Consiliere educationala

Emotivitate si autocontrol

Comunicare si abilitati sociale

Nivel: ***

E.2 Exercitii

La taifas cu emotiile personale

2. Completati ghidul de analiza a emotiilor personale:

Scrieti numele emotiei pe care ati trait-o cel mai intens ultima data!

.
.

Descrieti situatia care a declansat aceasta emotie!

.
.

Este o emotie pozitiva sau negativa? Cum te-ai simtit tu? Cum s-au simtit cei implicati in
situatia respectiva?

.
.

.
.

.
.

Ce personae au fost martore emotiei traite?

.
.
Deseneaza starea emotionala traita!

Sunteti multumiti de reactiile, comportamentale, gandurile pe care le-ati avut in timpul

trairii emotiei respective? Argumentati!

.
.

.
.

Ce alte emotii ati fi putut trai in situatia respective?

.
.

.
.

.
.

Enumerati 3 pasi pentru controlul sau managementul emotiilor personale:

.
.