Sunteți pe pagina 1din 1

Autor Georgiana Gane Hipnoza ericksoniana Terapia ericksoniana nu este psihoterapie n sine ci o modalitate psihoterapeutica, ea subliniaza ideea ca fiecare

persoana are resursele si aptitudinile necesare rezolvarii problemelor sale, astfel nct rolul ei este de a stimula aceste resurse deja existente, deblocnd istoria constructiva adormita. Spre deosebire de cei ce considera inconstientul ca pe un depozit de tendinte instinctive inacceptabile, M. Erickson considera ca inconstientul reprezinta un mare rezervor de resurse psihice, locul n care se pastreaza obiectivele existentiale profunde si durabile ale fiintei umane. Functia principala a inconstientului este aceea de a proteja persoana, el alegnd cea mai buna solutie pentru subiect, chiar daca acest fapt nu este ntotdeauna evident sau comprehensibil pentru acesta din urma. Inconstientul este cel ce recombina n mod creativ experientele anterioare ale persoanei, construind structuri noi, cu rol adaptativ (cel putin pentru moment si n anumite conditii). Obiectivul principal al terapiei ericksoniene este acela de a veni n ntmpinarea nevoilor clientului. Pentru a realiza acest deziderat terapeutul exploreaza sistemele de convingeri si reprezentari ale clientului (mitologia personala), pentru a putea intra n rezonanta cu acesta. Vorbind aceeasi limba (folosind metafore conform acestei mitologii personale), terapeutul utilizeaza extraordinara forta creatoare a inconstientului pentru a-l ghida pe client n directia sanatatii, a eficientei si a satisfactiei. Oamenii pot atinge performante extraordinare atunci cnd aleg corect "lentilele" prin care sa-si priveasca propriile limitari. Ei pot nvata prin intermediul terapiei ericksoniene cum sa-si utilizeze potentialul inconstient pentru a pune nevoile lor n legatura cu resursele ce le-ar putea gratifica. Hipnoza ericksoniana utilizeaza transa hipnotica precum acea stare n care nvatarea si deschidera spre schimbare se pot produce cel mai usor n transa, clientii si pastreaza liberul arbitru, transa fiind o stare naturala experimentata de fiecare dintre noi n diferite situatii (vis, meditatie, exercitii de miscare, lecturi captivante, etc.). Trebuie subliniat faptul ca hipnoza nu este - n sine - o psihoterapie, ci doar o modalitate de a face terapie, n conditiile n care ea se realizeaza pe fundalul unei relatii terapeutice bazata pe empatie, adaptare neconditionata si congruenta terapeutica. Hipnoza ericksoniana presupune o concentrare crescuta asupra unor experiente interioare, ea fiind - n primul rnd - o comunicare abila, la acelasi nivel, a terapeutului cu clientul sau, n scopul initierii schimbarii terapeutice. Terapia ericksoniana este o terapie activa, n care numai solutiile pe care le gaseste clientul singur (ca rezultat al travaliului inconstient) si le considera potrivite sunt adevarate solutii - numai efectele acestor solutii sunt durabile n timp. Hipnoza este o modalitate de a ne elibera de stereotipurile logice care ne limiteaza cautarea solutiilor si a raspunsurilor, ascutindu-ne simturile si ne face mai flexibili, mai creativi, facilitnd accesul la acea ntelepciune profunda, inconstienta, deseori imposibil de realizat.

S-ar putea să vă placă și