Ministerul Educaiei al Republicii Moldova

Universitatea de Stat Alecu Russo, Bli

Facultatea de tiine ale Educaiei, Psihologie i Arte
Specialitatea Psihologie

Program
Psihocorecional

Psihocorijarea relaiilor interfamiliale

Elaborat: Alexandru Balan,

Bli-2015

Tema:. Psihocorijarea relaiilor interfamiliale, relaiile dintre prini i copii;

Scopul: -dezvoltarea la prini a abilitilor de a interaciona i empatiza cu proprii copii;
Forma: terapie de grup;
Grupul: format din membrii familiei; ( de asemenea am putea lucra cu un grup omogen
de 10-12 membri, parini-copii);
Un set de recomandri orientat spre optimizarea relaiilor copii-prini
1. Intercomunicarea va fi mult mai eficient dac adultul va ocupa poziia alturi de
adolescent".
2. Relaiile de colaborare trebuie s predomine n familie, deoarece ele nlesnesc formarea
sistemului

de

reprezentri

comportamentul

sociocentric

al

prinilor

al adolescenilor. E necesar s aplicm consecvent n activitatea i viaa familiei formulele

de tipul: Noi facem", Noi decidem", Noi dorim", Noi ateptm", Noi realizm", Noi
credem", Noi tindem", Noi continum", Noi ambii nu avem dreptate", Noi planificm"
etc.
3. n intensificarea autocontrolului i combaterea ferm a emoiilor i sentimentelor astenice
cu caracter distructiv (n primul rnd, eliminarea sau transformarea celor mai periculoase
emoii: invidia, rzbunarea i gelozia) s-au dovedit a fi eficiente urmtoarele remedii:
a)

afirmaiile pozitive (autosugestiile) de tipul: Eu snt bun, calm,

obiectiv", Eu m respect, fiindc nu doresc s fac nimnui nici un ru",
Eu vreau ca toi s fie fericii", Eu snt mrinimos", Eu snt atent",
Eu snt n stare s fac multe lucruri bune", Consider rzbunarea
drept act impulsiv, negndit i nu rspund la el", Nu snt gelos(-oas),
deoarece prietenul meu este generos, nelept i confirm aceasta numai
prin fapte frumoase" etc.;

b)

dezvoltarea capacitii de control i autocontrol prin nsuirea

exerciiului stop-aciune", ce const n stoparea mintal" a lanului de
evenimente, aciuni n corelaie cu sine, estimarea lor minuioas prin
intermediul autochestionrii (adic ne punem singuri un ir de ntrebri)
de tipul: Ce faci?", Cum faci?", De ce?", Faci bine?", Eti
satisfcut?", Cum reacioneaz cei din jurul tu?", Nu i-e ruine
pentru vorbele sau faptele tale?", "Cum ar proceda o alt persoan n
locul tu?", Ce simte partenerul? etc.;
2

c)

formarea capacitii de a te privi de la o parte, cu ochi strini", n

scopul autodeterminrii n aciuni i comportament.

4.

nsuirea cilor psihofiziologice de canalizare a strii de tensionare afectiv prin

intermediul culturii fizice (antrenamentului fizic): alergri uoare, plimbri, jocuri n
grup sau n perechi: ping-pong, fotbal, volei etc.

Este necesar s tim c micarea, activitatea fizic nu numai c este fundamentul sntii
somatice, ci i contribuie la relaxarea emoional. Sub influena exerciiilor fizice i micrii
active se produce n creier o anumit cantitate de substan ce acioneaz asupra tonusului vital,
fcndu-ne calmi, vioi, energici, rezisteni, i, prin urmare, canalizndu-ne iritarea. Totodat,
trebuie s reinem c iritarea nu poate fi depit doar prin intermediul autoreglrii fiziologice,
cum cred acei care i concentreaz forele asupra perfecionrii fizice.
5.

Cultivarea sentimentului de empatie, orientat spre formarea unui climat familial

cordial, binevoitor i stabil.

6.

Studierea literaturii de specialitate pentru acumularea cunotinelor respective.

7.

Organizarea raional i interesant a vieii de familie, ce include urmtoarele exigene

(foarte concis):

stima i ajutorul reciproc;

repartizarea obligaiunilor (innd cont de starea sntii, vrst, gen, ocupaii,

interese i aspiraii ale membrilor familiei);

organizarea srbtorilor, cltoriilor cu familia (n snul naturii, la teatru,

expoziii etc.).

relaxarea emoional prin intermediul exteriorizrii emoiilor i sentimentelor

stenice (zmbet, bucurie, umor, veselie etc.) n baza procedeelor cunoscute:
glume, bancuri, scamatorii (uneori), diminuri sau exagerri intenionate;

8.

formarea atitudinii pozitive fa de via.

Diferenierea situaiei de conflict, ce const n necoordonarea sau necoincidena

intereselor, de conflictul propriu-zis, care conine reprouri, ofense, ceart etc.

9.

Cunoaterea i contientizarea structurii i mecanismului de declanare a conflictelor.

10. De reinut c iniiatorul concilierii este persoana care posed brbie i curaj i acela la
care sistemul reprezentri sociocentrice deja funcioneaz, exteriorizndu-se ntr-un
comportament sociocentric, constructiv, socio-afectiv.
11. Dezvai-v s cutai" vinovatul n situaiile dificile, de intercomunicare i n alte
aciuni i evenimente familiale.
12. Concilierea poate avea loc pe dou ci:
a)

direct - presupune o discuie deschis, sincer;

3

b)

indirect - prin utilizarea diverselor pretexte (ntrebri cu caracter practic,

invitaie).

13. De reinut c egalitatea n familie este ntotdeauna relativ, deoarece omul este o fiin
biopsihosocial, cu particulariti respective, care-i centreaz funciile i activitatea.
Cminul familial i colaborarea adevrat se poate realiza numai datorit eforturilor
tuturor membrilor familiei.
14. Evitarea diferitelor structuri de gndire distorsionat, privitoare la exercitarea rolului de
printe de tipul: totul sau nimic", cnd lucrurile sunt vzute n categoria alb-negru".
Dac scopul aciunii nu este atins n totalitate, exist tendina de a considera aciunea
unui eec total.
15. Evitarea generalizrilor exagerate: tendina de a vedea un singur eveniment negativ ca
fiind reprezentativ pentru ntreg comportamentul individului.
16. Accentuarea

elementelor

pozitive,

evitnd

subestimarea

individului

comportamentului acestuia.
17. Evitarea salturilor" directe spre concluzii, evitarea interpretrilor negative, chiar dac
nu exist fapte sigure care s susin convingtor o anumit concluzie sau decizie.
18. Evitarea etichetrii i etichetrii eronate, care este o form extrem de generalizri
exagerate. n locul explicaiei propriei erori se ataeaz o etichet negativa de tipul: Snt
un ratat", Snt un fricos", Snt un nvins" etc.
19. Este necesar ca i prinii, i adolescenii s reina:

comportamentul este orientat spre un scop, este motivat i trebuie s fie neles
n contextul su social;

apartenena la grupurile sociale este o necesitate a individului, att a

adolescenilor, ct i a prinilor, care trebuie s fie respectat;

adolescenii i dezvolt un plan al vieii care ghideaz deciziile lor

comportamentale i care deseori nu corespunde cu viziunea prinilor.

20. De reinut: comportamentul negativ i conflictele pot fi manipulate mai eficient discutnd
problema, ceea ce presupune familiarizarea adolescenilor i prinilor cu un ansamblu de
cunotine ce vizeaz cultura intercomunicrii.
Analiza relaiilor adolesceni-prini au permis depistarea a trei aspecte importante ce trebuie
reinute:
a)

att prinii, ct i adolescenii nu posed cultura discuiei i nu delimiteaz

hotarul dintre discuie i ceart;

b)

fiecare parte se consider nevinovat n declanarea conflictului;

4

c)

la baza conflictelor familiale se observ unul i acelai mecanism, pe care l-am

numit generalizarea i reactualizarea trecutului, care nu este contientizat la timp
de ambele pri.

Primul aspect ne oblig s difereniem discuia de ceart.

Discuia este un schimb reciproc constructiv de informaii, impresii, opinii, aprecieri critice,
propuneri orientate spre realizarea unui scop.
Deci, discuia vizeaz procedeele de atingere a unui scop comun pentru prini i adolesceni,
constituind un detaliu al intercomunicrii. Este o modalitate eficient de a influena gndurile,
atitudinile i conduita partenerilor.
Cearta constituie o ciocnire a scopurilor, intereselor, valorilor i calitilor unor persoane.
Discuia evit aprecierile negative, pe cnd cearta presupune acuzarea, desconsiderarea i chiar
njosirea persoanei.
Cultivarea abilitilor i deprinderilor de comunicare ncepe n familie. Analiza unor discuii
nregistrate ne demonstreaz c schimbul reciproc de opinii i convingeri se desfoar ntr-o
form amabil, chiar i n cazul prezenei controverselor. Cearta denot o contestare a motivelor,
scopurilor, valorilor partenerului, n situaiile tensionate, nsoite de izbucniri ale emoiilor
egocentrice, oamenii i concentreaz atenia asupra lor, uitnd de partener. Nici prinii i nici
adolescenii, n astfel de situaii, nu fac excepii.
n situaiile conflictuale ambele pri se gndesc numai la sine, in cont doar de propriile
dificulti, nu iau n seam starea i emoiile partenerului.
Adulii (pedagogii i prinii) trebuie s in minte c forma, stilul i coninutul raporturilor
familiale determin formarea unor trsturi de caracter la copii.
Cercetrile efectuate, sinteza observaiilor permite s menionm c att prinii, ct i
adolescenii percep acut necesitatea de a cunoate arta comunicrii, de a se antrena n dialoguri
i discuii.
Ambele pri neleg c:
-

capacitatea de a se menine n limitele discuiei nu poate substitui structura complex a

culturii comunicrii i c adevrata art psihologic a intercomunicrii presupune
susinerea partenerului n vederea respectrii acestor limite;

spiritul de observaie, atenia, reinerea i tactul reprezint calitile umane ce determin

eficiena i controlul comunicrii, constituind i baza psihoprofilaxiei conflictelor;

este necesar de contientizat mecanismul conflictului n scopul dirijrii lui (evitrii,

soluionrii i transformrii caracterului distructiv al acestuia n unul constructiv);

simetria relaiilor interpersonale diminueaz simitor capacitatea partenerilor de a

asculta, de a se auzi i de a se nelege reciproc;
5

procedeul cedrilor se bazeaz pe un sistem de imagini monocentrice i nu duce la

rezultate stabile, fiindc partea care cedeaz consider c a fcut totul pentru a evita
conflictul i nu nva a nelege partenerul, iar partea care se folosete de cedare se
obinuiete a ine cont numai de emoiile i sentimentele proprii;

relaiile afective, mecanismul i scenariul situaiilor conflictuale se repet i se

consolideaz pe parcursul anilor.

Aadar, prinii i adolescenii obin rezultate pozitive n cultura comunicrii numai dac
neleg i contientizeaz necesitatea de a refuza elementele, mecanismul i scenariul
conflictelor, de a cunoate i a practica un nou stil de comunicare, bazat pe stim reciproc i
empatie.
De asemenea, se propune urmtorul plan de activiti cu prinii, care de obicei , caracterizeaz
relaiile lor cu copiii- preadolesceni/adolescent ca fiind conflictuale, ceea ce de fapt reiese din
particularitile de vrst i individuale.

PROIECT DE ACTIVITATE

TEMA:

REZOLVAREA CONFLICTELOR!

SCOPUL: -dezvoltarea la prini a abilitilor de a interaciona i empatiza cu

proprii copii.
- Colaborarea permanent i armonioas ntre familie- coal
comunitate ;
- Cunoaterea necesitilor i intereselor copiilor , a tehnicii
aplicrii metodelor educative ;

GRUP-INT: 22 de parinti ;
TIMP ALOCAT: 1-2 luni. Vor fi incluse att cursuri teoretice ct i activiti aplicative ;
METODE: Prezentare,joc de rol, studiu de caz, Team building, Braimstorming ,Dialogul ,
Conversatia;
6

MIJLOACE:flip-chart, markere, retroproiector, coli A4, cartonase colorate, creioane colorate,

fise specifice, Suport curs, laptop

CONTINUT:

LISTA DE ACTIVITI:

I.Principiile crearii relatiilor de succes.

II. Rolul conflictului.
III. Medierea ca strategie pozitiva de rezolvare a conflictelor.
IV.Cum, ct i cnd s ne ajutm copiii.
V.Analiza rezultatelor activitilor. Evaluarea cursului.
AGENDA ATELIERULUI

CURS FORMARE
TEHNICI DE SOLUTIONARE SI MEDIERE A CONFLICTELOR
ORA
10:0
0

INTALNIREA I

INTALNIREA II

Sesiunea 1:

Sesiunea 4:

Introducere

Prevenirea si controlul

Comunicarea continutului
cursului
Asteptari

conflictelor

INTALNIREA III
Sesiunea 7
Managementul
stressului

-metode de prevenire , control

in ceea ce priveste
managementul stressului de
iesire din cercuri vicioase

11:00 Sesiunea 2:
Dezvoltarea abilitatilor de

Sesiunea 5:

Sesiunea 8

Motivarea si implicarea

Caracteristici ale

comunicare
7

13:0

Definirea conflictului

personalului

Mecanisme si tipuri de

-identificarea factorilor de

conflicte

motivare

Managementul conflictelor

-cresterea stimei de sine

Pauza de cafea 15 minute

Pauza de cafea 15 minute

medierii
Medierea prin egali
Limitele medierii
Rolul emotiilor in
mediere

Pauza de cafea 15
minute

Sesiunea 3:

Sesiunea 6:

Etapele de evolutie ale unui Managementul stressului

conflict
Modalitati de mediere a

Sesiunea 9

--modalitati de eliminare a

Responsabilitate
Motivatia in mediere
Comportamentul

stressului

mediatorului fata de
conflict
Competenta de a

conflictelor organizationale

media conflicte

15:0

Evaluare

Evaluare

Evaluare

ACTIVITATEA 1
SESIUNEA 1: DESCHIDEREA ATELIERULUI

OBIECTIVE:La sfarsitul acestei sesiuni, participantii vor putea sa:

Listeze cel putin patru dintre regulile acceptate de grup pentru desfasurarea optima a
atelierului

Descrie ce ar dori sa invete in timpul acestui modul

8

Isi reconsidere asteptarile pe baza obiectivelor propuse

Isi evalueze cunostintele despre managementul conflictului

ACTIVITATI

METODE

DURATA

MATERIALE

Introducere

Spargerea ghetii

20 minute

Flipchart,coli,marker
e
Pixuri

Pe ecusonul
primit, fiecare i

Ecusoane

scrie numele i

Laptop,ecran si

deseneaz ceva

retroproiector

care s-l

Regulile grupului

reprezinte pozitiv.
Fiecare i pune
ecusonul i
explic ce
reprezint
simbolul su.

Asteptari participanti

Lucru individual

15 minute

Cartonase colorate

Scopul si obiectivele

Prezentare

10 minute

Material vizual

atelierului

Discutie facilitata

Scopul si obiectivele
atelierului
Material participanti
Scopul si obiectivele
atelierului
Agenda atelierului

Pretestare

Lucrul individual

15 minute
9

Material participanti

chestionar

Pre-test
Material formator
Cheia de rezolvare a
testului

SESIUNEA 2:

OBIECTIVE: La sfarsitul acestei sesiuni, participantii vor putea sa:

1.Sa defineasca conflictul
2.Sa identifice mecanisme si tipuri de conflicte organizationale
3.Sa defineasca managementul conflictelor

ACTIVITATI

METODE

DURATA

MATERIALE

Dezvoltarea

Lucrul individual

30 minute

Markere

abilitatilor de
comunicare

Comunicarea

Flp-chart, coli scotch

Jocul de rol
Mecanisme si tipuri

Brainstorming

30 minute

de conflicte

Laptop,
retroproiector, flipchart, coli,markere

Identificarea tipurilor

Distorsionarea

de conflicte

informatiei (perceptia

30 minute

Laptop,
retroproiector, flip-

10

pe baza unei

chart, coli,markere

fotografii, o situatie
data cum ar face
fata )

Mecanisme si tipuri
de conflicte

Dialogul

30 minute

Laptop,
retroproiector, flip-

Studiul de caz

chart, coli,markere

Definirea conflictului
organizational
Managementul
conflictului(moduri
de gestionare a
conflictelor)

SESIUNEA 3
OBIECTIVE: La sfarsitul acestei sesiuni, participantii vor putea :

1.Sa defineasca etapele unui conflict

2.Sa identifice modalitatile de mediere ale unui conflict organizational benefic atat pentru
profesori cat si pentru elevi

ACTIVITATI
Etapele de mediere

METODE
Lucrul individual

ale unui conflict

Lucru in

Anticipare

echipa(2cursanti)

DURATA

MATERIALE

Laptop,
11

Negocierea
Diferente de opinii
Discutii
Dispute

retroproiector, flip-

Prezentarea unei

50 minute

teme din mai multe

chart, coli,markere
Coli colorate, scotch

se va alege una
singura si se va
negocia asupra

Conflict

acesteia, apoi se va
dezbate de grupul
mare

Modalitati de

Jocul de rol

50 minute

Laptop,

mediere a

Se prezint o situatie

retroproiector, flip-

conflictelor

data si cei care

chart, coli,markere

trebuiau sa il ajute in

Suport curs

solutionarea
problemei nu se arata
dispusi si cealalta
grupa este foarte
Evaluarea activitatii

abordabila
discutii cu privire la
ceea ce s-a nvtat n
aceast zi, ntrebnd
participantii n ce
msur au beneficiat
de pe urma
continutului, ce le-a
plcut
n privinta stilului de
lucru si al formatului
cursului de formare,
si ce consider ei c
ar fi fcut n mod
diferit.

12

Eu si ceilalti (fisa)

ACTIVITATEA 2
SESIUNEA 4

OBIECTIVE:La sfarsitul acestei sesiuni, participantii vor putea :

1

Sa identifice modalitatile de rezolvare a conflictelor

sa gaseasca posibile solutii in ceea ce priveste aplanarea conflictelor in scoala

ACTIVITATI

METODE

DURATA

MATERIALE

Metode de rezolvare

Brainstorming

40 minute

Laptop,

a conflictelor

retroproiector, flipchart, coli,markere

Suport curs

Pasi in medierea

Activitate Joc de

conflictelor

rol(1+5) cinci
cursanti lucreaza la o
problema si unul care
este pasiv priveste

Laptop,

cum decurg lucrurile,

Generarea unor
posibile solutii in
rezolvarea
conflictelor

retroproiector, flip-

la sfarsit acesta
expune punctul sau
de vedere si ceilalti

chart, coli,markere
50 minute

comenteaza despre
atitudinea fiecaruia
in ceea ce priveste
indeplinirea sarcinii )

13

Suport curs

SESIUNEA 5

OBIECTIVE:La sfarsitul acestei sesiuni, participantii vor putea :

1.Sa gaseasca metodele necesare controlului si gestionarii conflictelor organizationale

ACTIVITATI

METODE

DURATA

MATERIALE

Modalitati de

Joc de rol

50 minute

Laptop,

identificare si
gestionare a
conflictelor
organizationale

retroproiector, flip-

Cursantii vor primii

chart, coli,markere

niste jetoane in care

sunt niste meserii

Suport curs

aleatoriu alese
profesor/elev;
medic/pacient;etc si
vor trebui sa
identifice tipuri de
conflicte care pot
apare intre aceste 2
persoane vor exprima
punctul de vedere de
la flip chart- fiecare
grupa prin liderul sau

SESIUNEA 6

OBIECTIVE:La sfarsitul acestei sesiuni, participantii vor putea:

1. Sa gaseasca modalitatile prin care sa stimuleze implicarea elevilor in activitati atractive
2.Sa identifice in partenerii lor ,elevii, modurile de crestere a stimei de sine in randul elevilor
in vederea stimularii acestora in folosul scolii
14

ACTIVITATI
Motivarea si

METODE
Exercitii de echipa

DURATA
50 minute

MATERIALE
Laptop,

implicarea

Energizant( cursantii

retroproiector, flip-

personalului

vor fi impartiti pe 2

chart, coli,markere,

grupe vor avea la

Pahare plastic, cutii

indemana tot ceea ce

carton, pett-uri, suluri

este necesar numai ca

hartie igienica

trei dintre ei au alte

Suport curs

sarcini sa vegheze
asupra edificiului ce
urmeaza a fi construit,
astfel nu trebuie sa
comunice oral decat
prin semne)
Dialogul fiecare
membru va spune apoi
ce a simtit el in timpul
jocului cum a fost tratat
Aflarea modalitatilor

de membrii grupului
Braimstorming

care favorizeaza

Team-building

retroproiector, flip-

cresterea stimei de

Participantii vor scrie

chart, coli,markere

sine

pe o coala un cuvant

Suport curs

care ii caracterizeaza si
il vor lipii pe spate apoi
se vor plimba si isi vor
gasi perechea printre
ceilalti apoi vor cadea
de acord in ceea ce
priveste:
-ce le place
-ce nu le place
-ce ar dori sa faca
-ce nu ar dori niciodata
15

50 minute

Laptop,

sa faca, apoi vor

prezenta grupului mare
Evaluare

parerile lor
fisa

Jurnal de reflectie

ACTIVITATEA 3
SESIUNEA 7

OBIECTIVE:La sfarsitul acestei sesiuni, participantii vor putea:

1

Sa gaseasca sursele de stres in organizatia lor

Sa identifice modul de combatere a acestor surse de stress organizational

ACTIVITATI

METODE

DURATA

MATERIALE

Managementul

Team building

50 minute

Laptop,

stressului

retroproiector, flip-

Braimstorming

chart, coli,markere

Dialogul

Suport curs

Conversatia
Jocul de rol

SESIUNEA 8
OBIECTIVE:La sfarsitul acestei sesiuni, participantii vor putea:
1.Sa identifice caracteristicile medierii
2.Sa defineasca limitele care exista intr-un act de mediere a unui conflict
16

ACTIVITATI
Caracteristici ale

METODE
Team building

DURATA
50 minute

MATERIALE
flip-chart,

medierii
Medierea prin egali
Limitele medierii

Braimstorming

coli,markere,fise de

Dialogul

povesti cu final

Conversatia

neasteptat

Jocul de rol:
. Participantii primesc
fisa de lucru nr. 1
.discutii in grup despre
Medierea prin egali
Limitele medierii

rezultatele din fisa

Povesti cu final

50 minute

neasteptat:participantii
impartiti pe grupuri vor
primi cate o fisa la care
vor trebui sa gaseasca
modalitati de medier a
conflictului
aparut.Rezultatul va fi
precizat si celorlalti
participanti si va fi
expus la flip-chart.Se
vor gasi solutii comune.

SESIUNEA 9
OBIECTIVE: La sfarsitul acestei sesiuni, participantii vor putea:
1.Sa identifice forma de manifestare corecta a unui mediator intr-o situatie conflictuala
2.Sa evalueze competenta de a media conflicte atat intre elev-elev, dar si cadru- didactic- elev

ACTIVITATI
Responsabilitate

METODE
Team building

DURATA
50 minute
17

MATERIALE

Motivatia in mediere
Comportamentul
mediatorului fata de

Braimstorming

Laptop, retroproiector,

Dialogul :

flip -chart, material

Conversatia

PPTMODALITATI DE

conflict

REZOLVARE

Competenta de a

30 minute

ACONFLICTELOR
flip-chart, coli,markere,

media conflicte
EVALUAREA

Chestionar de

CURSULUI

evaluare a cursului:

chestionar

Bifati raspunsul care

vi se potriveste;
*Simt c am nvtat
multe de la ceilalti n
timpul cursului.;
*Combinaia de
metode de nvtare a
fost potrivit pentru
mine.;
*.M pot gndi acum
la o multime de alte
nevoi de formare.
*Simt c acest curs a
corespuns asteptrilor
mele.
*Simt c acest curs
si-a atins obiectivele
de nvtare stabilite;
*Nu sunt multumit de
acest curs;nu este
conform asteptarilor .

18

Anexe
19

Anexa 1
Fisa de lucru
Autocunoastere si dezvoltare
Eu si ceilalti

Conduita
sociala
20

Cerinta:

**** Scrie pe fiecare petala ,ce astepti tu de la ceilalti colegi de echipa.

Fisa de lucru
Cunoaste-te pe tine!

1.

1.

2.Anexa 2

2.

Harta inimii

1.
2.

1.
A

2.

21

Nume

Anexa 3
Cerina: completeaz spaiile inimii astfel:
A cel puin 3 caliti personale care ii plac cel mai mult;
B cel puin 3 lucruri din viaa ta pe care i-ar plcea s le schimbi;
C cel puin 3 lucruri pe care le faci bine;
D cel puin 3 cuvinte care i-ar plcea s se spun despre tine;
E Anexa 8
F Activiti pentru Spargerea gheii
G

H
I
J
K
L

CE M REPREZINT
Scop: intercunoatere, prezentare la nceput de sesiune;
Durata: 10-15 minute
Mrimea grupului: nr. nelimitat de persoane
Materiale necesare: 6-10 imagini, n funcie de mrimea grupului, reprezentnd animale
(maimu, tigru, vultur, taur, cal, cocoi alte animale, preferabil din horoscopul
chinezesc), lipite pe pereii slii n locuri sufficient de distan ate astfel nct grupurile s nu
22

se deranjeze ntre ele; o coal de hrtie mare i un instrument de scris pentru fiecare grup
de animale.
M Instruciuni: Cerei fiecrui participant s se identifice cu unul din animalele
prezentate, s stea lng imaginea care reprezint acel animal i cnd grupurile s-au
definitivat, s explice celorlali participani de ce se identific cu animalul respectiv. n
urma discuiilor, grupul va consemna pe
N coala de hrtie 4-5 trsturi comune pe care fiecare membru al grupului le-a menionat i

vor desemna un purttor de cuvnt care s prezinte acele trsturi ntregului grup.
O Variaiuni: n loc de animale, putei alege plante, arbori, roci, culori etc.
P Sugestii: Esena exerciiului este comunicarea direct ntre membrii grupului i
identificarea unor trsturi comune ntre membrii grupului. Prezentrile pot fi scurte; ele
se pot rezuma la citirea acelor 4-5 trsturi comune sau se pot extinde la menionarea
unor diferene identificate ntre membrii grupului.
Q

R
S
T
U
V
W
X

BLAZONUL
Scop: intercunoatere, prezentare la nceput de sesiune
Durata: 10-15 minute
Mrimea grupului: nelimitat
Materiale necesare: o coal de hrtie cu conturul unui blazon pentru
fiecare participant, creioane colorate
Instruciuni: Cerei fiecrui participant s i proiecteze propriul blazon, pe care s
reprezinte ceea ce l caracterizeaz. Dup ce au terminat de desenat, participantii vor
forma grupuri de cte patru-cinci persoane i i vor prezenta fiecare blazonul. La
ncheierea prezentrilor n grup, cerei participanilor s propun 3-4 blazoane mai

interesante care vor fi prezentate n faa ntregului grup.

Y Variaiuni: n loc de contur de blazon, se poate oferi o coal cu conturul unui tricou cu

mnec scurt, instruciunile fiind de a-i proiecta i reprezenta pe tricou logo-ul

Z

propriu.
Sugestii: Dac avei la dispoziie timp mai puin, putei s cerei participanilor s i
expun blazonul fr s le mai cerei s fac prezentrile n grupuri. n ambele cazuri,
tricourile sau blazoanele pot fi afiate pe peretele slii, iar participanii pot fi ncurajai
s noteze lucruri drgue pe tricourile /blazoanele colegilor (de exemplu: mi place
c i-ai desenat copiii. i mie mi place s m laud cu copiii mei. sau Apreciez c i ie i
plac Anotimpurile lui Vivaldi. Te invit s ascultm mpreun CD-ul pe care l am la

mine).
AA
AB UN LUCRU PE CARE NU L-AI PUTEA GHICI
AC DOAR UITNDU-TE LA MINE...
AD Acest exerciiu de spargere a gheii este folositor atunci cnd se formeaz grupurile mici i
dorim ca fiecare persoan din grup s cunoasc numele celorlai i s aib un element de
identificare; se aplic unui grup de 6 pn la 12 participani i nu ar trebui s dureze mai
23

mult de 10 minute. Instruciuni din partea formatorului ctre grup O s ne spunem numele i
o s ncercm s ne amintim numele tuturor persoanelor. Atunci cnd v spunei numele
AE adugai o informaie despre dumneavoastr, mai precis un lucru pe care nu l-am ghici la
prima vedere. Evitai confesiunile pe care le-a i putea regreta! ncep eu:
AF Numele meu este i un lucru pe care nu l-ai ghici despre mine la prima vedere este

c sunt pasionat de insecte.

AG (B) ADEVRAT I FALS
AHAceasta este o alt variant a exerciiului de mai sus, n care fiecare persoan ofer o
informaie adevrat i una fals despre ea ns i. Ceilal i trebuie s spun care este cea

adevrat.
AI Numele meu este .., am fost jongleur i sunt pasionat de insecte. Care afirma ie este
adevrat?
AJ (C) UN LUCRU DE CARE SUNT MNDRU/MNDR
AK Iat o alt variaiune n care persoana i d numele i adaug un lucru de care este mndr:
AL Numele meu este i sunt mndru/ mndr, pentru c mi-am fcut un bazin de not n
curte.
AM (D) VECINUL MEU ESTE
ANTot pentru un grup mic. Participanii sunt mprii pe perechi pentru a-i mprti
informaii, timp de dou minute fiecare. Apoi, fiec are va trebuie s-i prezinte partenerul
n faa grupului.

AO(E) DAC NU VENEAM AICI

AP Aceast variaiune a aceluiai exerciiu le cere participanilor s se prezinte i s adauge
ce ar face n mod normal n acea perioad dac n-ar fi prezeni la cursul de formare.
AQ Numele meu este . i, dac nu veneam aici, m-a fi dus s-mi vizitez vecinii.
AR

Bibliografie:
1. http://www.puterea.ro/special/dr-simona-manoiu-romgermed-relatia-parinteadolescent-obstacole-si-solutii-76986.html.

2. http://psihogen.ro/relatia-parinti-adolescenti.html.
3. Libby Selman, Maria Kovcs, Educaia incluziv : ghidul formatorului /. - Ed. a 2-a. Bucureti : Editura Didactic i Pedagogic, 2007.
4. http://www.clubdiverta.ro/carte/recenzii/autoeducare/cum-se-construieste-orelatie-pozitiva-intre-parinte-si-adolescent.html
24

5. Larisa CUZNEOV, psiholog, articolul- RELAIILE DINTRE ADOLESCENI I

PRINI.Un set de recomandri orientat spre optimizarea relaiilor adolesceni-prini

25

26