Curs 1

OBIECTIVE CADRU PENTRU DOMENIUL PSIHOMOTRIC

NVMNT PRECOLAR
- Cunoaterea deprinderilor igienico-sanitare necesare pentru meninerea strii de
sntate a copiilor
- Formarea i dezvoltarea (mai corect, consolidarea n.n.) deprinderilor motrice de
baz i aplicativ-utilitare
- Stimularea calitilor (capacitilor n.n.) intelectuale, de voin i afective n
vederea aplicrii independente a deprinderilor nsuite
Particularitile motrice ale precolarilor
Motricitatea copilului, la nceputul perioadei destul de srccioas n
coninut, prezint o curb continuu ascendent. n jurul vrstei de 3-4 ani, copilul este
nendemnatic, efectueaz micrile cu o anumit bruschee iar ntre segmentele
angrenate n micare exist o slab coordonare. Se deplaseaz (merge) spre nainte,
lateral, pe scri, sare pe vrfuri, merge pe triciclet etc., toate aceste acte/aciuni
motrice realizndu-le prin principala sa form de activitate, reprezentat de joc.
ncepnd cu 4 - 5 ani, se consolideaz treptat un set de deprinderi motrice utilitaraplicative, n principal: de trre, crare, escaladare i transport de obiecte. Copilul
dobndete deprinderi specifice jocului cu mingea. De asemenea, manifest preferine
pentru jocurile de construcie care dezvolt abilitile manuale - jocurile n ap, care
solicit copilul prin diversitatea mediului i jocurile ce presupun asumarea de roluri
E. Firea (1984), Gh. Crstea (1995), A. Barta, P. Dragomir (1998), A. Dragnea,
A. Bota (1999), analiznd motricitatea copiilor din perioada precolar, subliniaz
unele aspecte privind calitatea execuie deprinderilor motrice de baz:
Mersul la copiii precolari este departe de a fi o deprindere motric de baz
efectuat corect, economic i estetic. Se constat tendina de a se face micri de
prisos, datorate slabei coordonri a segmentelor, iar dintre greelile tipice menionm:
pirea pe toat talpa (mers tropotit sau trit), vrfurile picioarelor sunt orientate
1

exagerat spre nuntru sau n afara axului pe care se efectueaz deplasarea, trunchiul
i braele sunt rigide, iar spatele este curbat datorit n special, orientrii privirii
spre picioare.
Alergarea - prezint (spre sfritul perioadei precolare) faza de propulsie uor
mbuntit, n special prin diminuarea forei de frnare; faza de amortizare capt
importan, iar oscilaiile verticale i laterale scad n amplitudine. Totui, pe parcursul
ntregii perioadei, se semnaleaz unele greeli tipice n alergarea precolarului: lipsa
de coordonare, contactul cu solul se realizeaz pe toat talpa, faza de zbor lipsete sau
este redus, braele sunt rigide, lipite de trunchi blocnd toracele i stnjenind
respiraia corect.
Aruncarea cu un bra de deasupra umrului se realizeaz cu oarecare
amplitudine i este nsoit de o rotaie a centurii scapulare n plan orizontal. Poziia
corpului este n continuare tot static, dar micarea devine biarticular. La 5-6 ani,
fora aruncrii crete i prin angrenarea trunchiului n micare, fapt ce determin
finalizarea aciunii printr-o flexie la nivelul bazinului. Greelile de execuie tipice la
precolari sunt: inerea incorect a obiectului, cu degetele rigide, ncordate; prinderea
obiectului (de obicei a mingii) pe piept sau pe abdomen; poziia incorect a corpului
(picioarele apropiate i trunchiul aplecat); slaba coordonare dintre aciunea braelor
cu cea a picioarelor i trunchiului.
Sritura se amelioreaz sriturile de tipul stngul-dreptul-dreptul-stngul.
La sritura n lungime, copilul manifest o incapacitate de a mpinge n membrul
inferior i deci realizeaz o slab desprindere, iar braele nu lucreaz eficace, frnnd
zborul.
Jocurile cu mingea sunt activiti agreate de ctre copii. Micrile impuse de
prezena obiectului sunt ns nesigure, slab coordonate, iar incapacitatea de a aprecia
corect distanele i direciile, fac dificil aciunea de prindere a mingii.
n perioada precolar, activitile incipiente de tip sportiv se practic doar sub
form de joc - ca divertisment - contribuind la dezvoltarea motricitii n ansamblu,
prin sarcini cu caracter general.

Din punctul de vedere al dezvoltrii calitilor motrice se pot pune n

eviden urmtoarele aspecte:
- viteza de deplasare este bine reprezentat n sfera motric a copiilor la aceste
vrste. Se constat o nivelare a valorii vitezei de deplasare ntre biei i fete n
intervalul 6-7 ani;
- fora exploziv este mai bine reprezentat la biei, att la nivelul membrelor
inferioare ct i al celor superioare. Att la biei ct i la fete, fora exploziv
evolueaz ascendent, cu ritmuri variabile (mai mici la fete, la fora de aruncare i mai
mici la biei, la detent);
- fora n regim de rezisten evolueaz ascendent de-a lungul ntregului
interval, cu ritmuri de cretere mai rapide ntre 4-6 ani i mult mai lente ntre 6-7 ani;
- rezistena evolueaz pozitiv att ca durat de alergare, ct i ca metri parcuri
att la biei ct i la fete;
- precolarul dispune n general de o bun mobilitate articular, dar nu acelai
lucru se poate afirma i n ceea ce privete tonusul i troficitatea principalelor grupe
musculare i a sistemului ligamentar;
- coordonarea perceptiv-motric este nc deficitar, capacitatea de reglare
voluntar a micrilor mai complexe pstrndu-se ntre anumite limite.
Concluzionnd, se poate vorbi de o capacitate redus a copilului (a
precolarului) de a depune eforturi de intensitate crescut, de lung durat sau cu
caracter static. Cele mai dificile exerciii de executat pentru precolari sunt acelea
care reclam efectuarea unor sarcini ce, prin repetare ndelungat, devin monotone
sau care, datorit complexitii, determin un numr mare de repetri.
Formele de organizare a activitii de educaiei fizice n nvmntul
precolar.
n unitile de nvmnt precolar, educaia fizic se organizeaz prin
urmtoarele forme de activitate:
- n regimul zilei de grdini, cu ntreaga grup:
- activitatea comun / activitate de nvare;
3

- gimnastica zilnic;
- gimnastica de nviorare (la grdiniele cu program special);
- momentul de nviorare (momentul de educaie fizic n cadrul
activitilor la alte domenii de dezvoltare);
- activitatea opional - cu ntreaga grup sau, de obicei, pe subgrupe (vezi
balet / gimnastic);
- n timpul liber al copiilor, cu ntreaga grup sau pe subgrupe:
- ntrecerea i concursul sportiv;
- serbarea (cu un coninut sportiv);
- plimbarea (se poate desfura i n regimul zilei de grdini !), drumeia,
excursia;
- tabra i colonia
Activitatea comun form organizatoric de baz
La grdini, forma de baz prin care se desfoar coninutul disciplinei
educaie fizic (psihomotric) este activitatea comun lecia de educaie fizic cu o durat de 15-45 minute, o dat pe sptmn.
n general, activitile se proiecteaz pentru o singur tem, iar tipul de
activitate cel mai frecvent este cel de nvare care i propune - prin tema i
obiectivul instructiv-educativ enunate - nvarea unei noi deprinderi motrice. Sunt
prezente ns i activiti privind consolidarea unor deprinderi motrice i chiar de
perfecionare a deprinderilor sau/i priceperilor motrice. n aceast ultim variant se
creeaz premisele abordrii activitilor cu dou teme i n nvmntul precolar
respectiv o tem de perfecionare a unei deprinderi motrice i alta de perfecionare a
unei (unor) priceperi motrice, utiliznd ca mijloace: jocurile dinamice, tafetele i
parcursurile aplicative. n acest context, A. Barta i P. Dragomir (1998) consider c
la precolari, caracterul activitii de tip mixt (al activitilor cu dou teme pe
componente de instruire diferite) este dat de cuplarea unei teme de nvare,
consolidare sau perfecionare a unei/unor deprinderi motrice, cu o tem de aplicare

n joc dinamic, parcurs aplicativ, tafet a deprinderilor i priceperilor motrice

dobndite anterior.
n coninutul activitilor comune se planific n diferite perioade ale anului i teme de verificare a nivelului de nsuire a unor deprinderi i priceperi motrice,
evaluarea finalizndu-se n general prin intermediul aprecierilor. Se recomand ca
evaluarea s fie realizat pe fondul activitilor ludice, unde titlurile jocurilor
sugereaz - de cele mai multe ori - obiectivele de referin vizate la un moment dat.
Model de fi de evaluare:

Structura activitii comune, cu uoare diferenieri de la un autor la altul,

prezint urmtoarele verigi (etape, momente sau secvene):
I. Organizarea grupei (sau: Organizarea colectivului) de copii;
II. Pregtirea organismului pentru efort;
III. Influenarea selectiv a aparatului locomotor (Optimizarea dezvoltrii
fizice);
IV. Abordarea temelor i obiectivelor instructiv-educative (pedagogice) ale
activitii (sau: nvarea deprinderilor motrice ) - prin modulele:
IV.1 nvarea unor deprinderi motrice noi (de baz, aplicativ utilitare);
nvarea, parial / integral a coninuturilor specifice complexelor de
dezvoltare fizic armonioas;
IV.2 Consolidarea deprinderilor motrice de baz i/sau a celor utilitar aplicative;
IV.3 nvarea unor aciuni motrice complexe, integrative;
IV.4 Consolidarea / perfecionarea deprinderilor motrice i manifestarea
unor priceperi motrice n vederea ameliorrii capacitii de generalizare
aplicare a celor nvate prin practicarea, la parametri optimali, a diverselor
activiti motrice simple i complexe;
IV.5 Verificarea nivelului de nsuire a unor deprinderi/priceperi motrice
inclusiv prin intermediul unor aciuni/activiti motrice complexe; verificarea
nivelului de memorare i executare a unor structuri motrice cuprinse n
complexele de dezvoltare fizic armonioas;
V. Scderea progresiv a nivelului de efort (sau Scderea intensitii efortului;
Exerciii de revenire a organismului dup efort);
VI. ncheierea organizat a activitii (sau Aprecieri asupra activitii
copiilor).
Fiecare verig a activitii, n corelaie cu obiectivele operaionale (instructiveducative) proiectate ca finaliti didactice ale acesteia pe ansamblu, prezint un set

de mijloace, metode i forme de organizare-dispunere ale colectivului, operante ntrun timp prestabilit orientativ dar limitate n raport cu durata integral a activitii.
Succint - la nvmntul pre-primar - verigile enumerate mai sus, prezint
urmtoarele caracteristici:
Veriga I Organizarea grupei de copii: este o verig permanent a
activitii, cu o durat scurt (1-2 min.).
Obiectivele operaionale (instructiv-educative) ale verigii sunt legate de
necesitatea nceperii ntr-un mod organizat a activitii, captarea ateniei, motivarea
copiilor pentru activitate i implicit, obinerea unei stri emoionale optime pentru
susinerea ulterioar a unui efort predominant fizic.
Aciunile specifice constau n: adunarea grupei, alinierea, raportul (doar la
grupele mare i la cea pregtitoare), salutul, verificarea inutei i a strii de sntate
(se recomand efectuarea lor nainte de activitate), diferite jocuri de atenie, sau
exerciii de front i formaie (mprtieri, regrupri, ntoarceri etc.) dac este cazul.
Formaiile de lucru utilizate pot fi: n linie pe un rnd, n linie pe dou rnduri,
n semicerc, n cerc etc.
Pentru buna derulare a aciunilor cuprinse n prima verig, o importan
nsemnat o are modul de amplasare a cadrului didactic, care trebuie s se dispun n
aa fel nct s cuprind n cmpul su vizual ntregul colectiv de copii.
Veriga a II-a Pregtirea organismului pentru efort este tot o verig cu o
prezen constant n cadrul structurii activitii comune i are o durat de 2 6 min.
Obiectivele operaionale (instructiv-educative) urmrite, sunt: creterea progresiv a
nivelului marilor funciuni (cardio-vascular i respirator), asigurarea excitabilitii
optime a sistemului nervos central i angrenarea treptat n efort a principalelor grupe
musculare i a articulaiilor.
Aciunile motrice constau din: variante de mers, variante de alergare ambele
forme de deplasare putnd fi combinate cu micri ale diferitelor segmente ale
corpului, variante de srituri, jocuri dinamice etc. Se recomand ca toate structurile
de micare ce se efectueaz n aceast verig, s fie cunoscute de ctre copii, iar n

situaia folosirii unor structuri ce conin i elemente noi, acestea s fie simple i
accesibile.
Formaiile de lucru la care se apeleaz mai frecvent sunt: n coloan cte unu
sau cte doi.
Veriga a III-a Influenarea selectiv a aparatului locomotor este prezent
n fiecare activitate comun. n cazul n care ns temperatura aerului nu permite
meninerea copiilor ntr-o formaie static timp mai ndelungat, aceast verig se
contopete de regul cu veriga a II-a. Durata, n condiii normale de desfurare a
activitii, este de 4-6 min.
Obiectivele operaionale (instructiv-educative) sunt centrate pe: formarea
reflexului de atitudine corporal corect, prevenirea instalrii atitudinilor deficiente,
dezvoltarea supleei mobilitii, dezvoltarea tonicitii i troficitii musculare (n
special la nivelul grupelor musculare care susin coloana vertebral), educarea
capacitii de control i adaptare a actului respirator.
Aciunile specifice sunt reprezentate de efectuarea unor exerciii analitice sau
combinate, executate separat sau sub form de complexe de dezvoltare fizic
libere, cu obiecte, la unele aparate - fapt ce favorizeaz localizarea precis a
micrilor - etc. Se recomand asocierea acestor exerciii cu un fond muzical,
oferindu-se astfel un cadru plcut de efectuare a diferitelor aciuni motrice specifice
verigii respective. De asemenea, utilizarea povestirii didactice constituie o metod
care apropie structurile de micare de nivelul de nelegere a copiilor.
Formaiile de lucru pot fi: coloana de gimnastic, semicerc, cerc, linie pe dou
rnduri intercalate etc.
Veriga a IV-a - Abordarea temelor i obiectivelor instructiv-educative
(pedagogice) ale activitii, reprezint secvena fundamental a acesteia. Ea trebuie
considerat ca entitate didactic integrat n cadrul unui sistem tematic, a crei
structur i coninut (vezi compartimentarea pe module ale verigii a IV-a) depind de
scopul didactic i complexitatea temei proiectate (n cazul abordrii unei singure
teme) sau de corelaiile specifice care se stabilesc n cazul realizrii a dou secvene
tematice compatibile (i recomandate la acest nivel de nvmnt) la un moment dat.
9

Durata verigii este de 7-15 min.

Obiectivele operaionale (instructiv-educative) ale verigii (ale modulelor de
fapt) vor fi date de coninutul obiectivelor enunate pentru activitatea respectiv,
dependent de temele proiectate . Ele vor viza:
- formarea unei reprezentri generale, corecte, asupra deprinderii respective,
nsuirea elementelor component ale mecanismului de baz din structura
unei micri, prevenirea sau eliminarea greelilor de execuie n cazul
obiectivelor de nvare;
- capacitatea de a nva i a efectua exerciii analitice adecvate diferitelor
segmente ale corpului, de a memora unele exerciii cunoscnd i influenele
pe care acestea le au asupra atitudinii i inutei corporale corecte la
obiectivele privind dezvoltarea fizic armonioas;
- ntrirea legturilor temporale prin exersarea deprinderii n condiii relativ
standardizate, efectuarea aciunilor motrice la parametrii cantitativi i
calitativi corespunztori, automatizarea stabilizarea micrii n situaia
abordrii obiectivelor care vizeaz consolidarea i fixarea deprinderilor
motrice;
- dobndirea capacitii de a opera cu deprinderile/priceperile motrice
nsuite, n condiii variate la obiectivele de perfecionare;
- Verificarea nivelului de nsuire a deprinderilor/priceperilor motrice la
obiectivele de verificare.
n funcie de obiectivele de instruire ale activitii, una sau dou module din
cadrul verigii a IV-a devin operante, canaliznd totalitatea aciunilor didactice spre
rezolvarea (parial sau total) a obiectivelor specifice etapei de nvare indicate.
Aciunile se concretizeaz prin mijloace specifice ce se grupeaz, raportat la
coninut i n funcie de etapa nvrii motrice, n: exerciii pregtitoare, exerciii
fundamentale, exerciii suplimentare ajuttoare exersate global i analitic (dac
este cazul), exerciii sub forma unor tafete, parcursuri aplicative i jocuri dinamice,
structuri de micare - simple sau complexe - constituite sau nu, sub forma unor probe
de control.
10

Formaiile de lucru pot fi: pe grupe, pe echipe, individual, pe perechi, exersare

simultan cu ntregul colectiv de copii etc.
Veriga a V-a - Scderea progresiv a nivelului de efort

este prezent n

structura tuturor activitilor. Are o durat de 1-2 min. variind n funcie de

caracteristicile efortului care s-a depus.
Obiectivul principal urmrete revenirea parial a marilor funciuni ale
organismului la valorile iniiale nceperii activitii.
Aciunile specifice, subordonate obiectivului menionat anterior, constau din
variante de mers linititor, exerciii de respiraie i de relaxare muscular.
Formaiile de lucru cele mai frecvent folosite sunt coloanele cte unu sau cte
doi.
Veriga a VI-a ncheierea organizat a activitii este de asemenea prezent
n toate activitile comune, avnd o durat de 1-2 min.
Obiectivul principal al verigii este acela de a evalua activitatea colectivului.
Activitile specifice constau din: aprecieri, concluzii i recomandri.
Formaiile de lucru pot fi: n linie pe unul sau dou rnduri, semicerc, pe
echipe etc.

11

Exempli de proiect didactic preluat(!) din Educaie psihomotorie i

didactica educaiei psihomotorii, autor Petric Dragomir, Edit MEC-Proiect pentru
nvmntul rural, 2007

12

13