Întrebări care creează posibilități

 Dacă ai putea?
 Dacă nu ar exista limite?
 Cum ar arăta viitorul în cazul în care compania dvs. va inova cât de mult
doriți?
 Cum ar fi totul dacă acest conflict nu ar fi prezent?
 Ce resurse ați dori să aveți?
 ...

Întrebări care expun limitări

 Ce te împiedică?
 Ce îți stă în cale?
 Ce limitări găsești?
 ...

Întrebări care pătrund în sentimente și emoții

 Cum te simti?
 Cum te face să te simți acest conflict?
 Ce simți când te gândești la asta?
 Ce emoții există în interiorul tău când vorbești despre asta?
 ...

Întrebări care dau răspundere persoanei antrenate

 Ce rezultate doriți să obțineți astăzi?

 Ce ai de gand sa faci?
 În ce măsură ești angajat în acest sens?
 Cum ați dori să încheiați această sesiune?
 ...

Întrebări care vorbesc despre situația actuală

 Unde esti?
 De la 1 la 10, care este nivelul tău de satisfacție cu sănătatea ta?
 Care sunt caracteristicile situației actuale?
 Cum te simți în acest moment?
 ...

Întrebări care ne spun despre acțiunile următoare

 Care este pasul urmator?

 Ce acțiuni te-ar ajuta să-ți atingi obiectivul?
 Ce mic pas ar fi important să facem?
  Ce vei face de aici până la următoarea sesiune?
 ...

Întrebări care ne spun despre diferite opțiuni


o Ce opțiuni aveți?
o Ce alternative există?
o Ce scenarii diferite puteți găsi?
o Ce modalități aveți pentru a aborda această chestiune?
o ...

Întrebări care ne spun despre planul de acțiune

 Ce acțiuni ar trebui incluse în plan?

 Ce pași va lua pentru a-ți atinge obiectivul?
 Care vor fi principalele repere pe parcurs?
 ...

Întrebări pentru a cere permisiunea și a aprofunda

 Pot să te întrerup?
 Pot să vă spun ce îmi spune intuiția mea?
 Vă pot pune o întrebare pe această temă?
 Vă deranjează dacă încerc să reformulez ceea ce am înțeles?
 Pot să vă spun ce simt?
 ...

Întrebările evocă setări ideale

 Care ar fi cel mai bun rezultat?

 Care ar fi rezultatul ideal?
 În cele din urmă, ce ai vrea să realizezi?
 Imaginați-vă că au trecut câțiva ani, totul a mers așa cum v-ați dorit și ne
întâlnim din nou. Ce ați făcut pentru a obține acest lucru?
 ...

Întrebări în cel mai rău caz

 Care este cel mai prost scenariu posibil?

 Dacă nu îl obții?
 În ce măsură sunteți pregătit să eșuați în această chestiune?
 Ce ar putea fi cel mai rău?
 ...
Întrebări despre succesele din trecut

 Care a fost comportamentul tău într-o situație similară în care ai avut

succes?
 Într-o situație similară cu cea actuală din trecut, cum ai ieșit cu succes?
 Chiar și într-un context diferit, când ați avut voința necesară pentru a
depăși o problemă similară?
 ...

Întrebări care adaugă metafore utile

 Ascultându-te, am senzația că ai o încărcătură grea pe spate. Cum ar fi

dacă ai avea în schimb aripi minunate?
 Am impresia că ești blocat într-o mlaștină cu noroi până la
sprâncene.Cum ar fi dacă ai putea înota într-o mare deschisă și
cristalină?
 ...

Întrebări care te invită să-ți schimbi perspectiva

 Cum ar rezolva această problemă o persoană de încredere?

 Ce sfaturi ți-ai da?
 Dacă acest lucru i s-ar întâmpla unuia dintre copiii tăi în viitor, ce sfaturi i-
ai da?
 Dacă ați vedea această situație și ați trata-o cu un simț al umorului mai
mare, ce soluție i-ați da?
 Imaginați-vă că sunteți un agent de vânzări de mare succes. Ce ați face în
această situație?
 ...

Întrebări pentru a deconstrui mentalitatea clientului

 Care este motivul acestui comportament al tău?

 Care este numitorul comun al ultimelor conflicte pe care le-ați
experimentat?
 În ce fel împărtășește o anumită asemănare tot ce îmi spui astăzi?
 Când spui asta, ce forță în tine acționează?
 Ce parte din tine nu ții cont?
 ...

Întrebări care invită la alegere

 Ce opțiune din cele trei preferați?

 Pe ce cale vei lua, A sau B?
 Între rezolvarea conflictului, acceptarea acestuia sau resemnarea ta, ce
preferi?
  Vei reacționa imediat sau preferi să aștepți?
 ...

Întrebări pentru a vă ajuta să începeți o sesiune

 Ce mai faci?
 Ce vrei să lucrezi astăzi?
 Ce ai vrea să faci astăzi?
 Despre ce ai vrea să vorbim?
 Cum putem lucra împreună?
 Care este rezultatul pe care doriți să îl obțineți din această sesiune?
 Cu ce vă pot ajuta?
 Ce vrei să obții în această sesiune?
 Ce aștepți de la mine astăzi?
 ...

Întrebări pentru aprofundarea experienței

 Cum te simți când se întâmplă asta?

 Ce ai făcut pentru ca asta să se întâmple?
 Ce consecințe a avut?
 Ce factori au fost în acea situație?
 Ce este pentru tine ...?
 Cum te simți când te confrunți cu o situație ca aceasta?
 ...

Întrebări care ajută la creșterea gradului de conștientizare

 Ce îți dai seama?

 De ce știi acum?
 Ce ai invatat?
 Care este concluzia pe care o tragi din toate acestea?
 ...

Întrebările puternice sunt cheia dezvoltării antrenorilor. Utilizând întrebări,

antrenorii îi ajută pe clienți să-și realizeze întregul potențial oferind o schimbare
semnificativă de perspectivă.

Sper că această listă vă poate ajuta să vă dezvoltați mai bine pe alții.

Admiratul nostru Rilke ne-a spus:

Fii răbdător cu tot ceea ce rămâne de rezolvat în inima ta. Încercați să iubiți
întrebările, cum ar fi camerele închise și cărțile scrise într-o limbă străină. Nu
trebuie să căutați răspunsurile acum. Nu vi se pot da pentru că nu ați putut să le
trăiți. Este o chestiune de a experimenta totul. Acum trebuie să trăiești
întrebările. Poate treptat, aproape fără să-l observi, vei descoperi că
experimentezi răspunsurile, O zi îndepărtată ".

Puteți găsi mult mai multe informații despre acest subiect foarte important în
coaching și unele mai relevante pentru această profesie în ultima mea carte
despre coaching AICI.