Program de psihoprofilaxie:

Agresivitatea ,metode de prevenie

vrsta (6-10 ani)











EDINA 1.
Obiective:
1. Diminuarea stresului
2. Relaxarea

1. Relaxare
Scop: Eliberarea de energie negativ
Desfurare: Elevilor li se propune s ocupe o poziie ct mai confortabil pe scaun (picioarele
mpreun, spatele rezemat de speteria scaunului, muchii relaxai), s pun minile n faa pieptului (ca
la rugciune) i s frece de la mai ncet spre mai rapid palmele pn nu vor simi c acestea s-au nclzit.
Cnd elevul simte c palmele s-au clzit, acoper cu ele faa, ochii i nchide. (aceast simpl metod
are drept scop relaxarea ntregului corp n termen destul de scurt, mai ales dup o zi grea de ore).
Evaluare:
1. Cum v simii?
2. A-i repeta exerciiul acas sau n alte circumstane dup o zi sau dup un eveniment stresant?
Colaj povestea
Obiective:
1. Eliberarea de energie negativ.
2. Exprimarea emoiilor i tririlor
3. Desfasurare: Fiecare persoana primeste o foaie A4 si un jurnal din care selecteaza elementele
care ii plac cel mai mult ,rupindu-le le inclei pe foaia A4 pe vero inclie acele elemente de care
nu s-au folosit, apoi se discuta despre cele elaborate.
edina2.
Imbrtisri muzicale cooperative
OBIECTIVE:
A incuraja o ambiant destins stimuland atitudinea a pozitiv tuturor membrilor
grupului.
PROCEDUR
Sun muzica, timp in care toti danseaz prin incpere. Cand muzica e oprit, fiecare
imbrtiseaz o persoan. Nimeni nu trebuie s rman izolat. Muzica continu s
sune si participantii isi pot continua dansul solitar sau cu tovarsul lor. Odat muzica
oprit, e imbrtisat a treia persoan. La fiecare pauz grupului i se mai altur o
persoan, "imbrtisarea" crescand continuu.
EVALUARE
Jocul isi propune s depseasc potentialele tensiuni existente la inceputul unei
prime intalniri. Fiecare e lsat s exprime ce simte si cum a trit jocul.
GHEMUL
OBIECTIVE
A favoriza afirmarea tuturor. A unifica grupul.
PROCEDUR
Grupul se aseaz in cerc. Animatorul incepe, aruncand ghemul fr a face vreun pas.
In acelasi timp spune ceva bun persoanei creia il arunc. Cine prinde ghemul,
apuc firul si-l arunc altcuiva, cu aceeasi procedur si asa pan se termin ghemul
fr a rupe ata, doar tesem o panz...
_EVALUARE
Cum v-ati simtit? Cum apreciati si valorificati unitatea panzei? Se recunoaste grupul
in panz?
FILM EDUCATIV -despre valoarea prieteniei.
EVALUARE: copii voi aveti prieteni?
cum putem ajuta un prieten?
numim calitatile prietenului nostru?
cu ce animalut va veti imprieteni?