Terapia centrata pe

solutii
 Isi are originea in lucrarile lui Milton Erickson
 Isi propune sa schimbe tinta temporala a
analizei si a interventiei,focalizandu-se pe
viitor
 Centrarea pe mijloacele de rezolvare a
acestora
Principiile terapiei
centrate pe solutii
 “Care este cauza problemei”
 -problema bine definita
 Intrebarea implica si credinta ca exista o
legatura intre cauza si rezolvarea acesteia
 “Cum construim solutiile?”
 Centrarea pe problema nu spune nimic despre
solutie,focalizarea pe solutie inseamna
focalizarea pe resurse.
 1.Centrarea pozitiva pe solutie si pe viitor
faciliteaza schimbarea in directia dorita
 -prezenta la terapie implica
curaj,sinceritate,capacitate de
autoreflectie,refuzul de a accepta pasiv
greutatile si dificultatile vietii.
 -centrarea pe solutii are in vedere
scoaterea la iveala a resurselor clientului
 2.Exceptii pot sugera solutii
 -identificarea exceptiilor de la problema
 -activarea resurselor clientului,dezvlotand
sentimentul de control al situatiei.
 -maximizarea exceptiilor de la problema
 3.Schimbarea se produce in permanenta
 -orientarea clientului in a observa schimbarile
pozitive si maximizare,sau provocare la noi
schimbari comportamentale

 4.Schimbarea mica produce schimbari mari

 -clientul avand proiectate obiective nu prea mari,nu
se exercita o presiune mare asupra lui
 -exista o mare posibilitate ca clientul sa se
angajeze in realizarea unei schimbari daca aceasta
este mica
 -orice schimbare este si daca este mica poate face
pe client sa creada ca are capacitate de autocontrol
 5.Nu exista esec,exista doar
feedback.Cooperarea este inevitabila

 6.Oamenii au resursele necesare rezolvarii
problemelor lor
 -fiecare individ este inzestrat cu resurse si
aptitudini suficiente pentru a-si rezolva
problemele
 -Erickson “Exista lucruri pe care le stiti,dar
nu stiti ca le stiti.Cand veti sti ceea ce nu stiti
ca stiti,atunci va veti schimba”
Caracteristicile unui scop
bine definit
 1.Scopul trebuie formulat intr-o
maniera pozitiva,afirmativa din punct
de vedere gramatical
 -inconstientul nostru opereaza doar cu
afirmatii,nu si cu negatii.
 -provocarea la formulari pozitive
 2.Scopul trebuie formulat in termen de
actiune,nu de stare interna
 -se genereaza raspunsrui care descriu
comportamente
concrete,observabile,masurabile

 3.Scopurile trebuiesc formulate intr-un

cadru spatio-temporal adecvat
 -terapeutul Nu ia decizii pentru client,ci il
impulsioneaza sa isi fixeze un scop prin
intrebari
 4.Scopurile trebuiesc formulate cat mai
specific posibil

 5.Scopurile trebuiesc formulate in

domeniul controlat de client

 6.Scopurile trebuiesc formulate utilizand

cuvintele clientului
 Modalitatile de construire a solutiilor
 -formarea unei relatii colaborative cu
clientul
 -crearea unui climat favorabil schimbarii
 -clarificarea obiectivelor terapiei
 -descoperirea resurselor clientului
 -formularea primelor prescriptii terapeutice
 Demersul terpeutic