MACHETA PRACTICI DE FORMARE

ANTRENOR: BEȘLEGA Andei

 AUTOBIOGRAFIE

Beșleaga Andrei născut la 18 august 1989 în orașul Edineț, sunt fiul lui Iacob
și Svetlana Beșleaga, am un frate și o soră sunt căsătorit soția Irina este
născută la 14 octombrie 1985 și am 2 copii băiat și fată, băiatul este născut
la data de 22 apriilie 2011, fica este născută la 10 iunie 2015.
La mometul de față sunt legitimat ca jucător la echipa ȘS Edineț care
evoluează în campionatul republici Moldova divizia B regiunea nord la
această echipă sunt legitimat din anul 2011.
Aceasta este autobiografiea mea Beșleaga Andrei, pe care o dau și o
semnez, asumîndu-mi răspunderea exactităților tuturor datelor care sunt
mai sus.
 Descrierea echipei.

Eu îmi execut practica de formare ca antrenor al licenței C UEFA în incinta școli

sportive din orașul Edineț ȘS Edinet U-13 care evolueza în divizia b la juniori
regiunea nord anul acesta a ocupat locul 3 în canpionat.
În echipa dată sunt jucătoti destul de talentați care ar putea avea rezultate destul
de bune pe viitor daca vor muncii tot așa cum au făcuto și pînă acuma.
 Structura Școlii Sportive Edineț.

Director
Ovidiu Florea

Antrenor Principal
Director adj. Calenco Alexandr
Lidia Guțal

Antrenor U-11 U-15

Caminschi Vadim
 Infrastructura ȘS EDINEȚ

Terenul de fotball mare 105x65 m

Teren de fotbal mini 32x18m

Două vestiare pentru fotbaliști și cameră pentru arbitru.

Două cabinete pentru antrenori. Sala de forță

Cabinet pentru lecți teoretice.

CICLUL.№1 SĂPTĂMÎNA.№1
 MECI MONITORING.
Indicațile care au fost date inaitre de meci.
1.Să primescă placere de la meci.
2.Să joace cît mai creativ
Indicațile care au fost date în pauză.
1.Să ia decizi ne-standarte în joc.
2.Să fie mai atenți la joc.
3.Să dribleze mai des.
 Analiza modulului 1.

Eu am învățat din acest prim modul că dacă nu există o

orecare structură care să fie urmată nu o să existe nici
rezultate dorite de toți noi care dorim să aducem un plus
acestui sport am mai înțeles un lucru foarte inportant că
dacă ai decis să fii în sfera asta ca antrenor de fotball trebuie
să ai ceva al-tău care săl poți oferi jucătorilor pe care îi
antrenezi, și ca antrenor nu poți să vii doar pentru cîștigul
material da acest lucru e inportant dar nu cel mai inportant.
PUNCTELE FORTE ȘI CELE SLABE+REZULTATELE TESTELOR
Familia, numele:Vlad Colobnic Antrenor: Beșleaga Andrei.
Data și anul nașteri:06 iulie 2008 Poziție: Mijlocaș central
Greutatea Jucătorului:50kg Înălțimea Jucătorului:160cm
Nota 1-Foartea rău 2-Rău 3-Satisfăcător 4-Bine 5-Foarte bine
Tehnica Jucătorului. 1 2 3 4 5
Piciorul drept          

Piciorul stîng          

Controlul mingi, primirea mingi          

Driblind, fente          

Realizarea șanselor de gol          

Jocul de cap          

Duelurile aeriene          

Duelurile la firul erbii.          

Recuperarea mingi          

Pase în apropiere          

Pase de mijloc          

Pase lungi          

Nota totală 1 2 3 4 5
 Nota 1-Foartea rău 2-Rău 3-Satisfăcător 4-Bine 5-Foarte bine
Condițiile Fizice 1 2 3 4 5
Viteza          

Forța, calitați viteză-tărie          

Rezistența jucătorului          

Agilitate, coordonare(echilibru)          

Nota totală 1 2 3 4 5
Antrenamet tehnic și tactic, abilități de joc 1 4 5 2 3
Gîndirea jocului          
Pase filtrante(Pase de gol)          
Jocul în atac(trecerea la atac)          
Jocul în apărare (trecerea în apărare)          
Jocul fără minge, abilitatea de a gasi spați libere          
Disciplina în joc          
Nota totală 1 2 3 4 5
 Nota 1-Foartea rău 2-Rău 3-Satisfăcător 4-Bine 5-Foarte bine

Stabilitatea psiho-emițională 1 2 3 4 5
Concentrarea atenției          
Abilități de conducător          
Calități de luptător, dăruire          
Activitatea sa în timpul jocului          
Abordarea sa creativă          
Reacția la critici          
Stabilitate          
Nota totală 1 2 3 4 5
Adaptarea în mediul social 1 2 3 4 5
Sociabilitatea și comportament adecvat în echipă și în viața          
personală
Personalitatea carizmatică          
Capacitatea de a-învăța          
Spirit de echipă          
Introspecție          
Disciplina          
Nota totală 1 2 3 4 5
 Nota 1-Foartea rău 2-Rău 3-Satisfăcător 4-Bine 5-Foarte bine

Statutul medical și social 1 2 3 4 5

Constituție( fizic la fotbal, greutate, înălțime)          
Sănătatea generală          
Prezența la antrenamete și jocuri          
Nota totală 1 2 3 4 5

Data: 14.04.2022 Semnătura antrenorulu:besleaga

 RECOMANDĂRI.

•Să muncescă mai mult.

•Munca bate talentul
•Să încerce să joace fotbal cît mai libere.
 LA CE AR MAI TREBUI DE
MUNCIT.
PRIMA ATINGERE,JOC ÎN PAS, ACOPERIREA
Tehnic. MING,ȘUTURI DIRECT LA PORTĂ ATÎT CU PICORUL
DE BAZĂ CÎT ȘI CU CELĂLAT.

ACȚIUNI INDIVIDUALE, DEMARCAREA.

Tactic

ÎNDEMÎNARE ȘI JOCURI DINAMICE,REACȚIE

Fitnes MOTORICĂ,JOC DE PICIOARE, VITEZĂ,SCHIMB DE
DIRECȚIE.

DIALOG INTERIOR,ÎNCREDERE,POSIBILITATE,
Psiholog MOTIVAȚIE INTERIOARĂ.
ie
 PROGRAM DE FORMARE INDIVIDUAL PE 5 SĂPTĂMÎNI
ANTRENAMET INDIVIDUAL 21.04.2022
TEHNIC:CONTROLUL MINGI-ÎNTOARCERI CU MINGEA,PRIMA ATINGERE, DRIBLINGURI –FENTE
TACTIC:ACȚIUNUI INDIVIDUALE CU MINGEA ȘI FĂRĂ MINGE.
FITNESS:JOC DE PICIOARE, VITEZĂ,SCHIMB DE DIRECȚIE, RAPIDITATE.
PSIHOLOGIE:DIALOG INTERIOR,ÎNCREDERE,SCOP DETERMINAT,POSIBILITATE, SATISFACȚIE,PLĂCERE.

ANTRENAMET INDIVIDUAL 28.04.2022

TEHNIC:CONTROLUL MINGI-ÎNTOARCERI CU MINGEA,PRIMA ATINGERE, DRIBLINGURI –FENTE

TACTIC:ACȚIUNI INDIVIDUALE, DEMARCAREA (CREAREA SPAȚIILOR LIBERE).
FITNESS: ÎNDEMÎNARE ȘI JOCURI DINAMICE,REACȚIE MOTORICĂ,JOC DE PICIOARE
PSIHOLOGIE:DIALOG INTERIOR,ÎNCREDERE,SCOP DETERMINAT,POSIBILITATE, SATISFACȚIE,PLĂCERE,MOTIVAȚIE
INTERIOARĂ.
 ANTRENAMET INDIVIDUAL 05.05.2022
TEHNIC:PRIMA ATINGERE, ȘUTURI DIRECT LA PORTĂ ATÎT CU PICORUL DE BAZĂ CÎT ȘI CU CELĂLAT, DRIBLINGURI –FENTE.
TACTIC:ACȚIUNI INDIVIDUALE, DEMARCAREA (CREAREA SPAȚIILOR LIBERE).
FITNESS: JOC DE PICIOARE, VITEZĂ,SCHIMB DE DIRECȚIE, RAPIDITATE.
PSIHOLOGIE:DIALOG INTERIOR,ÎNCREDERE,SCOP DETERMINAT,POSIBILITATE, SATISFACȚIE,PLĂCERE,MOTIVAȚIE INTERIOARĂ.
ANTRENAMET INDIVIDUAL 12.05.2022
TEHNIC:CONTROLUL MINGI-ÎNTOARCERI CU MINGEA,PRIMA ATINGERE, DRIBLINGURI –FENTE
TACTIC:ACȚIUNI INDIVIDUALE, DEMARCAREA (CREAREA SPAȚIILOR LIBERE).
FITNESS: ÎNDEMÎNARE ȘI JOCURI DINAMICE,REACȚIE MOTORICĂ,JOC DE PICIOARE,VITEZĂ
PSIHOLOGIE:DIALOG INTERIOR,ÎNCREDERE,SCOP DETERMINAT,POSIBILITATE,
SATISFACȚIE,PLĂCERE,MOTIVAȚIE INTERIOARĂ.

ANTRENAMET INDIVIDUAL 19.05.2022

TEHNIC:CONTROLUL MINGI-ÎNTOARCERI CU MINGEA,PRIMA ATINGERE, DRIBLINGURI –FENTE
TACTIC:ACȚIUNUI INDIVIDUALE CU MINGEA ȘI FĂRĂ MINGE.
FITNESS:JOC DE PICIOARE, VITEZĂ,SCHIMB DE DIRECȚIE, RAPIDITATE.
PSIHOLOGIE:DIALOG INTERIOR,ÎNCREDERE,SCOP DETERMINAT,POSIBILITATE, SATISFACȚIE,PLĂCERE,MOTIVAȚIE
INTERIOARĂ.
 Analiza modulului 2.

Eu la acest al doilea modul am învățat faptul că jucători de fotball trebuie de

mici să învețe corect să primescă o minge, cum să o paseze, poziționarea
corpului la primire, poziționarea corpului în faza de apărare, și în fotball într-o
echipă cel mai inportant om este antrenorul mai presus de toți că dacă
antrenorul este respectat de toți și ascultat atunci nici rezultatele no să
întîrzîe să apară.
PUNCTELE FORTE ȘI CELE SLABE DUPĂ EFECTUARE ANTRENAMENTELOR
Familia, numele:Vlad Colobnic Antrenor: Beșleaga Andrei.
Data și anul nașteri:06 iulie 2008 Poziție: Mijlocaș central
Greutatea Jucătorului:50kg Înălțimea Jucătorului:160cm
Nota 1-Foartea rău 2-Rău 3-Satisfăcător 4-Bine 5-Foarte bine
Tehnica Jucătorului. 1 2 3 4 5
Piciorul drept          

Piciorul stîng          

Controlul mingi, primirea mingi          

Driblind, fente          

Realizarea șanselor de gol          

Jocul de cap          

Duelurile aeriene          

Duelurile la firul erbii.          

Recuperarea mingi          

Pase în apropiere          

Pase de mijloc          

Pase lungi          

Nota totală 1 2 3 4 5
 Nota 1-Foartea rău 2-Rău 3-Satisfăcător 4-Bine 5-Foarte bine
Condițiile Fizice 1 2 3 4 5
Viteza          

Forța, calitați viteză-tărie          

Rezistența jucătorului          

Agilitate, coordonare(echilibru)          

Nota totală 1 2 3 4 5
Antrenamet tehnic și tactic, abilități de joc 1 4 5 2 3
Gîndirea jocului          
Pase filtrante(Pase de gol)          
Jocul în atac(trecerea la atac)          
Jocul în apărare (trecerea în apărare)          
Jocul fără minge, abilitatea de a gasi spați libere          
Disciplina în joc          
Nota totală 1 2 3 4 5
 Nota 1-Foartea rău 2-Rău 3-Satisfăcător 4-Bine 5-Foarte bine

Stabilitatea psiho-emițională 1 2 3 4 5
Concentrarea atenției          
Abilități de conducător          
Calități de luptător, dăruire          
Activitatea sa în timpul jocului          
Abordarea sa creativă          
Reacția la critici          
Stabilitate          
Nota totală 1 2 3 4 5
Adaptarea în mediul social 1 2 3 4 5
Sociabilitatea și comportament adecvat în echipă și în viața          
personală
Personalitatea carizmatică          
Capacitatea de a-învăța          
Spirit de echipă          
Introspecție          
Disciplina          
Nota totală 1 2 3 4 5
 Nota 1-Foartea rău 2-Rău 3-Satisfăcător 4-Bine 5-Foarte bine

Statutul medical și social 1 2 3 4 5

Constituție( fizic la fotbal, greutate, înălțime)          
Sănătatea generală          
Prezența la antrenamete și jocuri          
Nota totală 1 2 3 4 5

Data: 18.06.2022 Semnătura antrenorulu:besleaga

 CE SE POATE DE SCHIMBAT.

Crearea concurenței în echipă.

Depunerea unui efort mai mare pentru obținerea principilor propuse.
Respectarea uni regim, și ducerea unui mod sănătos de viață.
 Analiza modulului 3.

Eu la modul trei mam convins și mai tare de faptul că dacă nu

există un plan care să fie urmat de toți antrenori no să fie nici
rezultate, și am mai înțeles faptul că trebuie să punem accent
și pe faza de apărare nu doar pe cea de atac.
Mulțumesc pentru atenție