Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Tulburarea de Reglare A Emotiei
Tulburarea de Reglare A Emotiei
Radu Vrasti
http://www.vrasti.org
Secolul XXI
sau
pasajul spre emanciparea emotiei
parafraza:
“Secolul XXI va fi emotional sau nu va fi
deloc”
Unde se intalneste?
Tulburarea de reglare emotionala este quasi-
ubicuitara si o intalnim mai ales in:
- Serviciile de urgenta din spitale;
- Programele de interventie in criza;
- Cabinetele individuale de psihiatrie;
- Cabinetele de medicina generala;
- In viata de toate zilele, in spatiul public.
Despre emotii
Ce sunt emotiile
Proces adaptativ multifatetat
Procesul generativ al emotiilor
Sursele emotiilor
Contigent cu fluxul proceselor mentale
(perceptia, memoria, judecata, luarea
deciziilor, etc.)
Caracteristicile comune ale emotiilor
Raspuns multifatetat intr-o situatie relevanta;
Conducand la schimbari ale expresivitatii, experientei
subiective, comportamentului si status-ului fiziologic;
Ne fac ca simtim ceva sau ca si cum am face ceva;
Sunt maleabile, putand fi intrurupte, modificate,
amplificate, deturnate, etc.
Sunt constientizabile;
Sunt comunicabile.
Modelul modal al emotiilor (Gross, 2002)
REGLAREA AFECTULUI
COPING DEFENSE
REGLAREA REGLAREA
EMOTIEI DISPOZITIEI
Foarte multi autori considera reglarea emotionala ca
facand parte din conceptul umbrela de auto-reglare
individuala, concept prin care se intelege capacitatea
inascuta prin care oamenii isi controleaza starile,
procesele si raspunsurile generate de ambianta.
Baumaister (1999): “Oamenii sunt capabili de a rezista
impulsurilor lor, de a-si adapta comportamentul la o
varietate larga de standarde si de a-si schimba
comportamentul curent in vederea atingerii
scopurilor lor distale”
Strategiile de reglare emotionala
Deplasarea Schimbarea Modularea
Modularea
Selectia Modificarea Deplasarea
atentiei
Schimbarea
cognitiva raspunsului
situatiei situatiei atentiei cognitiva raspunsului
SITUATIA
SITUATIA ATENTIA
ATENTIA EVALUAREA
EVALUAREA RASPUNSUL
RASPUNSUL
Reglarea emotionala se bazeaza pe urmatoarele
abilitati (Gratz si Roemer (2004):
dezacord partial
dezacord total
acord partial
accord total
CAND SUNT SUPARAT CRED CA…
Nr. item
neutru
1 In mod obisnuit gasesc o cale de a ma relaxa 1 2 3 4 5
2 Pot face ceva ca sa ma simt bine 1 2 3 4 5
3 Asta este tot ce pot sa fac 5 4 3 2 1
aproape totdeauna
aproape niciodata
aproape jumatate
Afirmatia:
din timp
Nr. item
deseori
uneori
1 Sunt clar in ceea ce priveste emotiile mele (R) 1 2 3 4 5
2 Sunt atent la ceea ce simt (R) 1 2 3 4 5
35 Cand sunt suparat trece mult timp pana cand imi revin 1 2 3 4 5
36 Cand sunt suparat ma simt complesit de emotii 1 2 3 4 5
Scala scurta de masurarea generala a dereglarii
emotionale
(Brief General Emotion Dysregulation Measure –
GEDM)
dezacord partial
dezacord total
Nr. item
acord partial
accord total
Afirmatia
neutru
1 In general, am probleme cu controlul emotiilor mele 1 2 3 4 5
2 Adesea ma simt coplesit de emotiile mele 1 2 3 4 5
aproape totdeauna
aproape niciodata
Item
Nr. Item
deseori
uneori
1 Simt ca eu sunt cel care trebuie blamat 1 2 3 4 5
2 Cred ca sunt cel care este responsabil pentru ce s-a
1 2 3 4 5
intamplat
prezinta schimbari rapide ale emotiei care urca in spirala fara a fi controlate,
conducand la tristete, anxietate sau manie extrema;
tind sa catastrofizeze, vad problemele ca dezastroase sau insolubile si sunt
incapabili sa se calmeze fara ajutorul altei persoane;
tind sa devina irationali cand sunt cuprinsi de emotii si prezinta un declin al
functionarii;
au un self instabil, mergand de la devalorizare la idealizare;
atitudinile, valorile, scopurile si sentimentele fata de ei insisi sunt mereu
schimbatoare;
sunt inclinati sa aiba sentimente de gol interior;
Descriptorii factorului borderline – dereglare
emotionala -II
prezinta instabilitate si in ce priveste viziunea asupra altora; cand sunt
suparati au probleme in a percepe calitatile pozitive si negative in aceeasi
persoana si acelasi timp, vazand doar extremele, in alb-negru; in
consecinta, relatiile lor sunt instabile, haotice si rapid schimbatoare;
le e frica sa fie abandonati sau rejetati, sa fie singuri si tind sa se ataseze
repede si intens de altcineva;
au tendinta de a se vedea ca neintelesi, victimele altora sau tratati rau; ei
genereaza emotii intense in altii si aceasta poate conduce la roluri,
atitudini sau comportamente nepotrivite, aberante (de ex. sa fie nefiresc de
cruzi cu altii sau sa faca eforturi eroice pentru a-i salva);
pot genera conflicte sau animozitati intre oameni; tind sa actioneze
impulsiv, auto-destructiv, auto-mutilant, suicidal, mai ales cand relatiile de
atasament sunt in pericol sau deteriorate;
munca, aranjamentele locative, viata lor in general este haotica si
instabila.
Descriptorii prototipici pentru depresie
Tinde sa fie nefericit, trist, disperat
Tinde sa se simta inadecvat, inferior si ca un invins
Apare ca traind putina placere, satisfactie sau bucurie in viata
Tinde sa se simta vinovat , jenat, rusinat
Tinde sa se blameze pe el insusi si sa se considere vinovat de ceea ce se intampla rau
Tinde sa se simta letargic, uzat, obosit si fara energie, golit si plictisit
Tinde sa creada ca viata sa nu are inteles
Tinde sa fie auto-critic, sa seteze standarde nerealiste pentru el insusi si sa fie intolerant
cu defectele umane
Se lupta cu dorinta autentica de a se sinucide
Tinde sa aibe preocupari legate de moarte
Tinde sa “catastrofizeze”, este inclinat sa vada problemele ca dezastroase si nerezolvabile
Tinde sa se simta anxios, neajutorat, fara putere si la indemana situatiilor din afara
controlului propriu
Tinde sa fie putin interesat de nevoile personale, nu se simte indreptatit sa obtina sau sa
ceara ceea ce doreste sau merita
Apare ca fiind dornic sa se pedepseasca, sa creeze situatii care conduc la nefericire sau sa
evite in mod activ oportunitatile pentru placere sau gratificare
Tinde sa fie pasiv si neincrezator in sine
Tinde sa-i fie frica de abandon si rejectie de catre persoanele de care se simte legat
emotional
Tinde sa fie supus, avind dorinta de a avea ajutor si aprobare
Tratamentul psihofarmacologic al Tulburarii
de Reglare Emotionala