Sunteți pe pagina 1din 2

Chestionar- stil de via sntos

Cte mese iei de obicei pe zi? Trei mese Cinci sau ase mese Dou mese O mas sntoas din perspectiva ta este compus din: Pete prjit cu cartofi natur Pui la grtar, broccoli i brnz proaspt de vaci Orez cu porumb, carne de vit i la sfrit un fruct Ct ap consumi pe zi cu aproximaie? Nu tii exact msura, ns ai n fiecare zi la tine o sticl de ap de 0,5 litri O idee mai puin dect cantitatea recomandat de ctre specialiti Nu-i place apa, preferi cafeaua n pauz Care dintre afirmaiile de mai jos descrie cel mai bine programul tu de antrenament? Biciclet, alergri Dans sportiv Nici unul Ct de des i faci o consultaie medical? La fiecare doi ani Merg la doctor doar cnd sunt bolnav O dat pe an ntr-o dup amiaz nsorit de weekend poi fi gsit/: Alergnd n parc La piscin n faa televizorului, mncnd ngheata preferat Obinuieti s iei suplimente nutritive? Niciodat Cnd mi aduc aminte ntotdeauna Evalueaz-ti promisiunile fcute pentru meninerea sntii personale: Multe promisiuni Cine are timp de asta? Cteva angajamente

116

Participa