Mindset: noua psihologie a succesului

Carol S. Dweck, Ph.D.

Capitolul 1: Mentalitățile
Capitolul 1 prezintă cele două modalități de gândire diferite – fix și
creștere. Dna Dweck dezvăluie că a venit cu ideea de a cerceta
mentalitățile afirmând: „Nu am crezut niciodată că cineva iubește eșecul”. Eșecul și
continuarea încercării sunt pietrele de temelie ale mentalității de creștere. Este important ca
educatorii să discute despre această mentalitate, deoarece se referă la prezența eșecului și
a perseverenței în educație.

Mentalitatea de creștere este convingerea că îți poți cultiva și îmbunătăți abilitățile prin
practică și efort. Cineva cu o mentalitate fixă crede că aceste abilități sunt predeterminate
și în mare măsură neschimbabile.

Activitate:
Completează „Evaluează-ți mentalitatea” pe site-ul web Mindset: www.mindsetonline.com
Care este mentalitatea ta? Ce crezi că spune mentalitatea ta despre tine și munca ta?

Întrebări de discuție :
1. Există un talent sau o abilitate pe care ți-ai dori să-l ai, dar nu? De unde știi că nu o ai —
care sunt dovezile? Care sunt unul sau două lucruri pe care le-ați putea face pentru a
dezvolta acel talent sau abilitate?

2. Gândiți-vă la un moment în care v-ați confruntat cu o oportunitate sau o provocare

importantă cu o mentalitate fixă. Care au fost gândurile și grijile tale (despre abilitățile tale,
Mindalitate fixă
Inteligența este
statică.
Conduce la dorința de a arăta
inteligent și, prin urmare, la
tendința de a
+ evita provocările
- renunta usor din cauza
obstacolelor
■ văd efortul ca fiind inutil
despre judecățile altora, despre posibilitatea
Mentalitate de eșecului etc.)? Acum gândiți-vă la aceeași
creștere oportunitate sau provocare folosind o mentalitate de
Inteligența poate fi creștere. Cum ar fi putut fi altfel situația? Puteți
dezvoltată. folosi o mentalitate de creștere pentru a ajuta cu
Conduce la o dorință 1o ,leam și
planurile și strategiile la care vă gândiți acum?
deci o tendință de a
- accepta provocările 3.Gândește-te la studenții pe care i-ai avut (sau ai
avut în trecut) atât cu mentalități fixe, cât și/sau de
■ persistă în ciuda
dezvoltare. Cum v-a ajutat acest capitol să înțelegeți
obstacolelor
mai bine acești studenți?
• vezi efortul ca pe calea
spre stăpânire

• invata din critica

Capitolul 2: În interiorul mentalităților
' ignora teed back util
Când învățați despre cele două mentalități, este esențial
• fi ameninţat de succesul altora
• fii inspirat de succesul să vă amintiți că aveți de ales . Chiar dacă mentalitățile
altora tale sunt fixe în anumite domenii, acestea sunt convingeri
și pot fi schimbate. Dacă vă puteți răzgândi, vă puteți

Servicii de sprijin pentru învățare, Austin ISD. Din Mindset: noua psihologie a succesului , de
Carol S.
Dweck; mindsetonline.com; și themainidea.net
schimba mentalitatea. Acest lucru este important pentru că mentalitățile afectează multe aspecte
ale vieții - modul în care vedeți succesul și eșecul, efortul pe care îl depuneți în ceea ce faceți,
modul în care abordați o provocare, modul în care comunicați cu studenții și multe altele.

Vederi despre succes, interes și inteligență

Toată lumea se naște învață, adică cu o mentalitate de creștere. Bebelușii se forțează să facă
sarcini incredibil de provocatoare, cum ar fi să învețe să meargă și să vorbească, și nu renunță, ci
ară înainte. Deci, ce se schimbă atunci când aceiași copii încetează mai târziu să-și urmărească
dorința naturală de a învăța? Dweck susține că le este frică să nu fie „inteligenti” și dezvoltă o
mentalitate fixă care le împiedică capacitatea de a dori să învețe lucruri provocatoare. Le este frică
că a se lupta înseamnă că nu sunt deștepți și nu mai fac lucruri care sunt provocatoare. Acest
capitol oferă numeroase exemple de studii și cazuri care ilustrează modul în care mentalitățile
diferite au afectat interesul, atenția și capacitatea de a învăța ale oamenilor.

Mentalitățile și eșecul
Mentalitățile afectează și modul în care oamenii văd eșecul. Când ai o mentalitate fixă, eșecul
definește cine ești. Eșecul se transformă dintr-o acțiune (am eșuat) într-o identitate (sunt un eșec).
Desigur, eșecul poate fi dureros dacă ai și o mentalitate de creștere, dar nu te definește complet.
Este o problemă sau un eșec de care trebuie să ne confruntăm și din care să înveți. Cei cu
mentalitatea de creștere folosesc adesea eșecul de a se îmbunătăți. Deci, cum reacţionează cei cu
mentalităţi fixe la eşec? Dweck a constatat că aceste răspunsuri au fost adesea negative (apatie,
blamarea altora, scoaterea de scuze, depresie) pentru că oamenii nu credeau că sunt capabili să-și
schimbe situația. Când oamenii au fost învățați modul de creștere, a schimbat modul în care au
reacționat atunci când au devenit depresivi. Mentalitățile sunt o parte importantă a ceea ce ești și
pot fi schimbate.

Activitate:
Cum încurajează uneori școlile mentalități fixe? Enumerați structurile școlare, practicile sau
etichetele care promovează mentalități fixe, apoi identificați modalități de a schimba gândirea către
o mentalitate de creștere, folosind aceleași structuri sau practici. Completează Cum arată
mentalitatea (fișă) pentru a-ți susține gândirea.

Întrebări de discuție:
1. Gândește-te la ceva ce ai vrut mereu să înveți sau să faci, dar nu ai făcut-o pentru că nu erai
sigur că vei avea succes. Ce pași ai putea face pentru a învăța abilitățile sau pentru a-ți depăși
teama de eșec?

2. Te-ai simțit vreodată superior altor oameni? Dacă da, înțelegeți că sunteți la un eșec de a vă
simți inferior. Folosind mentalitatea de creștere, discutați despre modalități de a vă simți
încrezător și demn, fără a vă simți superior.

3. Recitiți secțiunea despre reacția profesorului la nevoia de a judeca un elev pe baza unui punctaj
(pag. 28-29). Luați în considerare modurile în care educatorii iau decizii bazate pe gândire fixă.
Cum am putea folosi aceleași informații într-o mentalitate de creștere?

Servicii de sprijin pentru învățare, Austin ISD. Din Mindset: noua psihologie a succesului , de
Carol S.
Dweck; mindsetonline.com; și themainidea.net
Capitolul 3: Adevărul despre abilități și realizari
Există multe mituri despre abilități și realizări. Acest capitol este despre ingredientele reale
ale realizării și despre ceea ce îi face pe unii oameni să obțină mai puțin și pe alții mai mult.
Mulți oameni cred că reușita vine fără efort la oamenii talentați, dar asta nu este tipic.
Mentalitatea fixă limitează realizările, umple mințile oamenilor cu gânduri interferente și
transformă alți oameni în judecători în loc de aliați. Același lucru este adesea valabil și
pentru laude și etichete pozitive/negative. Când oamenii sunt lăudați pentru abilitățile lor, s-
ar putea să le fie frică să nu strice acea percepție dacă se luptă și încetează să se
provoace. În schimb, atunci când oamenii sunt lăudați pentru munca lor grea, ei
îmbrățișează adesea provocările viitoare. În general, o mentalitate de creștere îi
încurajează pe oameni să-și dezvolte mintea pe deplin, acceptând provocările și evitând
gândurile limitative care i-ar putea reține.

Activitate:
Mindset Questioning Sort . În grupuri sau perechi, împărțiți fișele din pungă în două
coloane - Răspunsuri cu minte de creștere și Răspunsuri cu minte fixă. Discutați cum să
promovați o mentalitate de creștere în sala de clasă prin cuvintele voastre.

Întrebări de discuție:

1. Ai presupus întotdeauna că succesul provine din talentul sau abilitățile înnăscute?

Discutați despre oameni pe care îi cunoașteți, care sunt geniali sau talentați, dar nu
neapărat de succes. Discutați și despre oameni care nu sunt atât de străluciți sau talentați,
dar care au mare succes. Cum au făcut-o?

2. Ai avut vreodată încredere în evaluarea

negativă a cuiva a abilității sau talentului tău?
Gândește-te acum. Cum au reușit să-ți judece
potențialul?

3. Cum influențează mentalitatea ta despre

studenții tăi modul în care predai?

Servicii de sprijin pentru învățare, Austin ISD. Din Mindset: noua psihologie a succesului , de
Carol S.
Dweck; mindsetonline.com; și themainidea.net
Capitolul 4: Sport: mentalitatea unui campion
Acest capitol oferă informații de bază despre numeroase succese sportive și vorbește
despre ceea ce a făcut ca fiecare să aibă succes. În timp ce atributele fizice și abilitățile
naturale ar putea face mai ușor pentru cineva să devină un atlet de succes, este nevoie de
caracter (sau de o mentalitate de creștere) pentru a rămâne în succes. Cercetătorii din
sport au venit cu trei descoperiri importante. În primul rând, cei cu mentalitatea de creștere
au găsit succes în a face tot ce le poate, în învățare și îmbunătățire și în procesul de
pregătire pentru competiție. În al doilea rând, ei au găsit eșecurile motivante – dacă au
descoperit o slăbiciune, ar lucra pentru a o depăși sau ar dezvolta alte abilități pentru a
minimiza zona mai slabă. În cele din urmă, sportivii cu o mentalitate de creștere au preluat
controlul asupra procesului care a adus și menținut succesul. Caracterul și inima sunt
cuvinte folosite pentru a descrie campioni și provin din mentalitatea de creștere, cu accent
pe auto-dezvoltare, automotivare și responsabilitate.

Activitate:
Gândiți-vă la un sportiv favorit sau interesant. Presupuneți că el sau ea are succes pentru
că sunt „naturale?” Aflați despre trecutul, obiceiurile de antrenament sau regimul de
antrenament al acestui atlet, apoi puneți-vă aceeași întrebare.

Întrebări de discuție:
1. Cum sunt similare predarea și coaching-ul? Cum
poate mentalitatea sportivilor și studenților să le Am ratat mai mult de *1000
afecteze performanța pe teren și la clasă?
lovituri în cariera mN, am pierdut

2. Există un sport pe care ți-ai dorit întotdeauna să-l aproape 300 de jocuri. de 26 de ori,
încerci, dar nu l-ai făcut pentru că crezi că nu ai avea Am avut încredere să iau
succes? Ce este sportul și cum ai putea începe să-l joc winnino a șutat și a ratat.
înveți?
Vve coada iar si iar si
din nou în viața mea, găsește
3. Bucuria ta în sport sau alte competiții vine din a juca
asta
cel mai greu sau din a câștiga? Luați pierderile cu
adevărat greu? De ce? Ce înseamnă pierderile despre de aceea reusesc.
tine, capacitatea ta sau imaginea ta despre tine?

Capitolul 5: Afaceri și leadership

Liderii de afaceri de succes au de obicei o mentalitate de creștere. În loc să încerce să
demonstreze că sunt mai buni decât alții, ei se concentrează pe încercarea de a se
îmbunătăți. Liderii cu o mentalitate fixă cred că unii oameni sunt superiori, alții sunt inferiori,
iar companiile lor sunt o reflectare a propriei lor superiorități. Acești lideri nu se deranjează
să construiască echipe puternice, colaborative, deoarece s-ar putea să se vadă ca niște
genii care au nevoie doar de ajutoare pentru a-și implementa ideile. Un pericol cu care se
confruntă acest tip de lider de afaceri este dezvoltarea „vorbirii de grup” în cadrul
organizației, care poate descuraja creativitatea și poate limita îmbunătățirea. Liderii de
afaceri care au o mentalitate de creștere au mai multe șanse să încurajeze mentalități
similare în rândul angajaților, încurajând astfel inovația, munca grea și productivitatea.

Servicii de sprijin pentru învățare, Austin ISD. Din Mindset: noua psihologie a succesului , de
Carol S.
Dweck; mindsetonline.com; și themainidea.net
Întrebări de discuție:
1. Crezi că liderii se nasc mai degrabă decât se fac, ca în „un lider înnăscut?” De ce?

2. Împărțiți conducerea în afaceri/educațională în părțile sale separate: cunoștințe despre

organizație, abilități de management, abilități de negociere, planificare pentru viitor și
orice altele la care vă puteți gândi. Fiecare dintre aceste trăsături poate fi învățată sau
nu? Ce vă spune asta despre a deveni un lider mai bun?

Capitolul 6: Relații: mentalități îndrăgostite (sau nu)

Această secțiune tratează relațiile personale și nu este rezumată pentru acest studiu de carte
educațională.

Întrebări de discuție: (opțional)

1. Gândește-te la o perioadă în care te-ai simțit respins. Ați ruminat și ați avut sentimente
de rău sau de răzbunare? Ce ai putea lua dintr-o respingere deosebit de dureroasă care
ar putea fi utilă sau constructivă pentru relațiile actuale sau viitoare?

2. Te închizi de anumite relații pentru că ai nevoie de perfecțiune/aliniere totală din toate

punctele de vedere? Este acest lucru de dorit sau chiar posibil? Gândește-te la oameni
care sunt completări minunate în viața ta, în ciuda imperfecțiunilor lor. Gândește-te la
oamenii care te includ în cercul lor, în ciuda imperfecțiunilor tale.

3. Cum gestionați criticile sau criticile percepute? Sunteți în stare să auziți și să luați în
considerare acest lucru sau vă scuzați de ce nu ești vina ta? Ce crezi că înseamnă
critica? Cum ai putea să te descurci diferit în viitor?

Servicii de sprijin pentru învățare, Austin ISD. Din Mindset: noua psihologie a succesului , de
Carol S.
Dweck; mindsetonline.com; și themainidea.net
Capitolul 7: Părinți, profesori și antrenori: De unde provin mentalitățile?
Acest capitol se concentrează asupra persoanelor care transmit, adesea din neatenție, o anumită
mentalitate copiilor și studenților. În fiecare zi, profesorii trimit mesaje elevilor despre cum să se
gândească la ei înșiși. Acestea pot fi mesaje privind mentalitatea de creștere: vă dezvoltați și sunt
interesat de creșterea dvs. Sau pot fi mesaje cu mentalitate fixă: trăsăturile tale sunt permanente și
o să le judec . Desigur, nimeni nu își propune să facă asta din urmă. Acesta este motivul pentru
care este important să învățați să faceți distincția între aceste două tipuri de mesaje și să ajutați în
mod intenționat elevii să dezvolte mentalități de creștere. Lăudarea capacității sau a inteligenței
dăunează adesea motivației și performanței, deoarece elevilor le este frică să nu greșească sau să
pară mai puțin inteligenți. Cel mai bun lucru pe care îl putem face este să-i învățăm pe elevi să
iubească provocările, să vadă greșelile ca oportunități și să se bucure de efort.

Comentariu de la profesor Cum ar putea internaliza studentul

Ai învățat asta atât de repede - ești cu Dacă nu învăț ceva repede, nu trebuie să fiu
Mindalitate

adevărat inteligent! inteligent.

Ești genial – ai învățat asta fără măcar Ar trebui să pot învăța fără să studiez și, dacă nu
fixă

să studiezi! pot, este ceva în neregulă cu mine.

Matematica nu este punctul tău forte,
dar ești un mare cititor.
Uau, ai încercat tot felul de strategii
pentru problema aia de matematică
Mentalitate de creștere
Ar trebui să renunț la învățarea matematicii
pentru că este greu și nu o pot face prea bine.
Este în regulă să faci greșeli și să te lupți – doar
continuă să lucrezi până când o înțelegi.

până ai reușit în sfârșit. Bravo ție!

Ai luat un proiect științific cu adevărat Angajarea în provocări este utilă și are ca
provocator. Va fi nevoie de multă rezultat învățarea de lucruri noi.
muncă și veți învăța o mulțime de
lucruri grozave.
Pot îndeplini sarcini provocatoare dacă mă
Tema aia a fost atât de lungă și de concentrez și continui să lucrez.
implicată. Admir foarte mult modul în
care te-ai concentrat și ai terminat-o.
Fiecare învață într-un mod diferit. Să Nu sunt prost, trebuie doar să continui să lucrez
încercăm în continuare să găsim calea până când găsim ce funcționează cel mai bine
care funcționează cel mai bine pentru pentru mine.
tine.

Activitate:
Gândiți-vă la un caz specific în care un student a eșuat sau nu a reușit să învețe ceea ce încercați să
predați. Notează cel puțin 3 lucruri pe care le-ai fi putut spune pentru a stimula o gândire de
creștere în acel student, pentru a-l împiedica să renunțe. Folosiți exemple din carte pentru a vă
ajuta.

Întrebări de discuție:
1. Îți lauzi elevii pentru a-i face să se simtă inteligenți? Cum ai putea să oferi laude orientate spre
creștere în schimb?

2. Scuzați eșecurile copilului sau ale elevului pentru a nu le afecta stima de sine? A se gandi la
cum ați putea folosi aceste ocazii pentru a învăța o mentalitate de creștere și pentru a-i
ajuta să reușească. Servicii de sprijin pentru învățare, Austin ISD. Din Mindset: Noua psihologie a
succesului , de Carol S. Dweck; mindsetonline.com; și themainidea.net

3. Care sunt câteva modalități prin care puteți pune în practică strategiile de creștere a mentalității
în sala de clasă?
Capitolul 8: Schimbarea mentalității: un atelier
Mindset-urile încadrează contul de rulare care are loc constant în capul oamenilor. Aceste
mentalități ghidează întregul proces de interpretare. O mentalitate fixă creează credințe concentrate
pe judecată. O mentalitate de creștere creează convingeri axate pe schimbare. Este posibil să ajuți
oamenii/studenții să înlocuiască judecarea care se întâmplă în capul lor cu o mentalitate de creștere
în care ei întreabă: „Ce pot învăța din asta? Cum mă pot îmbunătăți?” Pur și simplu predarea
despre mentalități îi ajută pe oameni să-și schimbe gândirea despre inteligență și talent. Creierul nu
are o cantitate fixă de inteligență. În schimb, este mai mult ca un mușchi prin faptul că se schimbă și
devine mai puternic atunci când este utilizat. Cu cât te provoci mai mult, cu atât creierul crește.
Când elevii învață acest lucru, ajung să se simtă împuterniciți să știe că pot fi responsabili de
creșterea propriului creier. Schimbarea mentalității nu se face însă prin învățarea câteva trucuri.
Scopul este ca studenții să treacă de la un cadru de judecată și de judecată la un cadru de învățare
și de ajutor pentru a învăța . Elevii beneficiază atunci când adulții modelează această mentalitate,
fac comentarii care reflectă o mentalitate de creștere și care răsplătesc comportamentul elevilor
care se aliniază cu o mentalitate de creștere.

Activitate:
În perechi sau în grupuri, completați Încurajarea unei mentalități de creștere în clasă (fișă)
creând o listă de întrebări și afirmații care reflectă cum ar suna o mentalitate de creștere în sala de
clasă. Pentru a extinde această activitate, luați în considerare colectarea acestor exemple și
crearea unei liste principale care să fie distribuită la o dată ulterioară, pentru a ajuta participanții să-
și amintească că cuvintele lor sunt importante.

Întrebări de discuție:
1. Gândește-te la o perioadă în care ai avut un eșec major, un eșec sau o respingere în viața ta. Ai
auzit vocea cu mentalitatea fixă în capul tău? Ce a spus? Acum, cum ați răspunde cu o voce de
gândire de creștere?

2. Gândește-te la ceva despre tine sau din viața ta pe care ai vrut să-l schimbi. O mentalitate fixă
te-a împiedicat să faci schimbarea? Gândește-te la asta dintr-o mentalitate de creștere și
dezvoltă un plan concret de schimbare.

3. Ce pași poți face în sala de clasă pentru a schimba mentalitatea elevilor tăi?

4. Care sunt două concepte sau idei importante pe care le puteți extrage din această carte?

Servicii de sprijin pentru învățare, Austin ISD. Din Mindset: noua psihologie a succesului , de
Carol S.
Dweck; mindsetonline.com; și themainidea.net