONTROL

Neglijarea oricareia dintre aceste 3 nevoi poate duce la: lipsa cooperarii cu parintii, lipsa
motivatiei interioare, lipsa de interes, stres sau chiar depresie.

Nevoia de CONECTARE a copilului se satisface prin urmatoarele tehnici de relationare:

1. Empatizeaza cu copilul tau
Asa NU: nu-ti dau ciocolata inainte de masa!
Asa DA: inteleg ca-ti doresti ciocolata, dar este ora mesei, toata familia se aseaza la masa si dupa
ce mancam vom avea desert, poate chiar ciocolata
2. Intreaba, nu da comenzi:
Asa NU: Spala-te pe dinti!
Asa DA: Ce facem noi in flecare seara inainte de culcare ca sa avem dinti sanatosi sa nu ne apara
carii?
3. lubeste-ti copilul neconditionat
Asa NU: Daca nu iei note mari la scoala, nu te mai iubesc! (ce dura mi se pare aceasta
afirmatie…)
Asa DA: Eu te iubesc mereu: si cand iei note mari si cand iei note mici! Dar asta nu inseamna ca
nu ma intristez cand vii cu o nota mica, deoarece stiu ca poti mai mult. Dar sa stii ca te iubesc!
4. Pune accent pe unicitate si evita comparatiile
Asa NU: Copilul X a putut si tu nu poti!
Asa DA: Esti unic! Fiecare copil are lucruri pe care le face mai bine si pe care nu le poate face
chiar asa de bine.
5. Implica copilul in viata de familie
Asa NU: gadgeturi prea multe (tableta, telefon mobil, televizor, etc)
Asa DA: activitati casnice (de exemplu gatitul) facute impreuna
6. Coboara din copac – coboara la nivelul copilului, conecteaza-te cu el si apoi explica, ce a
gresit. 

Nevoia de COMPETENTA a copilului se satisface prin urrnatoarele tehnici de relationare:

1. Creeaza spatiu si da-i drumul
Ideea acestei tehnici este urmatoarea: tot ceea ce poate face un copil singur lasa-l sa faca singur
(sa se imbrace, sa manance, etc.)!
2. Fii model si preda competente
Asa DA: Gandeste unele lucruri cu voce tare – copilul va avea de invatat din asta. Desigur, ai
grija ce gandesti cu voce tare!
Asa DA: imparte abilitable in pasi mici!
3. Greseala este o oportunitate de invatare, nu de pedeapsa
4. Nu folosi pluralul atunci cand te referi la copilul tau!
Asa NU: Hai sa ne facem temele!
Asa NU: Noi inca purtam pampers !
5. Problemele copilului sunt ale copilului: invata-l pe copil sa-si rezolve problemele singur
(desigur, pe cele pe care le poate rezolva el!) si nu i le rezolva tu! Acest lucru ii va creste
increderea în el.
6. Intreaba si descrie… evita lauda goala
Asa NU: Uau! Ce frumos desen!
Asa DA: Desenul realizat de tine este foarte frumos! imi spui si mie cum ti-a venit ideea sa
desenezi aceasta floare? Este foarte frumoasa!

Nevoia de CONTROL a copilului se satisface prin urmatoarele tehnici de relationare:

1. Creeaza spatiu pentru joaca libera
2. Afla-i opinia! Intreaba copilul mereu ce crede / ce parerea are despre un anumit lucru / o
anumita situatie!
3. Calmarea pozitiva
Asa NU: scaunul rusinii, time-out, apelative de genul: „iesi afara!” sau „treci la tine in camera!”
Asa DA: „Cred ca ar trebui sa ne calmam amandoi/amandoua pentru ca ne-am enervat. Eu aleg
sa citesc dintr-o carte pana imi revin, tu ce alegi sa faci?”
4. Paranoia pozitiva. Spune copilului ce sa faca, nu ce sa nu faca!
Asa NU: NU te urca pe masa!
Asa DA: Te rog sa stai pe scaun! Doar farfuriile cu mancare stau pe masa
5. Dezvolta responsabilitatea copilului pentru propriul corp, propria sanatate, obiectele
personale, alegeri si consecinte.
Repeta-i copilului : „Este corpul tau, este alegerea ta si tu ai cel mai bine grija de tine!”
6. Ofera variante in cadru limitati si da-i copilului puterea de TU ALEGI
Asa NU: Te speli pe dinti inainte de culcare!
Asa DA: Pana ajungi in pat dintii trebuie spalati. Vrei sa te speli inainte sau dupa poveste. Este
alegerea ta!
(sursa: webinar Urania Cremene)