Igiena si bolile sistemului locomotor

Daria Ioana Raducu

Clasa a VII-a B
 Reguli de igiena a sistemului
locomotor
Alimentatie echilibrata si suficienta in
functie de varsta si activitatea fiecaruia.

Mentinerea pozitiei corecte a corpului:

in picioare
In mers
sezand
culcat
 Reguli de igiena a sistemului
locomotor
Odihna activa:
● Plimbari
● Drumetii
● Exercitii de relaxare

Odihna pasiva: durata somnului in functie

de varsta si regimul de activitate.
 Reguli de igiena a sistemului
locomotor
5.Cunoasterea factorilor de risc
pentru
● A preveni bolile
● A acorda primul ajutor
 Boli ale sistemului locomotor
1.Ranirile muschilor: se pot produce din cauza
unor accidente. Ele sunt insotite de hemoragii
externe.
● Julituri
● Taieturi
● Amputari
 Boli ale sistemului locomotor
3.Luxatiile apar din cauza unei
lovituri puternice, rasuciri sau al
unui efort brusc. Ele reprezinta
ruperea ligamentelor si iesirea
osului din articulatie